Как да премахнете излишните течности от тялото

Превишение на течности в организма не само увеличава теглото и разваля външния вид, но също така се говори за здравословни проблеми. На първо място, това означава сериозно хронично заболяване. Но първата причина за безпокойство, особено при жените, винаги става външен вид, тъй като тя не е много хубаво, а когато краката му вече не са изпаднали в обувките, лицето е размазан и пръстените стават толкова малки, че те като че ли да се превърне в пръстите на ръцете. Всичко това - проява на излишната течност. Как да премахнете излишните течности от тялото?

Според лекарите, здравните и младите хора не са изложени на набъбване. И така е. Ако човек е подуване, това не означава, че тя е нещо сериозно болен, и ни показва, определено ниво на предразположеност към заболяването. Така че най-важното, което трябва да направите, за да открие най-излишната течност в тялото му, той не се бърза да се отърве от всякакви средства за симптомите и да разберете причината, която ще ви помогне да направите специалист.

Подуване на женското тяло.

При жените прииждането често се дължи на неправилна менструален цикъл, което само по себе си не е малка причина за безпокойство. Когато заседнал работа, или ако, напротив, е постоянно в движение, цялата тежест ще падне в краката му и излишните течности те набъбват силно. Постепенно, можете да свикне с такива чувства, но не го правят. Вие сте в лечението Ви трябва да се съчетаят следните компоненти:

Първата и спешна въпроса е достъп до лекар.

Преоценка вашата диета, в зависимост от състава на своите разработват препоръки.

можете да комбинирате методите на традиционната медицина с популярни, ако желаете.

Как да премахнете излишните течности от организма ефективно?

Започнете с факта, че появата на оток веднага се ограничи количеството на приема на сол. Тя има способността да се забави на течности в организма, че ние не се нуждаем. Ако сте свикнали да ядете много солено и не може да се откаже веднага това, опитайте се да се замени солта е това, което някои билки. Да, това не означава, че не е нужно да се добави сол, тъй като тя също така е необходимо на организма. Но най-добрият вариант би бил да се даде на солта като подправка и да го получите в тялото през морски дарове и морско зеле с.

Откажете се от бира, а всъщност и от алкохол. Той има способността да задържа вода в организма, което допринася за проява на излишната течност.

Редовно се хранят тези зеленчуци и билки, които помагат да донесе вода от тялото. Те включват:

Уредете дни тялото на гладно. Отличен продукт за тях ще бъде кисело мляко, но внимавайте за това, че той е колкото се може повече пресни, за предпочитане днес, максимална - вчера.

Диуретиците ще ви помогнат. Не е задължително да ги купуват в аптеката, можете да ядете тези храни и напитки, които имат такъв ефект. Вкусна и здравословна диуретик е бреза сок.

Що се отнася до напитките, отдават предпочитание да се чифтосат чай или зелен чай, добавяйки мляко е разрешено. Добра рецепта диуретичен чай - чай ​​на базата на боровинки и шипки с кимион.

Артишок, грейпфрут, копър, касис, магданоз екстракти от семена и лен, както и градински чай - всички тези продукти, които са доста рядко в нашата диета, имат мек сорбент действие, техните компоненти обвиват червата и предотвратяване на излишната течност да се натрупват.

Храните, които съдържат калий, може да ви помогне да изведете течности от организма и трябва да бъдат основна част от храната. Всички видове сушени плодове, картофи, патладжан, зеле, кайсии, ягоди, краставици, ябълки, боровинки и тиква трябва да са на бюрото си толкова често, колкото е възможно.

Още статии по темата: