как да се изгради сила

  • Увеличена мускулна сила
    Увеличена мускулна сила [редактиране] мускулната сила се определя чрез максималната сила. развит мускул или група мускули по време на контракция. Слабост или неравномерно мускулния тонус може да пречи на движението,