е важно да се разбере каква е целта

За да започнете, че е важно да се разбере, с каква цел ще се използва да се търкаля, например, да вземе предвид честотата на
Как да изберем Foam Roller? Как да изберем Foam Roller? Пяна валцуване (Англ. Foam подвижен) е форма на релаксация миофасцинална (Англ. Самостоятелно миофасцинална освобождаване)