Пшеничен зародиш - невероятно жива храна

Днес, няколко, които не знаят за ползите от пшеничен зародиш, тези, които го консумират редовно, се говори за подобряване на здравето, лекува много болести и дори появата на нови зъби. Последният факт е доказано от учените, не е, но редовно пише за в много форуми за здравословно хранене. Проучване покълнали зърна пшеница се занимава с йога, натуропатите и учени, никой от тях не се съмнява в изключителен лечебен ефект на разсад на човешкото тяло.

Защо е полезно пшеничен зародиш

Жито съдържат голямо количество хранителни вещества, но повечето от тези вещества са неактивни, "консерви" фаза. В момента, когато зърното е готова да се излюпи на зародиша, мобилизира цялото му съдържание, за да се инвестира в зародиша на всички необходими материали за активен растеж. Освен това, активните агенти са балансирани така, че да се максимизира тяхното усвояване. Ето защо, пшеничен зародиш е не само полезен продукт е биологично активен естествено допълнение, на практика все още няма противопоказания и напълно се абсорбира от организма.

По време на покълването на мазнините се превръщат в основните мастни киселини и нишесте става малтоза. Протеинови вещества, намиращи се в зърното, се разделят на аминокиселини, след нуклеотиди. Нещо, което не се метаболизира от организма, се разделя отново на различни основания, които са необходими за изграждането на нуклеинови киселини, които от своя страна са в основата на гени. В телата ни има материал за възстановяване и лечение на определени заболявания.

Заедно с тези трансформации активно синтезират ензими, витамини и минерали. По този начин, тялото ни получава готов за смилане на материала, тя не трябва да се съборят протеини, въглехидрати и мазнини и витамини и минерали идват при нас по един балансиран лесно смилаема форма, за разлика от подобни системи от аптеката.

богат пшеничен зародиш на

Хранителната стойност на покълнали зърна на пшеница е огромен. Най-високата концентрация на активното съединение е боб с зародиш 1-2 мм. Те съдържат разнообразие от мастна киселина, пепел, разтворими и неразтворими диетични фибри, 8 незаменими аминокиселини и 12 не са от съществено значение. Те са богати на минерали, включително редки: калий, калций, натрий, магнезий, фосфор, желязо, манган, мед, селен и цинк. Използването на покълнали пшеница насища организма с много витамини са особено важни за нас, витамини от група В, С и Е витамини на младостта, в допълнение, стреля много витамин РР. Пшеничен зародиш не съдържа захар, което го прави особено полезно за хора, страдащи от диабет.

Използването на пшеничен зародиш на организма

Покълнали зърна пшеница с продължителна употреба могат да създадат истинско чудо на тялото. Живо храна е за създаване на правилното функциониране на органите и обменните процеси в организма. Подобрява цялостния тонус, повишена устойчивост на инфекции, лежащ имунитет, нормалната обмяна на веществата. Живо храна изпълва тялото с енергия и сила. Има пшеничен зародиш полезен за всички млади и до дълбока старост. Особено неговото използване се препоръчва в следните случаи:

• В изтощение, понижен имунитет, след заболяване. Фиданките са перфектно възстановяване на жизнеността и повишават устойчивостта на организма към много инфекции. Те препоръчват яденето по време на грипните епидемии, както и след заболяването за бързо възстановяване.
• По време на продължително стрес и депресия. Покълнали зърна съдържат голям брой вещества, които са полезни за нервната система.
• В изтича или сексуалната дисфункция. В някои случаи, продължителната употреба може да се лекува импотентност.
• Повишени нива на холестерол в кръвта. Разсад бяха наситени с магнезий, който помага да се намали налягането и отделянето на холестерол от кръвта.
• Когато нарушения на стомашно-чревния тракт. Голямо количество неразтворими фибри стимулира стомашно-чревния тракт, облекчава запек, почиства тялото на токсини, радионуклиди и токсини. Разтворимите фибри възстановява чревната флора и абсорбира жлъчни киселини и спомага за отстраняване на холестерол.
• В случай на нарушение на вещества и обмен затлъстяване. Пшеничен зародиш, не е много високо съдържание на калории. Балансира обмяната на веществата, която насърчава по-добро храносмилане. Този продукт се пълни бързо и трайно премахване на чувството на глад. Но, хранене покълнали зърна, е желателно да се откаже от печени изделия.
• В присъствието на различни тумори в тялото. Пшеничен зародиш е добра профилактика на рак. Опитът на много хора казват, че дълго използване на разсад насърчава резорбция кисти, миоми, фиброми и полипи.
• В различни възпалителни процеси в организма.
• Ако имате лошо зрение. В рамките на няколко месеца на ежедневно хранене покълнали зърна на пшеница са се подобрили зрението. В много от случаите, а година по-късно на визията е напълно възстановен.
• При диабет. Липса на захар в пшенични зародиши прави тази храна е напълно безопасно за диабетици, в допълнение, покълнали семена нормализиране на функцията на щитовидната жлеза и облекчаване на заболяването.

Как да покълнат пшеница

При избора на зърно кълняемост имайте предвид, че тя трябва да бъде достатъчно узрели, без примеси, напълно здрав, неприемливи петна по зърното или наличието на вредители. След това се отдели зърното от плявата. Излива желаното количество вода зърно, изплакнете и се отцежда отломките и супернатантната пшеница. Мъртви семена, които не трябва да бъдат много, в противен случай, най-вероятно, цялото зърно от стари или слаби, много ползи на партията тя ще донесе. От една част от сух кълняемост на зърното след два оборота, което е, ако си сложиш една супена лъжица от покълнали, в следствие яде 2 супени лъжици от покълнали зърна пшеница.

За кълняемост, използвайте съдове, изработени от естествени материали, стъкло, глина или порцелан. Да не се яде, не покълнали зърна, те са от полза.

Предварително накисване обикновено се прави вечер или през нощта. Зърно лежи във водните 5-8 часа, след което водата трябва да се източи, което се изплаква обилно зърно, докато те няма да започне с лек душ чиста вода. Първият винаги се излива вода, тя съдържа отрови, които се използват при отглеждането на пшеница, както и тези, които се образуват по време на активиране на зърното във вода преди поникване.

Водата, че се сливат с последващо измиване, е много полезно. Тя може да се измие, можете да го пие и се добавят към супи, тя ще бъде много полезни стайни растения.

Когато покълнали зърна трябва да се мият в редовни интервали от 3-4 пъти на ден хладка вода. Това е необходимо, за да се предотврати развитието на плесени и подаване на свеж зърно влага. Се считат готови за консумация зърнени кълнове от 1-2 мм. Нощен кълняемост се засилва, помислете за това, преди да накисване.

Покълналите пшеница по няколко начина:

• дълбока чиния пътека марля в няколко слоя на върха на тънък слой равномерно поръсва пшенични зърна след предварително накисване и горния слой на един тензух. След това е необходимо да се излива хладно преварена вода, така че тя леко се покрива зърното. Съдът се поставя в топла светлина място, но не и на слънце и не забравяйте да смените водата, така че зърната бяха мокри през цялото време, в чиста вода. Водата не трябва да бъде твърде много, в противен случай житото започва да расте плесенясал. В зависимост от разнообразието на зърно ще поникне в 1,5-2 дни.
• Даже по-лесно да покълнат пшеницата в малка цедка. За това легло в него един слой от марля и се изсипва зърно. Цедка помещава в чаша с чиста вода, така че зърната се докоснаха водата, но не се плува в него. 3-4 пъти на ден в чаша с вода трябва да се сменят.
• И най-лесният начин. В днешно време, в магазините от естествени продукти, има няколко вида proraschivateley зърно.

Как да се хранят покълнали пшеница зърно

Пшеничен зародиш може да се консумира като част от салати или зърнени храни, или можете да го оставите независим ястие. Това е много важно, за да го дъвче със състоянието на течна суспензия. Ако това е трудно, можете да го смила в блендер или кафемелачка.

Кълнове вървят добре с всяка храна, различна от млечни продукти. В комбинация с пчелни продукти с течение на времето може да бъде алергична реакция. Вкусна начин за добавяне на пшеница в зелени салати или мелене заедно със сушени плодове или ядки.

Рецепти, допълнени с пшеничен зародиш

• Кисел. Много полезен желе от покълнали зърна пшеница. Зърно кайма и напълнете с вода. Оставя се да кипи в продължение на 2-3 минути, след което се оставя да престои в продължение на половин час. Прецедете и да се насладите награждаване напитка.
• Cookies. Млени покълнали семена, сушени плодове и ядки. Форма на масата от получените банички и ги търкаля боб мак или сусам. Сложете във фурната за 15-20 минути.
• Infusion покълнали пшеница. Вливането може да се добавя към супи и овесена каша, че е много полезно за кожата на лицето и ръцете, за да правя с него и маски за коса. Смес от мед инфузия добър агент за заболявания на дихателните пътища. За да се подготви супена покълнали зърна изливат чаша вряща вода. След 2 часа инфузия вари в продължение на 15 минути, след това се филтрува.
• Redzhvelak. Този италиански "отвара", изработена от половин чаша смлян пшеничен зародиш и 6 чаши чиста вода. Налейте вода зеле в стъклен буркан или гарафа, гарафа затворите тензух и се оставя за 2-3 дни. Когато "варя" готов, да го излее върху зърното. За следващата партида, използват една и съща зърното.
• Хляб. Пшеничен зародиш кайма, добавете малко вода. Можете да добавите фрезована водорасли, пържени лук и орехи. Оформете хляба и ги запържете в тиган с малко зехтин.
• Пшеница мляко. Един стъклени чаши 4 разсад запълване чиста вода и сместа се разбърква в смесител. Може да се добавя към млечните стафиди или ядки. Щам на течността. Съхранявайте го в хладилника за 2 дни.

Противопоказания

Противопоказания в пшеничен зародиш не е много.

• Не се препоръчва да се използва при пациенти с язва на стомаха или дванадесетопръстника.
• Не го дам на деца под 12 години.
• Пшеничен зародиш е противопоказан за хора с алергия към глутен.
• В началото на курса на лечение може да се появи световъртеж, слабост, диария. В рамките на 2-3 дни, симптомите, трябва да преминат. Възможно е също така метеоризъм, особено в комбинация с пшеница млечни продукти.

• Как да покълнат зърно

DIV> .uk панел ">" данни UK-мрежа марж = "">

Как да покълнат зърно

PRORASCHIVATEL :. Mark 2 бутилки (от под gazvody), изрязват на височина от 10 см, а вторият -на 15 см на 15 см височина бутилка трябва да влезе в секунда. Следваща: вземе бутилка по-малък диаметър (15 cm) --- в тази бутилка дъното на височина около 5-7 см изправен кламер, се нагрява в свещ, Burn дупки на страничната повърхност (вода източване). всичко - е готова. Процесът на покълване: наемат 4-5 супени лъжици от пшеница (обхождане от остатъци) се пълни в бехерова чаша и се пълни с топла вода от чешмата (супернатанта се отстранят остатъци). Ние се премине от една чаша пшеница, напоена с proraschivatel, че ние направихме (с опитни уеб отвори). Тази "чаша пшеница" във втората (по-голям диаметър). Готов. Дизайн настроен под струя от топла вода (за миене) минути при 5. След това напълнете с топла вода (чешмяна), малко пшеница половината от височината (зърното е под вода) и се оставя да набъбне в продължение на 2-3 часа. Отцедете водата - измива отново с 10 минути по-нататъшно вода се оттича напълно и пуснати на кълняемостта (и аз се облича с хладилник и на перваза на прозореца, се опитват сами, тъй като по-добре). няма да мине и ден, разсад трябва да се покажат, да не пропуснете. Необходимо е издънки са 1-2 мм. Преди употреба, е необходимо отново да се измие всичко добре под течаща топла вода. Дръжте разсад в чиния (в хладилник).

Ирина. Това зависи от това как искате да се повиши имунитета на бебето. Като цяло, покълнали зърна са значително по-бавно в сравнение с конвенционалните лекарства аптекарски ефект. Например, един стандартен курс на мултивитамини - 30 дни, като пшеничен зародиш трябва да бъдат сравними от гледна точка, че е почти същото като на 30 или повече дни.