Какво да направя, за да не се поти лятото 5 начина да се отървете от изпотяване

Предишен ◈ Следващото

Лято - горещо време. Независимо дали ни харесва или не, но в това време на годината човек има прекомерно изпотяване. Няма нищо лошо в това, че по този начин се регулира телесната температура на тялото и осигурява изходен извън токсини. Единственият отрицателен - мокра връхни дрехи, придържайки се към тялото, и общ дискомфорт на миризмата на изпражненията. Какво да направя, за да не се поти, можете да прочетете по-късно в тази статия.

Защо едно лице изпотяване силно?

Силна разпределение пот не винаги е свързано с повишена температура на околната среда. Има десетки фактори, които са в един или друг начин спусъка хиперхидроза при хора:

Автономната нервна система. Нарушения в автономната нервна система, което води до неуспех в регулирането на физиологични процеси на тялото, при което тялото е неподходящо взаимодействие на промени в околната среда.
ендокринната система. Причините за ендокринни заболявания - хронични заболявания при хората, като например диабет, менопауза, хипертиреоидизъм, и т.н.
Инфекциозни процеси. Изобилие хиперхидроза среща в туберкулоза, малария, SARS и HIV.
Нервната система. Подчертава, са принудени да работят на сърдечно-съдовата система при пълен капацитет, температурата на тялото се повишава, тъй като тя стимулира изпотяване.
Наднорменото тегло. Прекалено телесно тегло води до такива заболявания като затлъстяване. Работните процеси, протичащи в организма се нарушава. Това води до потните жлези за премахване на токсините и токсини в особено големи количества.

Има два вида хиперхидроза:

Екзокринна (споделен) - потни избор се генерира във всички области на тялото.
Локализирани - проява на хиперхидроза в някои части на тялото: на дланите, ходилата, шията, главата.

Степента на изпотяване може да бъде разделена на три класа:

Лесно. Плътността не е свързана с хронични заболявания, и се счита за норма.
Средна. Изпотяване с образуването на петна по дрехите диаметър над белега на 15-20 см.
Heavy. После се накиснат дрехите си. В този случай, трябва да се консултирате ендокринолог, който ще Ви предпише курс на лечение.

Потенето по време на сън: 5 причини, провокиращи нощ хиперхидроза

Обилно потене често се случва през деня. Нека разгледаме пет причини, които провокират изобилна хиперхидроза по време на сън:

Хигиена на съня. Застоялият стаята, високата влажност и топло одеало - причините подтиква тялото активно отделят пот.
Insomnia. Стресът предизвиква страх, тревожност и нервност: всичко това стимулира изпотяване.
Сънната апнея. Заболяването е известно като "кислород глад" сред хората. да индуцира апнея при освобождаване кръв адреналин, телесната температура се покачва.
Бременност. С хормоните на бременността се променят тялото, тя увеличава степента на изпотяване.
Заболяванията. Други заболявания, може да се дължи както хронична и нормално SARS.

Горните причини могат да бъдат приписани на хиперхидроза възрастен.

Малко за детски изпотяване - системата за обмен на топлина на детето все още не е ясно, така при избора на стая за спане и дрехи трябва да се придържат към следните принципи:

Температура. През лятото ⁰S 18-21, през зимата не е повече от 23 ⁰S.
Влажност. Не по-малко от 50%.
Облекло. облекло материал за една мечта - памук.

Какво да направя, за да не се потеше крака

Изключително топли обувки, кара тялото да се бори с краката треска - потта се освобождава поетапно в района. Какво да правим и какво да търсят в такава ситуация:

Обувки. Правилният избор на обувки от естествени материали, частично решава проблема на изпотяване фута. На второ място - на сезона: необходимо е да се следи отблизо от външната температура и адекватно вземете обувки.
Чорапи. Чорапи с висок процент на синтетични материали, провокират обилно изпотяване крака, дори по време на студения сезон.
Кожни заболявания. Акне, инсулт, екзема - тя винаги се поти и мирис. В зависимост от тежестта на заболяването, което трябва да се лекува, за да отидеш на лекар или дерматолог.
Билкови бани. Sage, мента, дъбови кори, нека забравим за изпотяване и миризма.

Какво да направя, за да се избегне изпотяване под мишниците

Подмишниците - определена област на тялото. Почти винаги, ръце притиснати към тялото, а дори и минимален наличието на леки дрехи на един човек не се спаси от прекомерно изпотяване:

Антиперспиранти. Веществата, които имат част от антиперспиранти, затваряне на порите на мастните жлези. Забележка - прекомерната употреба на дезодоранти против изпотяване е вредна за здравето.
Прах. Талк, част от праха, не само спира изпълнението от мишниците, но и предпазва организма от редица кожни заболявания.
Билкови бани. Използването на билкови вани с добавянето на морска сол, потиска прекомерната работа на потните жлези.
Душове. Душове не само укрепва нервната система, но и отваря порите на кожата, и то е - подобряване на пренос на топлина.

За да се изправят поти

Причините, които предизвикват хиперхидроза на лицето, са разнообразни: козметика, микроскопични гъбички, нарушения в ендокринната система.

Какво трябва да направя, за да лицето не е пот:

Честото измиване. Измиване на лицето ви ще се охлади кожата и след това ще премахнете избраните токсините.
Ел. За да се намали пържени, пикантни и мазни храни. Това е особено важно за лечение на хранителни цели сол, и ако е възможно, да отсъстват от нея.
Козметика. Жените трябва да обърнат внимание на качеството са използвали козметика.
Кожни заболявания. За борба с акне и пъпки, които увеличават изпотяване на лицето, трябва да използвате дерматологичните агенти.

6 интересни факти за гърне

Знаете ли, че:

Сега, когато знам какво да правя, за да не пот: да водят здравословен начин на живот, по-малко нервни и редовни душове. Обилното хиперхидроза може да се задейства от сериозно заболяване. Ако прекомерно изпотяване е логично невъзможно да се обясни един човек трябва да се появи в болницата, както и да се направи обща физическа проверка.

В това видео, дерматолог, Иван Митин ще говорим около 5 лесни начина да се справят с потене през лятото: