Как обрат

След обрат е невероятно популярен танц. През 60-те години на ХХ век, тези прости движения взривиха дискотеки по целия свят! Въпреки това, всички стари рано или късно връщане, който е защо днес този енергичен танц започна отново да спечели публиката си. В основата на обрат - е агитация и жизненост, там е просто много! Този танц се приема с усмивка на лицето му. След това, ние ще ви покажем какво друго което трябва да направите, в допълнение към това как да се усмихне.

Етап 1: ротация

Основният вид движения, които участват в танца, въртеливо движение на краката. Първо един, после още един, а след това - двете заедно. Ставай на десния крак и от ляво, междувременно, се основава на чорапа. За да направи въртеливо движение stupnoy наляво, след това повторете с другия крак. На следващо място, стои на десния крак, ляво трябва да се основава върху петата. Отново се повтаря незабравима въртеливото движение на всеки крак.

Усмихни се, усмивка, усмивка. =)

Етап 2: Vatusi

Това движение служи за разработване на денс ритъм и да даде още по-запалително и изразяване. Крака рамото ширината на раменете. Свийте коленете на двата крака в poluprisyade и ръце дърпат напред. След тези стъпки, започнете стрелките се движат от дясно, а след това полу-кръгово движение наляво. След това повторете движението в другата посока.

Етап 3: бедрата и ръцете

Това движение ще бъде от полза, ако започнете да започнете отчитане. Един - поемат тежестта върху десния си крак, дясната тазобедрена се оставят настрана. Две - тегло на левия крак, бедрото й се остави настрана. Разклатете бедрата си напред-назад. Три - тези зашеметяващи люлки добави синхронно движение на ръце, за да доведе до съзнанието на всички останали.

Не забравяйте за синхронността на движенията на ръцете, докато се научим танца.

Етап 4: тягово-Хайк

Застанете с краката си, поставени на ширината на раменете. Scholkayte пръстите на дясната си ръка, брои "едно, две, три, четири". На "четири" от дясната страна да направи памук. След това направете същото с другата ръка. Трябва да се повтори няколко пъти.

Трябва да направим всичко ритмично и запалително вещество, това наистина се е случило в обрат.

Етап 5: маймуна

Крака ширината на раменете на раздялата, млади падауан. Коленете да се огъват, а ръцете - да се оправям отпред с дланите нагоре. След това, постно напред, вдигнете дясната си ръка. По това време, трябва да се разклаща главата си и по цялото тяло с музиката. Вземете начална позиция, по-нататък, наведете напред отново и блокировка ръце отпред. Отново, да вземе за отправна позиция. След това, постно на дясно, прави. Направи постно наляво, направо. И като цяло, не забравяйте, времето да се оправи.

Само не забравяйте филма. Изглежда, "Затворникът от Кавказ"? Когато научи да танцува обрат. D