Как да спрете да пиете

Алкохолизмът - сериозно заболяване, да се отървем от това е наистина много трудно. Има един много малък брой хора, които са били в състояние да се справят сами с алкохолна зависимост. С цел да се сами по себе си да се отърве от зависимостта от алкохол трябва да се направи огромно количество усилия.

Съвети: Как да спрете да пиете

Алкохолизмът - сериозно заболяване, да се отървем от това е наистина много трудно. Има един много малък брой хора, които са били в състояние да се справят сами с алкохолна зависимост. С цел да се самостоятелно борба с наркоманиите са най-ефективни, трябва да обърнат внимание на следните съвети:

1. На първо място, запали желанието да се отърве от зависимостта. Без желанието си да се лекува ефективно лечение невъзможно.
2. Не подценявайте важността на физически упражнения. Статистически доказано, че хората, които активно се занимават със спорт, алкохолни рецидиви на практика липсва. Физическите упражнения позволяват на тялото да се отпусне, да сведат до минимум на вредните последици от стреса.
3. При достигане на определени цели да се поглезите в различни подаръци и удобства. В борбата с алкохолизма е много важно да се научат да се насладят не от алкохолни напитки, но от нещо друго.
4. Опитайте се да се отърва от чувството за вина, заменяйки този смисъл на стремеж за възстановяване. Това чувство за вина, съжаление за безсмислено похарчени времето и пропуснатите възможности става причина за много рецидиви.
5. Опитайте се да избягвате да си сам, прекарва цялото си свободно време в компанията, но само тази, в която хората не консумират алкохол. Много добър вариант е да посетите специалните групи за хора, които се борят с алкохолна зависимост.
6. Общувайте само с хора, които да подкрепят усилията си, за да се отървете от алкохолна зависимост. Дори и да се намери проблем сред непитейни приятели на хора, винаги можете да получите нова, трезвен сега.
7. Дизайн за нов дневен план живот, план, който включва много различни проблеми и отговорности, но алкохолът е напълно елиминирано.

Ежедневно равенство във въображението на бъдещия образ на себе си, успешен човек, напълно независими от алкохола. Представяне на по-себе си перфектен е допълнителен стимул в борбата срещу пристрастяването към алкохола.

Задайте реалистични цели е лесно постижимо. По-добре се движат трезвост малки, но лесно постижими, отколкото бързо, но непосилни стъпки. Не забравяйте, че не може просто бързо да се отърве от зависимостта от алкохола, но е възможно да се намали дневната доза заети алкохола. Свиване на толкова дълго, колкото живот без алкохол се превръща в реалност.

Проучване на живота си, се опита да намери причините за алкохолна зависимост. След това се опитайте да се отърве от всички фактори, които насърчават използването на алкохол. Ако това не е възможно, то поне се опитват да се научи да игнорира всички тези ситуации, в които много жадни.

Всички по-горе описания вид на съвети не са сложни и лесни за изпълнение, но те са много ефективен инструмент в борбата срещу алкохолизма.

Как да се помогне на човек да спре да пие

Ако не страдат от алкохолна зависимост, но искам да помогна на любим човек, пациент с алкохолизма, тогава ще трябва да слушате следните десет съвети:

1. Невъзможно е да се решат проблемите на алкохолика. Абсолютно забранено е да разреши всички проблеми и неприятни ситуации, че човек е направил в състояние на алкохолно опиянение. За да обвиняваме само той и никой друг, така че да реши всички проблеми трябва само себе си. Ако алкохолно помощта за решаване на всички неволи, че той, създадени на пияницата, тогава той никога няма да има друг пречка за употребата на алкохол. Подпомагане на пациента за решаване на проблема, вие само изостря алкохолизъм е още по-пристрастяване. Не забравяйте, че алкохолизъм - заболяване и лечение никога не е лесно и приятно. Има заболявания, които изискват да се отървем от твърди, неприятни, радикални решения и алкохолизъм е така.

Трябва да се сдържат дума. Ако обеща да помогне с лечението на алкохолна зависимост - да помогне, дори и ако не разполагате с време, енергия и възможности все още помагат. Когато са застрашени от нещо, зависимост от алкохол човек, и той е в същия ден се прибрах в състояние на много силна алкохолна интоксикация, не се страхувайте и не прощава това, съживява всичките си заплахи, без значение какво. Например, когато някоя жена, обещава съпруга си да се разведе, когато той отново се връща вкъщи пиян, и той е в същия ден, след като роботите е дом на "господар", а след това не му прости, просто отидете трябва сутринта на секретаря и се прилагат за развод. Дори и да не искате да се развеждат, приложението ще му покажа, че се създаде много сериозно.

Какви са вашите виждания за алкохол трябва да бъдат строго отрицателни. Ако често се пие и в същото време да попитам любим човек да се отърве от алкохол, това няма да помогне и подигравка. За да помогне на зависимото лице, спрете употребата на алкохол като цяло, хваление и се възхищавам болен, когато е бил трезвен, но бъдете стриктни, когато той пие.

Дискусиите следва логично завършени. Всеки разговор на сериозна тема с пациенти, зависими от алкохол трябва да завършва логично, разумно, конструктивно, насочен към възстановяването, разтвор. Във всеки случай не е възможно да се спре по средата, дори ако пациентът каза, че е наясно със сложността на ситуацията, и се опитват да го оправи, не можете да спрете. Търсенето от лицето, че е дал думата си, обеща да се реформира, защото в този случай усилията на пациента ще бъде по-силна.

Скриване от алкохол на пациента. Фактът, че в присъствието на пациента не може да се пие - това е ясно на всички, но за да се намали желанието на пациента да се пие, трябва да се уверите, че алкохолът не попаднете очите му. Ние трябва да сведе до минимум всичко, което може да събуди у хората желанието за пиене.

Не крия проблеми. Удар за всички и разни за алкохолизма на любим човек, е ясно, че това не е необходимо, но и да се скрие от всички зависимост абсолютно не е необходимо. Много е вероятно, че много хора от семейството или с приятели ще ви бъдат помощници, както и всички сили ще започнат да допринесе в борбата срещу алкохолизма.

Разговорите трябва да са по същество. Всеки разговор с алкохолик трябва да сочи към съществуващите проблеми, да рисува много необещаващо картина на бъдещето с алкохол, и да се развива по желание на пациента да се възстанови. За да може пациентът да признае проблема, можете да поправите честотата и количеството на алкохол в кръвта, размерът на финансовите разходи за алкохол, различни неприятни моменти поведението на пациента и т.н. И с тези факти доказват, пациентът има проблем и необходимостта да се лекува.

Опитайте се да запазите на пациента възприема негативно информация за алкохолизъм. Внимание и възприятие на алкохолици селективни, което чуват и да вземат само това, което искат, както и различни неприятни факти просто да бъдат пренебрегнати. Можете дори да покрие цялата стая с плакати на борбата срещу алкохолизма, и за доброто на него няма да има. Но споменаването на общ приятел, предизвикателството на приятни спомени у пациента, и последвалото изявление на факта, че общ приятел умря заради алкохолизъм може да има огромен терапевтичен ефект.

Дръжте трезвен алкохолик във всички. Докато болният е трезвен, е необходимо напълно да го подкрепят напълно във всичките му начинания. Трябва постоянно да хвалят трезвеността си трезвен и остро се противопостави на "I" пиян.

Опитайте се да убеди пациента да отиде на психолог или терапевт. Квалифицирани психолози и терапевти помагат на пациента по-съзнателно и интелигентно подход за решаване на техните проблеми, съветва различни методи, за да се отърве от зависимостта, и ще ви помогне бързо да се справят с алкохолизма.

Традиционните методи за борба с пристрастяването към алкохола

Много ефективно в борбата с алкохолизма е популярен метод за лечение. Освен това, често ефективността на тези методи се поддържа от професионални квалифицирани narcologists. Да, ефективност конспирация и странни ритуали много спорни, но различни фолклорни настойки и отвари са много добър инструмент за лечение на алкохолна зависимост.

Може би най-добре познат народната средство и ефективни в борбата срещу алкохолизма е прах от тор гъбички. Необходимо е да се намери прясно гъбички бръмбар, внимателно в тиган да изсъхне и след това се смила с помощта на кафе мелница до фин прах, който след това се прибавя към храната на пациента. Ефектът от този инструмент ще бъде подобна на въздействието на скъпи лекарства, което води до отрицателен условен рефлекс към алкохола. Въпреки това, гъбички-бръмбар може да се окажете, безплатно, както и ефектът от това ще бъде по-силен, отколкото от наркотици. В гъбички-бръмбар във връзка с алкохол причинява диария, повръщане, гадене, главоболие и замъглено виждане, след което пациентът развива постоянна отвращение към алкохола.

Има много различни ликьори, които намаляват желанието за алкохол. Това е най-ефективният тинктура от червен пипер и мащерка. Те просто създаден, терапевтично вещество се влива в определено количество кипяща вода, и след това се филтрува и се прибавя към пациента за пиене. Те също така да доведе до отрицателна реакция на организма към алкохол токсини (въпреки че много по-малък от гъбички-бръмбар), и в допълнение намалява желанието за алкохол.