Как да се отървем от междупрешленните херния - здравословен дълголетие
Херния отдел - е отклонението на деформираната гръбначния диск. По същество това се появява, когато човек има заболяване като остеохондроза.
Заболяването се появява в резултат на разкъсване на междупрешленните дискове. Създадена в тази херния изпъкнал назад към страната, пресоване на основата на нерв в мястото на излизане от гръбначния канал и причинява възпаление, придружено от оток. Това обяснява защо болката и загубата на усещане не може да се появи веднага след началото на заболяването.
Без навременно правилното лечение на междупрешленните херния води до сериозни усложнения. Заболяването разстройва функционирането на сърцето, което води до гастрит, неподатлива на ишиас, хроничен бронхит.
Междупрешленните херния нарушава мозъчното кръвообръщение и допринася за развитието на инсулт. Ние ще говорим за това как да се отървете от болестта без операция.
Лечение на междупрешленните херния
Причините за тези хернии най-често са неправилни и тежки товари на гърба си, недостатъчен за пиене режим или заседнал начин на живот и отслабване на мускулите на гърба.
Важно е да се отбележи, че хирургически операции са показани само в присъствието на тежки неврологични усложнения: нарушена чувствителност и двигателна активност.
В други случаи, трябва да се следват специален режим и да получите кръг на силния физическото натоварване. Можете също така трябва да се направи специални упражнения, за да помогне за предотвратяване или да се отърве от тази болест.
Упражнения от междупрешленните херния
1. Легнете по гръб и се отпуснете. Започнете последователно бавно се огъват коленете си.
3. Свийте колене и с редуване поставят единия крак на другия коляното.
4. Разширяване на краката в дясно и от ляво, и на гърба трябва да се поправи.
Особено, ако работата ви е свързана с физически труд. Също така, ако страдате от заболявания като болки в кръста, сколиоза, кифоза или прекомерно лордоза.
Направете тези упражнения редовно, и за кратко време ще забравите за хернията и мъчителните болки в гърба.
Сподели с приятели полезна информация, те могат също така да бъдат полезни: