за мъже
-
Как да се изгради мускулна странична преса у дома
Ефективни упражнения и програми за обучение за помпане на страничната преса у дома - за мъже и жени. Упражнения изправено, седнало и легнало положение. -
Ефективна маска за лицето на човека
кожни нужди грижи на мъжете, колкото жените, а понякога дори повече. В тази статия, няколко рецепти прости, но ефективни маски за лице, предназначени специално за мъжа