удари тежък удар с ръка

  • Как да се намери техниката на изпълнение дланта
    Open дланта рядко се използва при провеждането на битката в бойните изкуства. Техника се използва главно в ориенталски стил. Нека да разберете как да се направи щети на противника с ръка, погледнете техниката на удар.