удари тежък удар с ръка
-
Как да се намери техниката на изпълнение дланта
Open дланта рядко се използва при провеждането на битката в бойните изкуства. Техника се използва главно в ориенталски стил. Нека да разберете как да се направи щети на противника с ръка, погледнете техниката на удар.