стъпка по стъпка инструкции за изпълнение

Как да се върти скок, стъпка по стъпка ръководство
Как да се върти скок: различните използвани техники. Разновидности: класически, гърба, около главата, две връхчета, зиг-заг, от едната страна на трите направления