насочено това упражнение

  • Каква е автогенен тренинг 1
    Автогенен тренинг (слухови обучение) е един от методите за самоконтрол на психични заболявания, произтичащи от стрес. Тя се основава на техниките за самохипноза, мускулна релаксация, както и самостоятелно обучение. Аудитория обучение е разработен от IG