Защо момичетата пушат

След като направи предварителна почивка дим, преди написването на тази статия, аз мислех, че хората, които са активни в борбата за здравословен начин на живот, не е съвсем вземат правилната позиция. Когато човешкото съзнание упорито шофиране представа за това какво е добро и какво е лошо, подсъзнанието желае сигурност "вкус на забранения плод": всеки трябва да опита в живота, в противен случай няма да се разбере защо това е лошо, и това е - добро. Това, разбира се, не означава, че сега е абсолютно трябва във всеки ъгъл, за да окачите плакати "осветени!" или "пушачи полезен!" Просто си струва като се има предвид ситуацията от различни ъгли, претеглят плюсовете и минусите на тютюнопушенето.

Опитайте се да разберете защо момичетата пушат. Защо само се говори за недостатъците? В крайна сметка, ние, непоправим оптимист, и ние знаем, че във всичко има положителни аспекти.

Какво добро е тютюнопушенето

Всеки човек по този въпрос е отговор на въпроса си. Най-честите от тях:
1) Първото решение, взето без да се консултира родителите. Най-често хората започват да пушат в юношеска възраст. По този начин, те са изправени пред предизвикателството възрастни, като им кажете, че са израснали и могат сами да вземат решения;
2) Метод за облекчаване на стреса. Между другото, много добра. Някой облекчава стреса, подслушване на масата с пръсти, някои кръст шевове. Някои вкусно наблюдение на риба в аквариум, другите - пеещи песни за себе си, и на трето - изпушил и една цигара в следобедните часове. Пушенето - това е навик. И всички ние се успокои точно в момента, когато правите обичайно нещо за себе си;
3) Тютюнопушенето - част от изображението. Ние модерни момичета обичат модни аксесоари. Красива по-лек и тънък цигара в чист пакет - това е част от нашия стил, тя е и аксесоари. В известен смисъл, пушене - е още по модата. Интересен социологическо проучване е проведено в Съединените щати. Когато телевизия започна да излъчва в телевизионен сериал "Сексът и градът", много американски жени са започнали да пушат цигари, мач за главния герой - Кери Брадшоу. Когато серията Кери по всяко време да се откажа, серия фенове направиха същото;
4) Метод за намаляване на теглото. "Чу ли, чувам - вие казвате - се крие цялата работа!" И тук и там! Когато тялото е здраво, то е напълно работеща. Ние ядем много, и тялото ни е активен метаболизъм. Част от тези вещества се отлагат в резерв, защото от това, което се появява допълнително тегло. Body пушач не работи пълноценно. Метаболизъм влошава намалено усвояване на храна, при което теглото се увеличава по-бавно.

Просто казано, всеки от тях. отговора на въпроса: защо момичетата пушат. Той намира своето основание, за които става пушач. Ето, всичко е индивидуално. Физическа зависимост от никотина не е толкова силна, колкото психологически.
Всеки пушач веднъж в живота си се опитва да се откажат от вредния навик. Стимули за това решение са такива причини:
1) Едно обикновено нежна "здравей" ви изграчи някакъв дрезгав глас нечовешко;
2) Смятате ли си как да химия урок в учител каза, че тютюневият дим съдържа вещества като азот, водород, аргон, метан, и циановодород. Всичко друго, но те могат да се присъединят към тези отрови като ацетон, амоняк, бензол, метилов алкохол и много други лоши неща, които не искат да погълне;
3) На последно място, сте решили да живеем в този свят малко по-дълго. И когато тя научава, че всяка цигара скъсява живота на човек на 5 минути и 30 секунди, аз осъзнах, че е време да се откажа.

Защо не хвърлят дим

Най-честите отговори: "Най-хубавото - навик!" и "Имам твърде стресиращо работа". Но има и по-мотивирани отговори, които ние понякога не могат да се изкажат.

На първо място, ние не можем да наистина искат да се откажат от тютюнопушенето. На второ място, защо да се лишавате от нещо, в момент, когато животът е толкова непредсказуем. Може би светът ще свърши утре, и не са имали време да се пуши последната си цигара! Възможно ли е да си представим нещо, което да отрече такъв момент? Трето, ние често си казваме, че във всеки един момент може да се хвърли, който прати решението утре, на следващия ден, седмица, месец, година. Каква е разликата, когато хвърляне, ако тялото е вече толкова изтощен никотин, който не е възстановен. В действителност опасност за здравеопазване се увеличават в зависимост от времето, когато хората започнаха да пушат. Колкото по-дълго се пуши - толкова по-голяма опасност. На четвърто място, което виждаме около нас е пълен с хора, които пушат, и всичко е нормално се чувстват и изглеждат доста добре.

И все пак, пушене - това е лошо. Това е отрова за организма ни.

Както и да е, трябва да се хвърлят

Тя не е само лекарите казват, че разбира, всеки разумен момиче, са станали зависими от никотина.
Какво лекарите сега се предлага да помогне на хората, които искат да се преодолее зависимостта?
1) д-никотин дъвка. Един вид заместител на цигарата. Когато започнете да го дъвче в тялото Ви продължава да получава никотин, просто в по-малки дози. Въпреки това, без препоръка на лекаря да прибягват до този метод не е необходимо. Ето някои съвети: не може едновременно да пуши цигара и дъвки; ако имаше хълцане или замаяност, докато дъвки, трябва незабавно да се преустанови използването му; дъвчат-никотин всяка плоча трябва да бъде 20-30 минути.
2) сесии с психолог. На първо място, трябва да си представим без тютюнев дим и да видим, ако искаш да направя? Ако има капка съмнение в отговора на този въпрос, можете спокойно да се обърнете към психолог. Тази терапия помага да се разкрият и да унищожи мотиви са ви накарали да се пуши. В края на краищата, вие ще трябва да се откажат от пушенето наведнъж, в един и същи ден. Не постепенно намаляване на дозата на никотин, преминаване към леки цигари не трябва да бъде.
3) хранителни добавки. Може би това не звучи много хубаво, но нищо лошо в това. Caramel, здравен чай за пушачи - това е по-вкусни предложения, които по този начин се намалява "никотин глад."

Разглеждане на въпроса: защо момичетата пушат. И накрая, искам да пожелая на всички момичета пушачите само едно нещо: нека не спре да се опитва. Да, ние многократно са опитвали да се откажат и да се върне към този вреден навик. Но не всичко е загубено! Ако се опитаме, а след това, ние се надяваме, че можем да "оправя" все още там! Какво става, ако следващият ни опит да се откажат от пушенето ще бъде неочаквано успешен?!