Защо децата са склонни да се гърчи в съня си

Както знаете, една мечта за един човек - не е само физическо физиологичен процес, но също така и функциите на тялото, създаден от природата за неговата почивка. За бебето да спи - това е начин за попълване на нервните клетки енергия изразходват за активни. По време на този празник почти всички клетки на тялото са в състояние да актуализират своите жизнени и хранителни резерви.

Защо потрепва в съня си

Гледането на спящия човек, можете да видите, че той е в състояние да се гърчи в съня си. И ако за възрастни хора, този въпрос не е толкова важно, а след това, за майките, гледане на всяко действие на децата си, излиза на преден план и дават основания за тревога и опит, защо детето им потрепвания в съня си. Обяснения за такова поведение на родителите търсят различна: прави нещо нередно, детето е болно и т.н. За да се обясни това странно способност на организма, тъй като способността да се гърчи в съня си, тя ще бъде по-лесно, ако се рови в запознаване с факта, през това, което стадии на съня отива нагоре .. всеки един от тях идва от ума и тялото.

Мечтата винаги започва със съня, намаляване на алфа ритъма и появата на лека дрямка, по време на който възможните прояви на хипнотични изображения. Идентифицирайте тази стъпка може да бъде чрез намаляване на скоростта на дишане и пулс. Човешки сън след сън преминава във втората стъпка - лека плитък сън, в който температурата на тялото се намалява и съзнанието е забранено. Може да продължи от 2 минути до 30. През този период, повечето хора виждат Първият сън, по време на който те са в състояние да се гърчи в съня си, в отговор на различни вътрешни и външни дразнители. При деца, тази стъпка се случва в рамките на 20 минути след заспиването и е обозначена като имитират (усмихва се, е изправен) и треперят ръцете и краката. После, след като стъпката на плитък сън възниква делта сън (бавно и най-бавно). В този момент, това е много трудно да се събудя на лицето. И последния етап действа като REM сън, който продължава около 10-15 минути. Основната функция на 5-ти етап - психологическа защита, обработка на различни видове информация, то по-нататък обмен между съзнанието и подсъзнанието. С този информационен обмен на лице, могат също така да се гърчи в съня си, в отговор на подсъзнателно ниво на някои емоционално обременени събития. През сън бърза и бавна промяна на фазата на принципа на колоездене около 6 пъти при възрастни, както и на около 4 - при децата.

Като една мечта да се направи по-спокоен

Ако възрастен човек може да избере за себе си по-комфортна среда за почивка, а след това на децата, тази отговорност се пада на семейството. Намаляване на способността да се гърчи в съня си, и на практика елиминира нежелания пробуждане, като следвате определени правила. Обърнат подобаващо внимание на проветрете помещението за почивка - това ще ви помогне да обогатят пространството с кислород и регулира температурата на въздуха до оптимума - 18-20 градуса. Kiddies преди лягане, за да се успокоят и да се отпуснат може да помогне на приемане баня. По отношение на светлинни ефекти, за да изключите цялата светлина, не е необходимо. Достатъчно, за да замени ярките светлини на мека, например, с помощта на лампа. Едно дете в съня реагира на интензитета на звука, избягвайте резки и силни техните прояви. И не забравяйте да придружава детето си относно действията нежни и любящи думи, за адаптиране на детето към първоначално обогатен с положителни емоции мечтаят.