Въздушно нападение как да спечелите aerophobia - National Geographic България

Какво е aerophobia

Това е една от най-честите психични разстройства в света - в по-голяма или по-малка степен податливи на това около 30% от населението. Този процент е точно същото във всички страни, независимо от местните статистика на самолетна катастрофа, - защото aerophobia, както всяка друга фобия, няма нищо общо с рисковете и опасностите.

Защо възниква

Причините за това ирационално страх - нестабилна психика и липса на доверие в света, повишена тревожност, перфекционизъм, хипохондрия и други психологически проблеми, несвързани с авиацията. Страх от летене - само едно от проявленията на същите тези проблеми, причинени от психологическа травма, стрес, липса на емоционална близост с родителите си като дете, мислейки грешки, и така нататък. Между другото, около половината обект на страх за aerophobia не е на самолета и неговото евентуално есента, и собственото състояние на дъската - страхът от инфаркт, загуба на контрол и пристъпи на паника, свързани срам и осъждане.

Въпреки това, когато aerophobia - особено в ранните етапи - ". Лоша ситуация в авиационната индустрия" лицето не признава проблемите в себе си и се опита да намери логично оправдание за паниката, която го свързва с "висок риск", или Защитаващият собствения си съзнание за всеки аргумент намира контрааргумент, като скоростта на случай и случая - като норма. Ето защо aerophobia не успокои всички разумни аргументи.

Как се лекува

Aerophobia дълго е добре проучено и напълно податлив на лечение. Освен това, в повечето случаи могат да бъдат излекувани в няколко дни. Най-ефективната терапия - сложна, тя се състои от три основни елемента: първо, образователната програма, в която да ви обясни законите на аеродинамиката, оборудване за въздухоплавателни средства, системи за сигурност и други детайли на самолети; На второ място, психологическа подкрепа, помага за намаляване на тревожността и да разберете какво се страхуват от действително; и трето, да се работи за повдигане на рефлекс "самолет = страха", която се използва професионални симулатори за пилоти, виртуална реалност симулатори и съвместни полети, придружени от експерти на aerophobia.

И какъв е проблемът?

Основно това aerophobia избегне не само лети, но също и лечение. По силата на същата подозрителност и липса на доверие, като всеки от тях е сигурен, че той няма да помогне. Освен това, хората, които са свикнали да живеят със страх и отказват да интересна работа и пътуване, просто не често са готови да признаят, че са сгрешили и цял живот да се ограничават само до не цел. Парадоксално изхвърли страха им е още по-лошо, отколкото да продължи да се страхуват от по-далеч.

Методи, които не работят

Вместо да се подложи на лечение aerophobia предпочитат да избягват плашещи ситуации - физически, изоставяйки полети или психически. В хода са алкохол, успокоителни, се опитва да "люлка" или "да се чете" своя собствена. Но от това, което ние се опитваме да се скрие, след като тя се превръща в продължение на мозъка megaopasnym събитие, просто защото ние се опитваме да се измъкнат от него. Страхът се засилва. Кръгът е затворен. Aerophobia котка-мутант: колкото повече го хранят, толкова повече расте, и колкото повече хранителните нужди.

Как да премахнете пристъп на паника

Ако сме обхванати, алкохол и успокоителни няма да помогнат. Паника - физиологичен нещо. Страхувам се, че автоматично ще поемете дълбоко дъх: "А-ах", и тя започва верига от адреналин. Мозъкът получава SOS! и освобождава в кръвта адреналин. Сърцето започва да удря по-бързо, за да изпомпва повече кръв през цялото тяло, увеличаване на скоростта на реакцията. Тялото втвърдява, готов да скочи или да се борят. В една нормална ситуация, когато, да речем, гони маниак, мозъка след това получава разреждане. Даваш маниакът в очите, или да избяга. Опасността от изчезване. Можете да диша с облекчение, и започва обратен процес: лицето, успокоява. Самолет същото освобождаване от отговорност не се случи. Aerophobia изкривено съзнание продължава да надуеш опасността. Мозъкът отделя нов изстрел на адреналин. И така, отново и отново, с влизането си в дълбока дупка на паника.

За да се измъкнем от нея, трябва да се започне процеса в обратна посока. Затворете очи, отпуснете се, направи спокойно и плитко дишане и след това издишайте бавно през носа, повтаряйки на себе си в срички :. "Рас слаб-ла-ем-Xia" И наистина се отпуснете, obmyaknut, освобождаване на напрежението на краката и ръцете, корема и шийните прешлени. Нов дъх малко закъснение и отново да се опита да диша спокойно и плитко. Упражненията трябва да се повтори, докато сърцето не е спокойно. Aerophobia не е лек, но това ще ви помогне да се успокои.

Как да се помогне на човек с aerophobia

Приятели и роднини на хора, страдащи от aerophobia, важно е да се разбере какво се случва с вашия спътник - не е прищявка, а не глупав, не флирт, а не желанието да се привлече вниманието или да се намери оправдание за ненужно стъклото преди заминаването. Това е заболяване. Опитвайки се да се успокои aerophobia разумни аргументи - все пак, че лечение на лекциите на грип, които вредят - лошо. Дори по-лошо - шегите и закачките, че не освобождава паниката, а по-скоро с кола в отчаяние. Да, за вас тя изглежда така, сякаш през сълзи призна, че тя се страхува, например, една маса в кухнята. Но ако имате добра нагласа да бъде близо до вас aerophobia, никога не се смее на страховете си в момента, когато сте в самолет.

Около 30% от населението в различна степен, се страхуват да летят. Около 20% опит на борда сериозен психологически стрес. 10% да достигне до състояние на паника, истерия и ужас. 6% в резултат откаже да лети.

В по-спокоен ли ще се държи, толкова по-добре ще се чувствате паникьор на близкия стол. По-добре е да се опита да го отвлече от тревожните мисли - му задава въпроси за тези области, в които този човек е добре запознат. Опитайте се да гледате заедно някои интересни филм. Момичета комутатори предлагат отлично поглед чрез каталога на стоките безмитните, и да изберат подарък. А любителите на момичета - покана да се целуват, когато турбуленция се случва: ако въздушни джобове, че няма да чакат с ужас, и с движение на очите си. Тестван в практиката.

Какво би станало, ако ...

... започне турбуленция турбуленция - най-абсурдното страх в света, нито един от самолета, тъй като не е счупено в историята на гражданската авиация. Това е само малки вариации, свързани с нехомогенна температура на въздуха. Претоварване, която след това се подлага на самолет, много по-малко от тези, които е срещнал по автомобила на черен път. И въздушни джобове не съществуват. Усещане за падане през отвора се случва, когато самолетът е само малко губи скорост вертикално, без да губи скорост в хоризонтално. Просто ни вестибуларния апарат, не свикнали с усещането в 3D, смята, че това рязък спад.

... отказват самолет двигател във въздуха не пази двигателите, те просто се създаде за ускорение и летящи коли, благодарение на разликата в налягането над крилата и под крилата: приблизително същата сила вдига ръката си нагоре, ако се опитате да го постави в прозореца на движеща се кола. Ако всички двигатели са неуспешни, самолетът не падна надолу по скалата, а само започва да намалява бавно, плъзгащи се върху въздушна възглавница. Всъщност, под корема не е невалиден и газ с определена плътност - по-висока скорост и понижаване на температурата зад, толкова по-висока плътност. Благодарение на аеродинамичните качества на самолета може да се планира, бавно плъзгане надолу по хълма в ефир в продължение на повече от 40 минути - обикновено това време е достатъчно, за да се намери някой летище и се приземи безопасно.

... не колесник самолет седи на една лента от разорана замърсявания или върху бетон, изпълнен със специална пяна, плъзгане за известно време по корем и спря.

... самолета ще получи мълния Това се случва през цялото време и не са довели до никакви инциденти. При проектирането на самолета се има предвид възможността от мълния, изхвърлянето минава през алуминия и се изкарва във въздуха, без да причини щети.

... падне крилото е невъзможно. Фактът, че крилото вибрира, когато турбуленция и кацане - съвсем нормално. Гъвкавостта е просто и дава увереност, че крилото не е точно падне - като гъвкава дърво няма да наруши по време на буря. Wing, както и всички други части на конструкцията на въздухоплавателното средство, проектирано с очакването, че по време на капацитета на натоварване е много пъти по-силен от време на реална полет.

... на пилота заспива-голямата част от управлението на полета самолети не са хора, и автопилот. В допълнение, пилотите са винаги два. Те дори се яде разнообразна храна - да се премахне възможността за едновременна отравяне.

... отидете лошо време дъжд, вятър, градушка, проливен дъжд лоши метеорологични условия не са взети под внимание. Съвременните летища са оборудвани с автоматична система за контрол на разтоварването на суша, поради което самолетът може да кацне дори сляпо, но пилотите са провеждат редовно специална подготовка за полет до неблагоприятни условия. Ако времето е много лошо, самолетът просто не е взела излитат или кацат на друго летище.

Илюстрации: Елена Perfilova

Заявления за aerophobia

"Flying без бой": безплатното приложение осигурява първоначална информация за естеството на aerophobia и основни познания по аеродинамика и турбуленция. Идеален за тези, които биха искали да се започне лечение, но не смея да си купя целия курс.

SkyGuru. Това е все едно до теб лети професионален пилот и обясни всичко, което се случва в реално време, защо самолетът започна да се разклаща, какъв е този звук, независимо дали те са опасни облаци и така нататък. Дава професионален прогноза за времето за въздухоплаване за полета и прогноза за завихряне зони. Тя ни казва какво да правим, когато избухва паника.

#No_Fear. Бързо и чисто инструмент работи с ирационални фобии и пристъпи на паника. Заявлението се състои от две части: "Учи" и "влак". Първата част - информация за естеството на страх и причинява фобии. Вторият - постепенно потапяне в страшно положение с помощта на виртуална реалност.

Бележка към aerophobia

• Пригответе се за полет по-рано. Вземи познания за авиацията физиология на страха, изтеглите приложението.

• Не се научите прогнозата за времето в деня преди заминаването, не се опитвайте да брои хората в симптомите на стюардеси на тревожност, а не да слуша звуците и вибрациите. Контролирайте себе си и поведението, а не на самолета. Самолет ще бъдат ангажирани професионалисти.

В света на дневна ангажира приблизително 140,000 пътнически полети, 16 хиляди от тях - български. Процентът на произшествия в страната ни е различен от глобалното.

От 48-те милиона полети, които се извършват ежегодно, катастрофира само 5-10.

Статистически данни за жертвите катастрофата - около 300 души годишно. С оглед на годишния поток от 5 милиарда пътници идва по-малко от един на всеки 15 милиона. Хората, които са починали от инфаркт по време на секс се виеха врата в банята или потиснат костен за вечеря, много повече.

Шанс да умре в катастрофа равен шанс да спечели първа награда на "Evroloto" или пиньон шанс за забременяване. Всяко дете, избрани на случаен принцип на всяко летище в САЩ, има по-голям шанс да стане президент, отколкото да умре на това пътуване.

Повече от 50% спад на самолетната катастрофа оцелее.

Застрахователните компании не вярват, че професията на пилоти и стюардеси са свързани с повишен риск, и не прави никакви квоти за тях - за разлика, например, от шофьорите на камиони застраховка, строителни работници и повдигач.