Това не може да се консумира в пощенската списъка с продукти

Продукти, които са изключени по време на Великия пост

Някои храни, като например риба и растително масло, могат да се хранят само в тези дни на пост, които се считат за небрежно, макар и масло и не разполага с животински произход. Забраната се отнася и за шоколад и заведения за бързо хранене, които много мазнини. Публикацията не може да се пие алкохолни напитки, включително бира.

в делнични дни след

В няколко дни в седмицата пост може да бъде по-тежка и по-малко, включително падане на светите дни. можете да избегнете някои облекчения. Например, понеделник, сряда и петък - в дните на строг пост, суха диета. Тези дни, можете да използвате само тези продукти, които не са преминали през термична обработка е възможно и добавянето на растително масло. В дните на строг пост можете да ядете само черен хляб, зеленчуци и плодове, с чаша вода или неподсладен компот. Ако сте в тези дни ще правят салати, пълнители могат да използват само лимонов сок, смесен с малко мед.
По време на пост не трябва да бъде гладен, особено ако сте се отдавали на храна. Той е изпълнен с проблеми с жлъчката и ерозивни процеси в стомашно-чревния тракт.

Топла храна могат да се консумират във вторник и четвъртък, но тези дни е забранено да се добави масло в тях. Но събота и неделя - ден облекчение, когато най-накрая може да се пържат в олио, риба или зеленчуци, да го добавите към салати.

Правилното хранене по време на пост

И по време на пост храната може да бъде здрав. Липсва в съотношение замени животински протеинови продукти, които съдържат протеини от растителен произход. На първо място, това е гъби и бобови растения: леща, боб. грах, нахут. Липсващи мазнини са намерени в ядки и желязо - в ябълки, елда, банан.
Не забравяйте, че поддържането на религиозни позиции, не трябва веднага след завършване да не попаднат в греха на лакомия, това е вредно не само за душата, но и за здравето.

Кърмещите майки и болни хора по време на пости могат да консумират мляко и нейните продукти. Тези, които страдат от захарен диабет, бъбречна недостатъчност, анемия и отслабва имунитета църква позволено да се яде месо, не считайки го за грях.

Причини за установена неизправност

Хранене на майчината кърма, майките трябва да следват специална диета се препоръчва от педиатри и се основава на години опит на предишните поколения. В противен случай последствията могат да повлияят на бебето. Прекомерната консумация на определени продукти заплашва да алергичен дерматит, наричан по-нататък диатеза хора, бебешки колики и метеоризъм, както и лошо здравословно състояние и често бебето на самата майка. Повечето от строги диетични ограничения се отнася до първите месеци на живота. С течение на времето, можете постепенно да се въведат нови продукти.

На първо място, не забравяйте, че всяко бебе си има своите индивидуални реакции към храни в диетата на кърмещи майки. Това се понася добре от един до доведе до проблеми в друга.

Мляко и млечни продукти

Един от най-честите съвети, за да чувам, наскоро е родила една жена - със сигурност пие краве мляко. Не по-рядко, за да се увеличи лактацията се препоръчва да се пие всеки ден в продължение на няколко чаши черен чай с кондензирано мляко. Ако искате да се пие чай с билки, не се ангажирам с градински чай, като намалява количеството на кърмата.
Може би тези напитки всъщност увеличават количеството на кърмата и да го направят сладък вкус. Капан е, че доста голям процент от бебетата през първите месеци след раждането не може да толерира протеина в кравето мляко. Това се дължи на биологични, а не заболяване. Ако забележите обрив на лицето на бебето и тяло, жълто себореен кора цвят или други алергични симптоми, намаляване на количеството на млякото се консумира. Млечни продукти, сирене, сметана, се считат за по-приемливи в диетата на кърмещи майки.

сладкарница

Сладки като торти, сладкиши, торти и т.н. Също така трябва да се ограничи, в идеалния случай - напълно изключени от хранителния режим. Сладкарски често съдържат вредни трансгенни мазнини, маргарин и изкуствени добавки. Като цяло, се опитват да се намали количеството на храната, с химически бои и консерванти и се хранят с естествени храни. За да се изясни ситуацията по отношение на продукти ефект върху отделното дете, за да помогне на педиатрична диетолог или специалист по кърмене.

Храните, които причиняват алергии

Диета кърменето трябва да бъде хипоалергенни. Алергии често водят до продукти, съдържащи какао (какао, шоколад, бонбони). Консумация на големи количества яйца, ядки, мед, консерви, цитрусови плодове може да предизвика алергични реакции при деца. Също така не трябва да се злоупотребява пресни плодове и зеленчуци, особено ако детето ви често имат проблеми с храносмилането. Вие не може да се пие твърде много сода и кафе.

Злоупотребата с алкохол по време на кърмене

Най-важните правила, които трябва да се спазват безпрекословно кърмещи жени - категорично изключване на алкохолни напитки! Употребата на алкохол в 100% от случаите се отрази на състава и качеството на майчината кърма, алкохол влиза в тялото на детето и може да повлияе на неговото развитие мотор.

Медикаменти и кърмене

Повечето лекарства, също са забранени. Преди да приемете всяко хапче, внимателно прочетете инструкциите. В повечето случаи периода на кърмене, включени в противопоказанията. Ако сте болен, той е най-добре да не рискуваме, отидете на лекар и да се консултират за приемането на някои лекарства по време на кърмене.