Токсикоза защо да дойда и да се отърве от него
Около 60% от бременните жени до 12-13 седмица страдат от ранна токсикоза и неговите проявления: умора, липса на апетит, гадене. Той е болен постоянно и буквално всичко.
Въпреки, че сутрешното гадене, а не болест, а по-скоро специфично състояние на тялото на бременна жена, тя не може да бъде пренебрегната. При тежки форми, с повръщане 5-6 пъти на ден и повече, може да започне усложнения, както за детето и неговата майка. Висок риск бременна рязко отслабване, дехидратация, загуба на хранителни вещества и микроелементи, скокове в кръвното налягане и други ефекти. Има случаи, когато лекарите изкуствено прекъснати бременност, за да се спаси поне една жена.
Какви са причините за сутрешно гадене
Гинеколог Наталия Шевчук призна, че до този момент сред учените няма консенсус относно причините за токсичност. Най-популярни - реакция на хормонални промени, свързани с бременността. На фона на слабо усвоява храната, обмяната на веществата и в резултат на това идва гадене. Има дори и научна гледна че сутрешното гадене играе защитна функция, отхвърли тези вещества и хормони, които не са необходими за плода в момента.
Не по-малко обща версия е, че сутрешното гадене - следствие от психологическите преживявания: въпреки любовта си към бъдещото дете, жената все още се приспособява към новата ситуация за живота си и чувство на безпокойство. Поради непрекъснатото вътрешно напрежение загуба на апетит, гадене. Има редица фактори, влияещи върху появата на токсичност при бременни жени: хронични заболявания на стомашно-чревния тракт (GIT), липсата на нервната система, възрастта, генетично предразположение и други причини.
Как да се справим с гадене
Известно е, че сутрешното гадене не могат да бъдат излекувани, но има начини да помогнат за премахването на симптомите на това явление и да се улесни протичането на бременността. Първото нещо, което да направите, е да се коригира силата. "Това трябва да бъде редовно, често хранене 6-7 пъти дневно на всеки 2-3 часа" - съветва акушер Олга Kudinov. Тази диета елиминира стомаха от прелива и поддържа нивото на кръвната захар. Диетата трябва да бъде протеин храни (риба, сирене, варени меса) и храни, богати на витамини, сурови влакнини (зърнени храни, сушени плодове, пълнозърнести храни), супи и повече. Временно се наложи да се откаже от колбаси, шоколад, кисели краставички, сода, мазни храни, тъй като всичко това нарушава храносмилателния тракт.
"Ако сутрешното гадене се проявява като сутрин гадене, е възможно да се отстранят по много прост начин - казва акушер-гинеколог Вячеслав Камински. - Преди да стане от леглото си, да се хранят един бисквитка или парче хляб, да я дъвчат бавно и внимателно, и се измива с вода, без газ, чай или неподсладен сок. Така че всички системи в организма са балансирани, и след 15 минути игра, можете лесно да се изправи. " Като цяло, често дъвчене крекери, бисквити, сушени плодове, ядки и други малки неща помагат много жени. Някои признават, че ги дъвче, дори по време на своето образование или работа.
И най-накрая. Не забравяйте, че стресът се увеличи само токсикоза. Опитайте по-малко нервна, повече от разходка, често да общуват с близките си хора и ще се оправи.