то по силов трибой, захранващ клуб

Много хора или начинаещи, интересуващи се от това, което - по силов трибой. Николов - тази власт триатлон, която включва три упражнения. Николов родната страна се счита за Съединените американски щати. А баща Николов Пол Андерсън. Това не е лесна спорт спортисти изпълняват три движения или упражнения:

• лег
• клекове
• тяга

Какво е вдигане на тежести?

Тази власт триатлон с три упражнения, основната цел, към която - развитието на максималната си сила, а не красотата на тялото в културизма. Основната цел е премахването на максималното тегло наведнъж.

История вдигане на тежести

Както бе посочено по-горе, родното място на власт триатлон е - Съединените щати. Още в началото на 50-те години на 20-ти век, в Съединените щати започна да бързо печели популярност състезание, в което много участници се състезаваха в вдигане на тежести. В края на 50-те началото на 60 започва бързо да освобождава три упражнения:

• клякане
• лег
• тяга

тези упражнения са в основата на вдигане на тежести. Един от първите, образувана по това време е федерации - IPF (Международна федерация по силов трибой) - сега тя е най-разпознаваема и уважаван власт триатлон федерация в света. През 1975 г. Великобритания е световното първенство в вдигане на тежести, това беше първото състезание извън Америка. След тях вдигане на тежести започва да набира популярност в целия свят, включително и в България (СССР).

В Съветския съюз, вдигане на тежести не бъде взето незабавно, докато там се разви бойни изкуства и бодибилдинг. Ето защо, един напълно нов вид спорт отиде в мазето и капака му за повикване - атлетични гимнастика, за да не се изключи оборудването вече зали. Въпреки това, мощност триатлон бързо започва да се развива и да стане широко разпространена сред спортистите. Още на първия национален шампионат се проведе през 1988 г..

По време на срещата от гигантите на СССР и САЩ международно ниво бяха проведени в същата година в Москва. Единственият човек от екипа СССР е бил в състояние да се бори с американците - Владимир Миронов, който спечели и изпревари противника в размер на 40 кг. Но в средата на 90-те години ситуацията се промени драстично, а украинците Bolgariyane избута от Olympus американците по вдигане на тежести на световната сцена.

С появата на вдигане на тежести има много федерации. Днес в света има 20 федерации, силов трибой, като повечето от тях се намират в Съединените щати. Много ги наричаме - международни. Но много скъп за тях - IPF. Тя включва около 50-60 страни в Европа, Северна Америка, Азия, Австралия, Южна Америка, в Африка само, че няма представители на вдигане на тежести. Основната разлика между триатлон федерации мощност е свързано с употребата на допинг.

Много американски федерации правила силно либерални. Например, много версии допускат дълбочина в клек и лег упражнява различни опции: забавяне на гърдите, или без, тялото на отделянето от пейките и т.н. Разликите между федерациите създава така заглавието на оборудване за вдигане на тежести, което е много скъпо, така че много спортисти изпълняват без него.

Затова, ако искате да подобрите здравето си, или искате да станете силни, а след това направи приятели с триатлон власт. Клек, лег и тяга интересувате от някой начинаещ. Поради различните движения с тежести, начинаещ спортист укрепва костите и ставните връзки. мускулите стават по-обемни. Спортистът ще придобие добра стойка на тялото. Правилното дозиране на натоварването върху тялото, има положителен ефект върху централната нервна система на един спортист. Николов със злото ще направи слаб човек - силно мотивирани за успеха на атлета, който ще има тялото и силата като Херкулес.