Танцувайте полюс танц - танц на пилон

• основни понятия
• оборудване
• техниката
• Детски полюс танци

Проучване танци полюс танци могат възрастни, така и деца. Уроци за деца могат да започнат на 5 - годишна възраст. За възрастните не съществува възрастова граница. Всичко зависи от желанието на жената.

Смята се, че полюс танц е еротични танцьорки, които танцуват за забавление на хората. Това не е така.

Да, няма съмнение, че доброто момиче извършване на този танц привлича погледи на възхищение от мъжете, но в действителност полюс танц е много повече - то е преди всичко танцови естетика и трансфер на емоционални образи чрез танц. Скоро за момичетата тя се превръща в начин на живот.

Всяка година тя набира популярност в популярност сред днешната младеж.

Начинаещите танцьори често имат определен смисъл на "себе си отвъд", за да се реши да се научи този ред на танц. Въпреки това, вече първи клас се превръща представа за танца, и най-вече на такава форма на танц, който се използва, за да се обадите на танца с полюса.

Веднага трябва да се отбележи, че дансинга изисква добра физическа подготовка. и хора, които не са ангажирани в спорта не е веднага успя да се фиксира на прът. Пол-танц изисква редовни физически упражнения не само на полюса, но се простира към повишаване на мускулния тонус, гъвкавост.

Просто трябва да се бори със собствените си страхове - висеше с главата надолу и пусна ръката не всеки може.

Пол-денс помага да се научим да слушаме тялото си - внимателно, за да бъде в състояние на себе си и тялото си довери, да реши да изпълнява специфични движения на прът.

Разбира се, дансинга е много чувствен танц. но така че може да се направи само момиче, че той изпълнява. След като достига до определено ниво в танца, тя е в състояние да докаже не само тяхната сексуалност, но всички чувствеността на вътрешния си свят.

Както при всеки танц-дансинг има за цел да покаже вътрешното състояние на танцьорката през трафика.

Момичетата са различни: скромен, игрив, нежен, сурови, утвърждаваща и тяхната полюс танц ще бъде различна: страстни, нежни, меки или обратното е много бърз. Важното е за някой, танци момиче.

Полюс танц може да бъде разделен на два основни вида: спортни танци на прът, който е по-скоро като акробатични упражнения с шестия и разнообразието, като забавно.

Полюс танц е официално призната като фитнес професионални организации и танцьори са установени по целия свят за насърчаване на спорта. Ежегодно е домакин на множество конкурси, където танцьори могат да покажат и акробатичните си умения и танц.

Пол-танц - това е чудесен избор, ако търсите нови емоции и опит, искам да се подобри формата и здравето, да откриете нови страни на природата. Първият път, ще трябва да страдат малко болка в мускулите, и може да има синини и маска, но след известно време тя ще бъде забравен и ще остане само положителни емоции и адреналин.

Денс на пилон (танц Shestova танц пилон, акробатика Shestova, poledance) - вид спортни танци.

Той съчетава елементи на хореография и акробатика Shestova:

• PoleArt - направление в Shestova Акробатика (акцент върху производителността и костюми говорител)
• PoleDance (акцент върху хореография елементи музикалност пластмаса),
• PoleSport (отделна зона за спорт, където основният акцент се поставя върху физическите данни и сложността на изпъкнали елементи каскадьор)
• PoleFitness (една посока Shestova съчетаващ акробатика и PoleDance PoleSport но по-сложен вариант).

• В горната част - извършва се акробатика върху поле високо над пода.
• Средна - извършва ротация около пилон (над 360 градуса), както и пластмаси и други елементи на динамичните елементи.
• Долна ниво - това основание, елементите на пластичност и акробатика, извършвани от пилон на пода.

Важно е да бъде в състояние да комбинирате трикове, преходи между тях трябва да бъдат чисти. Много добре дошли оригинални сухожилие клетки.

Въпреки привидната лекота на танц движение изисква значителни издръжливост, гъвкавост, координация, грация и ловкост. Един добър стречинг, като цяло на мускулния тонус и сила на мускулите на горната и долната част на тялото са значително предимство.

Продължава на страница 2