Стрес, стресово състояние
Краткосрочни стрес - ефективни защитни механизми, разработени от природата ефективно да се справят с трудни ситуации. Тя мобилизира организма, събира всички ресурси за изпълнение на задачата, от които зависи оцеляването на определен момент. Този механизъм на много години. Стресови условия се появяват във всички топлокръвни същества, в други видове също имат сходни механизми, въпреки че малко по-слабо изразено.
Добър (кратък) стрес, и бедни (хронична)
Главната особеност на тази естествена нормална стресово състояние е времето между стреса достатъчни за пълно възстановяване на тялото резерви. Имаше някакво събитие. Организмът се мобилизира натрупаните ресурси. По време на достатъчно дълъг състояние на покой, почивка на тялото е натрупал нови ресурси за следващия бърз отговор. За здрав човек кратък стрес не е опасно. Напротив, тя може да помогне в трудна ситуация. Такъв стрес според някои съобщения, надеждна, полезна на всички. Той тренира тялото, допринася за формирането на резерви, развиват способността бързо да ги мобилизира. Ето повече за този природен механизъм, ние няма да говорим.
Ние сме заинтересовани в постоянен, хроничен стрес. това е, състоянието, в което механизми за мобилизация за кратко и по-скоро рядкост работа, постоянно работещи. Времето между стреса гласи, недостатъчен за възстановяване. Хроничният стрес - човешко изобретение. Животните не изпитват постоянен стрес. Виновни нашата способност да мислят абстрактно, да работят хипотетични събития като че ли се е случило в действителност. И тялото реагира на тези наши umopostroeniya така, сякаш всичко се случва в действителност и необходимостта от мобилизиране на ресурси, за да отрази реалната опасност.
Харе видях една лисица, тя е в състояние на стрес. Той мобилизира и да избяга. Той може да работи, но може да се окаже в меню лисица. Ако той избягал, стреса минава, а тялото е в покой заек. По време на отдих заек не мисля, че щеше да се случи, ако не беше лисица, и тигъра, както ако той (заек) се чувствах, когато той е бил убит, какво би станало, ако бяга, той си счупи крака, той той ще направи утре, когато вижда вълка.
Мъжът, уплашени от лай на една малка малко куче, цял ден се разхождат и да се отрази на най-абстрактни ситуации (между другото, е много малко вероятно) с него, семейството му и кучета от всички размери. И през цялото време тялото му е биохимично подготовката за среща с гигантски куче, което не е и никога няма да бъде. Хроничният стрес създава самият човек.