Сънна парализа страшно, но не е опасно, фестивал на науката
Представете си, че се събудих и не може дори да си мръднат пръста. Стаята е тъмно, но смятате, зловещо нечие присъствие - някой стои до леглото, и може да бъде, седи точно на гърдите, което го прави трудно да се диша в теб.
Този странен феномен е известен като "сънна парализа" на. Вярата в свръхестествен характер на парализа винаги са вдъхновени голям страх пред него.
Според специалистите най-малко 5 процента от хората тествани усещания описани по-горе. Някой се събуди обездвижен само веднъж или два пъти в живота си, и някой се случва редовно. Но за всички, вливащи се в състояние на добра новина е, че сънна парализа не е опасно за живота и здравето.
Физиологичното състояние е в близост до природен парализата, която се проявява по време на REM съня. Биологичният смисъл на парализа по време на REM сън пречи на резки движения и по този начин се гарантира, че хората, редовно се събуждат от това. По време на сън парализа на мозъка само събуждане, а тялото - не, и парализа продължава за известно време.
Понякога това състояние е съпроводено с усещането, че можете да се движите с пръст, но прехода от мисъл за движение продължава за неопределено време.
В допълнение към парализата на цялото тяло, най-честите симптоми включват чувство на ужас, чувство на натиск (особено в гърдите) или задух, чувство, че някой чужденец същества, сърцебиене, чувство на движение на тялото (човек може да почувства, че той се превключва от една страна на друга, въпреки че в действителност тя е в реалния свят), някои хора по едно и също време като silyatsya събуждане. Типични слухови усещания - гласове, стъпки или пулсиращи звуци, визуални - хора или духове в стаята. демоните атакуват хората по време на сън (а понякога и да участват в сексуален контакт с тях) - митове за Incubus и сукубус От това място.
Sleep парализа често се случва по време на сън на гърба
Sleep парализа често се случва по време на сън на гърба си (няколко пъти по-често, отколкото в други позиции). Ниска вероятност от сънна парализа по време на сън на своите страни. Може да се случи в нарушения на съня (особено ако такива нарушения са рядкост).
Sleep парализа може да се случи само, когато естествената събуждането. С бързото събуждане, които са извършени под влиянието на външни фактори (ярка светлина в очите му, звукът на алармата), сънна парализа не се случи.
Начини за справяне със сънен парализа индивид. Общи методи включват предимно редовен пълен режим на заспиване. От сънна парализа атака, много от тях са избрани чрез преместване на очите, езика или на палеца на дясната ръка (лява за левичари). Други, напротив, помага за завършване мускулна релаксация и спокойствие: в този случай, за да се смекчат негативните емоционални чувства, а има и мека излизане от състояние на парализа. Също така, някои започват да се развиват мозъчната дейност - например, да започне да се разгледа или да мисля за нищо. Все още можете да се опитате да направите звук от назофаринкса (МОО), тъй като устата не може да се отвори. Много хора се опитват да помогнат повдигнете главата си нагоре, така да се каже (намаляване на ъгъла между равнината на врата и гърба).
В руската народна традиция, това явление е свързано с къщи, които, според общоприетото схващане, мъжът скочи до гърдите си, за да предотвратят или за добро или при Ухуд.
В мюсюлманската традиция на парализа, свързани с дейността на джиновете.
В чувашки митология за това явление е отделен характер - ubir, чиито действия са точно симптомите на сънна парализа.
В митологията на баската за това явление също има частен характер - Inguma се появяват през нощта в домовете си по време на сън, и компресиране гърлото на някой спи, което води до затруднения в дишането и причиняване на терор.
В японската митология, се смята, че гигантската Демонът Kanasibari поставя крака си на гърдите на един спящ човек.
Изследванията показват, че хората с аналитичен ум, по-малко вярват в свръхестествени неща, да се чувстват по-малко депресирани след пристъп на сънна парализа. Според учените, те често се опитват да обяснят състоянието им от научна гледна точка, докато привържениците на интуитивно мислене търсят отговори в сферата на ирационалното.