Осъзнаване на важността на здравето и
Здраве - е най-ценното съкровище, което заедно с прекрасния дар на живота ни предлагат безплатно.
Може би затова толкова често ние не ценим своето значение и стойност.
За повечето от нас, да инвестират в здравето изглежда е твърде дълъг и досаден процес. Освен това, той никога не дава пълна увереност, че времето и усилията, прекарани някъде назад.
Въпреки това, когато тялото започва да изисква правилното отношение към него, като правило, тя вече е твърде късно. Тогава нашата героизъм и оптимизъм препълнен като "балон". Изчезва мечти, планове, е само началото на борбата за живота и здравето, които често се превръща в трагедия не само на отделния човек, но цялото семейство.
В живота
1. Причината за 50% от смъртните случаи в България са заболявания на сърдечно-съдовата система. Този брой продължава да расте!
2. Всяка година около 100 хиляди души. Човек има сърдечен удар, 40% от които в нашата страна умира!
3. Броят на ударите се оценява на 80-100 хил. Случая на година. Повечето завършва със смърт или тежка инвалидност!
4. Поради хипертония в риск е около 4-5 милиона души. Bolgariyan!
5. Броят на смъртните случаи от злокачествени тумори 70-80 хиляди. На година!
6. Около 1-3000000. Хората в България са застрашени от диабет!
7. Повече от половината от пълнолетното население на страната ни страда от наднормено тегло и затлъстяване, които често се съпровожда с тежки метаболитни нарушения, водещи до диабет и сърдечно-съдови заболявания!
8. Около 30% Bolgariyan след 50 години страдат от остеопороза!
9. Повече от 0,5 млн. Деца страдат от хипотиреоидизъм, причинен от недостиг на йод!
10. Около 1 милион. Хората, особено деца и бременни жени страдат от анемия поради недостиг на желязо!
11. От заболявания на жлъчния мехур в България третира около 0.5 милиона души. Човек!
От заболявания, свързани с тютюна, умират в рамките на една година повече от 80 хиляди души. Bolgariyan, включително 60 хиляди. Преждевременно! Тютюнът е отговорен за 60% от случаите на рак, 40% на заболявания на сърдечно-съдовата система, и 70% от заболявания на дихателната система.
Въпреки огромни напредък в медицината, въвеждането на нови терапевтични подходи и високи бюджети върху здравето не е толкова далеч, за да се спре епидемията на повечето дегенеративни заболявания като диабет, атеросклероза, затлъстяване, или злокачествен тумор. Развитието и динамиката на тези хронични заболявания, разработени предимно под влияние на фактори като лошо хранене, тютюнопушене, алкохол, стрес, или ниска физическа активност. Много години на натрупване на тези грешки често водят до необратими промени, когато става невъзможно да има възстановяване на здравето, но само смекчаване на съществуващите симптоми.
Въпросът за здравеопазване вече изглежда изключително трудна и сложна. Всеки опит да се приложат или засилване на здравословен начин на живот като цяло са слабо ефективни и непостоянен. В същото време, по-голямата част от проучванията показват, че българският народ като цяло са добре информирани за потенциалните заплахи, но това не дава мотивация да приеме промени в начина на живот. Защо това е, въпреки загубата на осведомеността за рисковете за здравето, няма промяна и рационализация на пътя на живота?
Препятствия и трудности
Фактор, който влияе на развитието на опасни болести на цивилизацията, също е нехигиенично и липсва начин на живот движение. Все повече и повече премахване на физически труд на човешкия живот създава сериозна заплаха за здравето му. Според проучването, беше преценено, че само 30% от децата и юношите, както и 10% от възрастните са се увеличили по време на тренировка, което съответства на основните физиологични нужди на организма. Динамичното развитие на цивилизацията значително трансформира външните условия на човешкия живот. В развитите страни, тя става все по-трудно да се намерят хора, които се представят по-интензивна работа на мускулите. Да променя стила на свободното време, което е, за съжаление, по-малко и по-малко насърчава спорта и физическото отдих.
Интересът към спорта намалява с възрастта. Кривата на физическа активност ясно тече ясно надолу между 35 и 50 години. Възрастните, които, след много години на прекъсване, решиха по време на тренировка, много рядко го правят от желанието да се подобри или да запазят собственото си здраве, но често това се дължи на естетически причини, когато самото си поведение започват да се оформят непривлекателна. Нетърпелив да си поставят твърде амбициозни цели, които много бързо води до загуба на мотивация и бездействие упражнения. В действителност, след няколко години на липса на физическа активност е изключително трудно да се внуши любов към спорта и се наслаждаваха спортове.
Най-тревожните е фактът, че повечето хора не виждат нуждата от движения за обучение. Все по-често, за насърчаване на физическата активност само в контекста на подобряване на собствените си фигури води до факта, че хората, които са тънък и не виждат нужда да се направят радикални промени в съществуващия начин на живот.
Жалко е, че от способността на нашите разсъждения само сериозно заболяване трябва да се отрази, когато наведе глава, да започнем да разбираме грешките и да се опитаме да ги отстраним.