Нормално таблицата Човешкото сърдечната честота по възраст

нормалната сърдечна честота възрастен може от време на време се различават от новороденото. За по-голяма яснота в статията по-долу таблица, в продължение на векове, но първо да определи какво може да се измерва сърдечната честота и как.

Пулс - какво е това?

човешко сърце договори ритмично и помпи кръв в съдовата система, в резултат на тези шокове артерии започват да се люлее.

Такива трептения на артериалните стени се наричат ​​пулс.

Освен артериална, медицина също се разграничи стените на пулса на трептене венозни и капилярни кръвоносни съдове, но основната информация за артериалната на сърдечния ритъм го носите (не венозна или капилярна) вибрации т.н., говорим за пулс, имаме предвид, че символ.

характеристики импулсни

Следните характеристики импулсни:

• честота - броят на колебания в минута стена артерия
• ритъм - естеството на интервалите между изблици. Художествена - ако интервалите са едни и същи и антиаритмични, ако интервалите са различни
• съдържание - количеството на кръвта, на върха на пулсовата вълна. Разграничаване конецоподобен, празен, пълен, попълване умерена
• Напрежение - характеризира силата, която трябва да се приложи към артерията до пълното прекратяване на пулсация. Има мека, твърда и умерено напрежение пулс

Измерена импулси налягане

В съвременната медицина проучване проявите на сърцето могат да бъдат разделени на две основни групи:

• хардуер - използване на сърдечния ритъм, ЕКГ и други устройства
• РЪКОВОДСТВО - с цялото разнообразие от методи за изследване, палпация е най-лесният и най-бързият начин, освен това, не изисква специална подготовка дълго преди процедурата

Как да се измери пулса на ръката сам

Можете да измерите импулси налягането на самите артерии.

Къде можете да измервате

Може ли да се измери на следните места:

• на лакътя в брахиалната артерия
• шията на сънната артерия
• в областта на слабините на феморалната артерия
• на китката на радиалната артерия

Най-често срещаният метод на измерване - радиалната артерия в китката.

За да намерите сърцето, можете да използвате всички пръсти, с изключение на палеца. Самата Thumb има пулсации, и това може да повлияе на точността на измерване.

Обикновено се използва показалецът и средният пръст: те се прилагат под сгъвката на китката близо до палеца, преместване, докато не се появи импулси налягане. Можете да опитате да ги намерите на двете си ръце, но имайте предвид, че силата на пулсация не може да бъде една и съща на лявата и дясната ръце.

функции за измерване

По време на обучението сърдечната честота обикновено се приема в продължение на 15 секунди и се умножава по четири. В състояние на покой, се измерва в продължение на 30 секунди и се умножава по две. Ако има съмнения за аритмия, времето на измерване е по-добре да се увеличи до 60 секунди.

В измерването трябва да се има предвид, че стените на съдовете честота на трептене може да не зависи само от физическото натоварване. Например, изхода на стрес хормон, увеличаване на телесната температура, дори хранене и време на деня може да повлияе на честотата.

Ежедневни измервания е най-добре в същото време. Така например, на сутринта, един час след обяд.

Пулс за жени

Поради физиологичните различия на женското тяло, което е за цял живот обект на значителни хормонални колебания, които влияят на сърдечно-съдовата система, скорост на сърдечната честота при жените е различно от нормалните мъже на същата възраст. Честотата на пулса за жени в състояние на покой обикновено е по-висока от 5-10 удара в минута.

Повишаване на сърдечната честота, наблюдавана по време на бременност, менструация, при настъпване на менопауза. Това увеличение се нарича физиологични тахикардия.

Пулс при спортисти

Хората, които упражняват редовно имат по-ниска сърдечна честота.

Pulse в покой при спортисти може да бъде по-малко от четиридесет удара в минута срещу шейсет или осемдесет неподготвен човек. Това е необходимо, сърдечната честота за сърцето, тъй като ограничава натоварване: ако естествената честота не надвишава четиридесет удара в минута, в моменти на стрес подчертава, сърцето не трябва да бъдат разпръснати над 150-180 удара.

За една или две години активно обучение сърдечната честота спортист се намалява с 5-10 удара в минута. Първият забележим понижението на сърдечната честота може да се усети още след три месеца от редовни физически упражнения, като през това време честотата се намалява с 3-4 удар.

Честотата на пулса за изгаряне на мазнини

Човешкото тяло реагира различно на различни интензитет товар. Изгарянето на мазнините се случва при много 65-85% от максималната.

Таблица зони натоварвания и действия върху човешкото тяло

сърдечен ритъм
В% от максималната