Намалява пръсти (гърчове) причини, които правят

Един от най-често срещаните проблеми, свързани със здравето на долните крайници, защо намалява пръстите на краката. Ако имате най-малко 1 пъти преживели това чувство, че е малко вероятно, че той може с нещо объркано. Заедно с неприятна и нетърпима болка, спазми лишава способността да се движи нормално. Налице е необходимост да се вземат бързи и ефективни мерки, за да се отървете от болката. С често срещаната припадъци трябва да потърсят медицинска помощ, за да се определят причините и целите на третиране.

Причини за възникване на припадъци

Спазми на краката, причините за което могат да бъдат различни - това е неволно свиване на мускулите, придружени от остра болка и нарушаване на нормалното си положение. Когато има един феномен, който лице, лишено от възможност да ходи нормално до неговото отстраняване.

Yourself за да разберете защо намалява пръстите на краката, е практически невъзможно. Вие ще трябва да премине през необходимите тестове, за да бъдат разгледани от тесни специалисти.

Сред основните честата причина за крампи на краката пусне;

Как да се облекчи болката?

Спазъм на пръстите на краката - явление, много неприятно и много болезнено. Ако тя ви хванат в неудобен момент, вие ще бъдете в състояние да издържат на серия от това дали болката и да го скрие. Ето защо е важно да се знае какво да прави бързо да се подобри положението, ако пръстите на шофиране (обикновено големи) или повече.

Най-добре е да се прикрепят към стъпалата на нещо студено. Ако тесни пръсти, освободени от обувки и чорапи, принуждават сами да отидат на хладно повърхност. И помощ за крака ниска температура на водата. След това, което трябва да заеме позиция, когато краката са над нивото на сърцето. Няма да има приток на кръв, болка слаб.

Извадете пръстите си върху тях и масаж. Можете дори да захванете кожата. Се завъртя пръст или повече, колкото е възможно търкайте.

Ако нечетлив пръст убождане място, където има спазъм игла (Използвайте този метод, само когато имате нужда от спешно да премахнете конвулсии).

При шофиране на пръстите на ръцете и краката, но болката не изчезва след премахване спазми, използвайте еластична превръзка. Това ще ви помогне да се върна на краката си и да се придвижват безопасно.

За да се схващат пръстите на краката не са ви изненада, трябва да се даде достатъчно внимание на превенцията и лечението на този синдром.

предпише

Причини и лечение на припадъци, свързани. Най-добре е да се започне с, за да се направи среща с терапевт и phlebologist. Посещението на тези лекари ще ви позволи да се отстранят сериозни здравословни проблеми, както и да продължи да се прилага традиционната медицина, ако предпочитате им медикаменти.

Сред специалните процедури, които трябва да преминат, за да се установят причините за припадъците:

Терапевтични препоръки често включват следното:

• диета;
• включване в храната на витаминни комплекси;
• външно приложение на препаратите действие;
• използването на вани за крака;
• седация за нормализиране на умствено и емоционално фон.

Успешното лечение е възможно само при стриктно спазване на медицинските препоръки.

Много от традиционните медицински предписания могат да доведат до възстановяване, ако точно знае, че причинява припадъци пръстите на краката.

Лимонов сок е необходимо да се смазва краката на 2 седмици, повтаря процедурата сутрин и вечер. Работете само един долен крайник, ако болката е локализирана предимно в него.

За профилактика и лечение на спазми в пръстите на краката могат да се подготвят лаврово масло. За тази цел, 50 грама сух изсипва листа 1 стъкло нерафинирано растително масло. Изготвяне на наркотици в продължение на 2 седмици на тъмно място с ниска влажност. След натоварва намазват пръстите им.

Хитър обвивка има никакъв начин не по-малко ефективен от носа. С нея ще можете успешно да се справят с крампи на краката. За да направите това, просто трябва да го напълни с вряща вода, преливане на 10 минути, пият преди лягане.

Лайка дълго се утвърди като лекарство от народната медицина, ефективни в борбата с голямо разнообразие от заболявания. За да се отърве от един спазъм на мускулите в пръстите на краката, трябва две чаши вряща вода се налива 20 г сухи цветя, всичко, настояват 40 минути. Получената инфузията се филтрува и напитки между храненията.

Той е много ефективен, за да се отървете от спазми с настойка от мащерка бял равнец. 10 и 20 грама на сушени билки, съответно излива Regia (200 мл може да се използва алкохол). Обогатен всичките 10 дни, след което се втрива в подножието на ръцете и краката, и се поставя в суха топлина (под одеяло).

Вместо чай дневно може да използва инфузия на стафиди. Залят с вряла вода, промива се, суши се грозде, трябва да настоява най-малко 12 часа. Много полезно да се редуват един чай с екстракт от лайка.

превантивни мерки

Можете да пиете различни чайове и запарки от билки за предотвратяване на гърчове на краката, вие също трябва да се обърне внимание на техните навици и начин на живот. Може би нещо, което трябва да се промени, да се откаже лоши навици и да придобият полезни.

На първо място, винаги обръщат достатъчно внимание на физическите упражнения. Това е, което липсва в живота на повечето хора. Нека да е лесно и просто, но те трябва да се изпълняват всеки ден. Важно е за кръвообращението, доставката на кислород и хранителни вещества на клетки. Много добре, ако предпочитате джогинг, плуване и др. Г.

На трето място, изберете удобни обувки. Разходка по тесните лодки на по-висок ток също е възможно, но само ако не предоставите дълга разходка. Това не само нарушава кръвообращението в краката, но също така има огромно натоварване на гръбначния стълб. Понякога това може да намали не само на пръстите на ръцете, но също така намалява крак и мускулите на прасеца.