Намалена самочувствие

Какво е самочувствието и нейните видове?

Самочувствие - това е една от многото процеси, оформящи човешкото съзнание, в която се оценява качествата и способностите. Хората ежедневно и дори ежечасно, които го наблюдаваха и непрекъснато се сравняват с хора от вътрешния кръг. Самооценка позволява на човек да разбере истинската си "Аз", той помага да се гарантира обективността на техните силни и слаби страни и да се намери модел на поведение в определени ситуации. Самоуважението е свързано с чувство на самоуважение, защото само по себе си не може да избяга и не може да скрие. Един човек, който обича и уважава себе си има своя собствена линия на поведение, има вътрешна автономия, по-балансиран характер и малка степен на агресия. Мотивът, който управлява самочувствие е самоусъвършенстване, преследването на успех, здравословен самочувствие, защото човешкия живот - е постоянна борба със себе си, за себе си, за децата си, да изискват максимална искреност към себе си и показва силна воля. Самоуважението Има няколко вида - адекватни. надут и намалява.

Разбира се, че прекомерното и намалено самочувствие е аберация, при което човек изпитва психологически стрес и постоянно вътрешен конфликт. Често има вътрешен дискомфорт кара човек да търси причините около него, без да осъзнава, че това е психологически проблем, който е вътре в него.

Намалена самочувствие и нейните симптоми

Намалена самочувствие - това е подценено вътрешна оценка на предимствата, характеристики и качества, начина, по който човек мисли за себе си, как се държи и какво може да се реши. Намалена самостоятелно може да бъде плаващ или стабилна, в зависимост от настроението или ситуация конкретна е. Например, децата са уверени, когато има родител или много млади хора, преди изпитите започват да се опита и да се намали самочувствието им твърдения "няма да се откаже, защото аз не знам нищо." Намалена самочувствие се придружава от следните симптоми:

• липса на доверие в действията си, прекомерно внимание, срамежливост, нерешителност;
• необходимостта от постоянно насърчаване и подкрепа на други, значително зависимостта от своето мнение;
• непостоянство в своите възгледи;
• целите на формулирането на ниско;
• прекомерно самокритика, представяне на прекомерни изисквания към себе си и към другите;
• редовен "дъвчене" на техния проблем, повреда, самообвинения;
• трескави опити да се окажат цялата си струва или значение, понякога на всяка цена;
• честата проява на самосъжаление.

Лице с ниско самочувствие често печели репутация като скучен, често причинява тяхното поведение конфликти на работното място и у дома. Такъв човек не обича да бъде него, и той да се харесва, моля, да изглежда по-уверени, по-приветлив и обратно, за да покаже, пренебрежение и безразличие, поставя на различна маска. Такова поведение води до влошаване на психологически проблеми и увеличаване на вътрешния дискомфорт.

Причините за ниско самочувствие

Намалена самочувствие е много често срещан психологически проблем. Това може сериозно да отровят и развали живота на един човек. В крайна сметка, как може да бъде щастлив, когато се чувствате по-лоши от другите, когато не могат да постигнат желания, когато постоянно нибли "червей" на съмнение, чувство за вина, а животът изглежда солидна черно и сиво райе с грешки и неуспехи на всяка крачка? Като правило, причини ниско самочувствие, предвидени в грешната възпитание. Като дете, когато една малка родителите на малтретиране на деца, постоянно го упрекват всеки един момент, да сравните това с другите деца, а след това на бебето постепенно започва да се развива ниско самочувствие. Неговите верни другари са чувство за вина, неувереност, чувство за безполезност. Такова дете до себе си, започва да расте и да се култивира комплекси - "Не ми харесва, че", "Аз съм по-зле", "Аз съм лош", което да доведе до сериозни психологически проблеми в бъдеще. Възрастен човек трябва да носи отговорност за себе си и за живота си. Въпреки това, дългогодишен навик да се сравнявам с другите, зависи от мнението си, постоянно живеят в страх, че те няма да приемат и няма да го разбере, води до факта, че човек не е в състояние да осигури тяхното независим живот на възрастни, да се изгради на необходимите връзки с други лица или създаване на цялостна семейство.

За съжаление, за самостоятелно решаване на този психологически проблем може да бъде доста. Хората с ниско самочувствие, поради изкривени представи за себе си нямат необходимата енергия, която може да направи положителни промени в живота си. Ако не се направи във времето и не се реши чрез психологически проблем на лицето започва да страдат много, попада в депресия, която се развива в депресия.

Разберете себе си, да се отървете от потискащата държавата, засенчва живота си, ще помогне опитен психотерапевт от "Лабораторията на тревожност и настроение", който се намира в град Mykolayiv. Професионален терапевт със специални методи и програми, ще ви помогнат да разберете причините за ниско самочувствие, да приеме и да обичаш себе си с всички грешки, и да вярват в собствените си сили.