Методи за получаване на течен L-карнитин, както и напитка за пиене течен L-карнитин (elkarnitin)

В действителност, в която и лаборатория в света все още не е измислена чудо панацея за намаляване на теглото на техните собствени. Това може да стане само с активното обучение, в комбинация с диета с ниско съдържание на въглехидрати и наркотици sportpita въз основа на изключително натурални съставки от естествен произход. Една такава добавка е витамин субстанция - левокарнитин.

L-карнитин в черния дроб и бъбреците, и може да бъде образуван независимо поради желязо, витамин В - С, протеинови молекули, лизин и метионин. Липсата на един от тези вещества, както и тялото на спортиста, активният разходи, е възможно, води до дефицит на L-карнитин. В завършен вид, също така е открит в храни, като например един фунт месо, неговите около 300 мг. Спортист допълнително изисква от 3 до 6 грама на ден левокарнитин, и поради това може да се консумира на добавките за отслабване спортисти не само препоръчително, но и уместни.

Защо ми е необходим L-карнитин

Той произвежда добавка в различни форми, таблетка, прах, капсула, но се смята, че като течен L-карнитин за загуба на тегло през периода на активен обучение, най-удобен, тъй като е напълно готова за употреба и е по-добре абсорбира.

Ако да пия течен L-карнитин (elkarnitin), използването му ще спомогне за по регулиране функциите на подкрепа на тялото, тъй като той:

• Той понижава "лошия" холестерол
• Той поддържа сърдечно-съдовата система
• Тя насърчава бързото възстановяване
• Той има неврозащитни действия
• Тя помага при регенерацията на клетките
• намалява умората
• Това е анаболно средство

Но основните и, разбира се, най-важната от неговото предимство е неговата мощна помощ в окисляването на мазнините и преработката им в energotoplivo - процеса на изгаряне на мазнините.

За да се постигне максимална ефективност на хранителни добавки, което трябва да знаете как да се направи течен L-Carnitine за отслабване и по кое време.

Как да се пие L-карнитин

За да започнете, трябва да се отбележи, че лекарството е ефективно само с активна тренировка и диета, тъй като помага да се оптимизира обмяната на веществата, с заседнал начин на живот, L-карнитин ще увеличи само апетита, и следователно - до затлъстяване.

Правилно вземе L-карнитин в течна форма, месец и половина, не повече. Тогава ще трябва да си вземе почивка, за да не се претовари организма и не допринасят за намаляването на естествения синтез на карнитин.

Що се отнася до пиенето на течния Л-карнитин на тренировъчни дни, трябва да се извършва в съответствие с инструкциите на опаковката или на продукта, предмет на следната схема:

• Аеробни обучение - на сутринта на 1 грам лекарството, 2 грама - 20 минути преди тренировка
• Мощност натоварване и кардио - 2 грама на 20 минути преди цикъл на захранване 1 грам на по 15 минути за кардио
• По време на особено интензивен спортни облекла - 2 грама от наркотика сутрин, 2 грама по време на обяд, 2 грама преди тренировка
• Периодът на почивка е достатъчно да се пие 1 грам лекарството сутрин, половин час преди закуска

Следва да се отбележи, че когато атлетите консумират 15 грама на ден и хранителни добавки са получени от този безпрецедентен резултат за намаляване на теглото, без вреда за здравето. Но това е по-добре да се съобразят с препоръките за стандарти, като вземат течен L-карнитин и не превишавайте дозата, без участието на лекаря.

По принцип това лекарство, с умерена консумация, опасността за тялото не е, но индивидуална непоносимост може да се случи с него.

За да получите ясен график за приемане, вие също да се обърнете към гастроентеролог и се изчислява с нея, как да се направи течен L-карнитин и по кое време, като се вземат предвид характеристиките на тялото си и противопоказания.