Кратък урок за въвеждане на ясен сън

Така че, днес ние ще продължим нашата тема на осъзнатите сънища, имам няколко мнения

преди месец. Нека да започнем :)
Управлявани мечти или просветлено мечтателство или от пътуване тяло (много имена - са едно) ще се превърне за вас:






-голямо хоби, повдигане
-инструмент за търсене на нови идеи, да се отървем от фобии, преодоляване на страхове;
-земята, за да се симулира различни житейски ситуации и не толкова;
-собствения си свят, в който вие и Бог и Цар, и които искате.
Научете как да управлявате сън. промените живота си към по-добро! Сън вече няма да бъде в тежест и една трета от целия живот, които ще похарчите за съня, ще придобие смисъл и ще бъде от полза.
Разбира се, всеки човек е уникален и не всеки може да се обърне тази техника, но повярвайте ми, той е подходящ за най-много.
Сега седнете, отпуснете се, можете да се налее чаша за кафе / чай, вземете лист хартия с химикал за отбелязване на най-важните. Искрено се надявам, че ви харесва.
Нека да преминем към това, което по-горе, наречена "най-лесният начин". Каква е неговата същност? В това веднага след като се събуди, за да заспи отново, но със запазване на съзнанието.

Ще обясня по-подробно. Когато един човек е просто се събужда, тялото му все още не разполага с време, за да се движат далеч от състоянието, в което току-що беше. В това състояние, ние сме свидетели на съня и това е то, ние ще стигнем до там!

За щастие, връщането е много лесно за него. Съгласете се, защото сте били случаи, когато сте нещо като "инспектира" сънят след като се събуди? Тук се събудите след интересен сън, но не искам да ставам от леглото, както и за да можете просто да легнете, превъртане в главата ми една мечта, която току-що е видял. И след това бам! Вие вече сте в него отново. Именно това свойство на мозъка се основава на следния рецепцията въвеждане на ясен сънувам фаза, астрално, от пътуване тяло. наречете го както искате.

2. В първите секунди на пробуждане е необходимо. далеч от тялото, за да споделят с него! По-точно, че ще изглеждате и се чувствате по този начин за вас, тъй като, ако наистина се оставя тялото си. В действителност, веднага ще излезе в състояние, което обикновено се нарича сън. Как да го направя? Ти просто трябва да наистина искам да го направя и да се опита да се изправи / ставам / излитане. без да натоварва мускулите на тялото. Когато разделили трафика ще изглежда лепкава, сякаш въздухът около вас е станал много гъста. В повечето случаи, след като се разделиха, най-важното - голямо желание.
Ако не успеете, не се отчайвайте - това се случва! Се отправи незабавно към техниците.

3.2 визуализация ръце. Лъжата след събуждането си представим, че три ръце на нивото на челото, на разстояние от 5 см от него. Необходимо е ясно да се види как те изглеждат, чувстват и да чуе тяхното триене. Когато тя започва да се окаже добре - "дял"!

3.3 Системи за наблюдение изображения Винаги, преди да заспите момента, в който човек гледа на различни изображения, петна, снимки, които се появяват на черен фон затворени клепачи. Обикновено ние не ги помня, защото по това време съзнанието е далеч от реалността. Но в този случай, те трябва да се разглежда и гледам в това, което изглежда пред очите ви. В този случай, трябва да погледнем повърхностно, без да се опитва да видите малки части. Когато картината става стабилна и ясна, вие сте или в него "ще изготви", или трябва да го направите сами с помощта на раздяла. Най-добре е в този случай да се опита да Goggle напред (макар че звучи налудничаво!), И да се включат в собствената си мечта.

3.4 слушане. Слушане. "Легнало след събуждане е необходимо за да се опита да чуе шума в главата си. Ако се окаже, тя засилва собствените си воля, докато тя се превърна в един много силен рев. На този етап вече е възможно да се разделят.)

3.5 въртене. Лъжата след събуждането си представим, че тялото ни се завърта около надлъжната ос (т.е. оста, която преминава от главата до стъпалата на краката). Ако това чувство става наистина реалистична - най-вероятно десен с главата надолу и ще е в "Сънят". Тази техника дразни вестибуларния апарат, така че е много важно да се постигне вестибуларни усещания. Ако има гади - всичко прекрасно!

3.6 фантом на въртене. Тази техника е особено желателно да се използва, ако след като се събуди ли сковава всяка част на тялото (обикновено на ръка или крак, но може дори шията макар таза). В този случай, веднага започват своята "фантом" рок. Какво означава фантом. Не е необходимо да представя движението и много искам да се направи това движение, без да натоварва мускулите на тялото. люлеещ усещане ще бъде подобен на чувствата на разделяне - вискозни, ако въздухът е станал по-плътна. Когато амплитудата на люлка е най-малко 30см - разделение, тъй като тази част на тялото.

На първо място, поставете на гърба, затворете очи и се опитайте всяка от техниките, споменати по-горе. Те няма да са добри в това, защото вие сте доста енергични. 2-3 Изберете най-подходящата технология за вас лично. че малко ред в будно състояние.

Както можете да видите, почти всички техники, изпълнени фразата "лежи след като се събуди." Това не означава, че трябва да използвате само една техника, след като се събуди и всичко останало. Всяка техника трябва да се даде повече от 5-10 секунди и само в случаите, когато устройството започва да се обърнат - да се спра на нея и е трудно да го използвате, преди разделянето. Ако първата техника не работи 5-10 секунди - отидете на второ и т.н.

Има още едно полезно нещо - власт сън. Когато за първи път се събуди тялото ви е готов да отиде в "сън", но ако се движеха или не веднага мисълта на технологията ви - вашето тяло е вече буден и не съвсем готови да отидете на "сън". Мощност на заспиването решава този проблем. Как да се направи? Само на всички сили се опитват да спят в продължение на пет секунди, а след това направи техниката. Тази "заспиване", ще се свържете отново с условието, при което организмът е готов да отида.

Сега запомните! Това трябва да бъде вашата последователност, веднага след събуждане, без отваряне на фиксиран очите:
разделяне 1.Popytka. Се е случило? Cool - забавно във вашия сън. То не е работа? Ние се обръщаме към втората точка
2. С помощта на техниката на първите 5-10 секунди
3.Silovoe заспиване
4. Използване на втората техника 5-10 секунди
5.Silovoe заспиване
6.Ispolzuem трета техника 5-10 секунди
7.Silovoe заспиване
Повторете 2-7 точка четири пъти! Не по-малко!
Ако някоя техника дава резултати - да се спра на него и когато чувството за усилие - разделят! Ако не, тогава да заспиш до следващия възраждането, където можем да повтори целия цикъл.

Сега вие сте въоръжени с най-модерния метод за достъп до състояние на икономичен режим на провеждането на съзнание. Използването на здраве :) Ако не друго, направи малък разширение на тема "Как да остана в този много ясен сън малко по-дълго" :)