Какво е aerophobia как да се борим и да се отървете от страха от летене с нея

Много много пътници да усетят вълнението и страха от предстоящия полет. Това е съвсем нормална реакция: дори пилоти с хиляди летателни часа са неудобни. Но има определен процент от хора, които са наистина страх от летене без причина. Това патология се нарича aerophobia. Тя може да бъде доста успешна борба и лечение на различни методи. Основното, което да се определи това, което наистина aerophobia, а не физическо вълнение, причинено от инстинкта за самосъхранение.

Как да се установи заболяване?

Така че, нека да погледнем какво aerophobia. Wikipedia дава недвусмислено декодиране на думата - страх от летене в самолети. Как да се отличават от обикновения aerophobia вълнение? Ако преди пътуването има пристъпи на паника, те е страх да отида до летището и на пистата паника започва, а след това тази патология. Човек с това заболяване не може да контролира себе си, трезво оценка на ситуацията, да възприема действителността, лицето му ясно се отразява всички емоции.

Aerophobia успешно лекувани с обикновено самовнушение

Колко често?

Статистическите данни потвърждават, че да лети със самолет в десетките хиляди пъти по-безопасни от пътуване с кола. Вярно е - самолетът е най-безопасният транспорт. Но хората в България и страните от ОНД мислят по различен начин: почти 85% от населението не вярва на въздуха, и само на 15, че това наистина е безопасно. Като цяло, почти 40 на сто от всички анкетирани лица от различни страни изпитват тревожност и дори страх по време на полета, които могат да отидат в паника и постоянна фобия.

Някои статистически данни

В изследването на статистиката става ясно, че полетите са напълно безопасни. През годината, авиокомпанията транспортира повече от 5 милиарда пътници, а смъртността е не повече от 300-400 души от бедствия. Сухите цифри: турист има един шанс на 45 милиона убити по време на самолетна катастрофа, и да се получи в един инцидент лицето трябва да лети всеки ден в продължение на 123,000 години. На съвременните самолети абсолютно всички системи са дублирани - дори и ако един от тях не се осъществи, а втората веднага поема функциите й върху себе си. Критични системи имат 3-4 двойни, и много компоненти могат да бъдат възстановени директно в полет.

Как фобия?

Страх от летене е често срещана фобия, които могат да се справят сами. Ако имате остра форма aerophobia, вие ще помогнете специалисти. Както обикновено се проявява това заболяване?

Всичко започва няколко дни преди отпътуване. Човекът започва да се чувства, като заместител на стомаха му, той е често болен и не мога да спя през нощта. Когато той пристига на летището, той е рязък спад на силите, дланите започват да се поти и краката му клатушкане. Когато кацане на самолет (особено, когато излезе на пътеката) започнете астматични пристъпи, паника и страх неконтролирано.

силно главоболие и пристъпи на паника, могат да започнат най-aerophobia

Защо тя е там?

Лекарите, извършващи хиляди изследвания, убедени, че страхът няма нищо общо с инстинкта за съхранение. Обикновено, пътникът не мисли за това, което му се случва в момента, и се натрупва в съзнанието му е възможно картината на самолетна катастрофа в бъдеще. Това е напълно ирационално страх, който се базира на въображаеми заплахи. За да се справи aerophobia необходимо да разсее страховете на човек и да го убеди, че нищо лошо няма да се случи.

Забележка: много чести фобия се развива при хора, които никога не са виждали на самолетни катастрофи, не прочетете повече за тях в интернет и да не отиде във въздуха. Страхът е образувано на подсъзнателно ниво.

Прави впечатление, че страховете на мъжете и жените са различни: по-слабият пол е сигурен, че самолетът им ще се срине и те няма да бъдат в състояние да се измъкне изпод развалините, а силното доверие технология, но е обезпокоен, защото той не може да контролира ситуацията. Емоциите са по-силно изразени при жените: те може да организира гневно избухване, плаче, гласът на пречупване. Мъжете са по-запазени: те скрие страха в себе си. Повечето от всичко изложено aerophobia възрастни хора.

Вижте също: Как да спре да се страхува от летене

симптоматика

Хората, изложени на болестта, се казва:

• нарастващата болка в сърцето;
• гадене, стомашни спазми;
• увеличаване на сърдечната честота;
• силно главоболие;
• бледност (или остър срещу притока на кръв към лицето);
• неконтролируемо треперене на ръцете и краката, спазми;
• силна липса на енергия, умора;
• нервност, раздразнителност.

предразположение

Самолетът - най-сигурен превоз в света, в които се дублират всички системи

Когато е необходимо да се лекува?

Ако заболяването е мека, а след това да се отървете от него е лесно: достатъчно е да научите някои съвети, за да се справи с чувствата си, да научат за това, което е турбуленция като самолети летят и т.н. Леко aerophobia няколко полети влива в обичайната грижа .. което е присъщо за всички пътници. Но ако пристъпи на паника, са все по-силни, периодични мисии не им помагат и да се преодолее не работят, трябва да потърсите помощ от професионален терапевт. Това трябва да се прави в такива случаи:

1. Ако в продължение на няколко дни преди полета, изпитвате силен страх, че не може да спи и да се отпуснете. На входа на летището имате пристъпи на паника започнат.
2. Вие разбирате, че вашата тревожност и страхове са ирационални, но не можете да се успокои. Брой епизоди преди заминаването непрекъснато се увеличава, а продължителността им се увеличава.
3. Вие съзнателно се опитват да избегнат пътуване и бизнес пътувания, докато преминаването на друга длъжност и изпълнение.

Прочетете също така: Таблетките за гадене в самолети и други

терапии

В момента има толкова много лесни начини да завладее страх. смятан за най-ефективен:

1. лечение Medikametnoznoe.
2. Невро-лингвистиката.
3. Когнитивна поведенческа терапия.
4. Хипноза.

Лечението се извършва по следния начин: да отидеш на лекар, да му кажа за вашите страхове и симптоми. Той е индивидуален корекция на курса за вас и отговорим на вашите въпроси, логично води до факта, че за да се страхуваме, всъщност, нищо. В крайна сметка, пациентът трябва ясно да се разбере какво се случва с него, и да има "успокояващ" план.

Ако става дума за медицинско лечение, пациентът е предписано различни анксиолитици и антидепресанти, които могат да помогнат за намаляване на стреса и да притъпи чувството за страх. 98 процента от хората могат да бъдат излекувани от това неприятно заболяване.

Преодолейте страха от летене може да бъде на специален симулатор с инструктор

Няколко съвета

Ако се страхувате да лети, но да се откаже от тази процедура не е възможно, използвайте тези съвети: те ще ви помогне да се успокои и да се отпуснете в небето.

Интересно по темата: