Какво да се пие за подобряване памет продукти, хапчета и отвари

Нарушение на паметта може да се случи по различни причини, обикновено това се случва вече в старческа възраст. Днес, обаче, страда от лоша памет, дори и младите хора. Експерти казват, че често обвиняват компютрите, които ние прекарват твърде много време - мозъкът получава огромно количество информация на ден и просто не може да се справи с него. Каквато и да е причината за появата на "склероза", много от тях се опитват да решите проблема сами, с помощта на различни лекарства и народната медицина. Така че, нека да разберете какво да се пие за подобряване на паметта?

хранителни и диетични продукти

Преди да отиде за лекарства, можете да опитате да се коригира вашата диета. Доказано е, че определени храни в редовното използването на положителен ефект върху мозъка, подобрява паметта и също.

Необходимо е да се обогати менюто на продукти като извара, сушени плодове, задушени моркови, печени ябълки и картофи. Не е лошо, тъй като всеки ден да се яде една малка част от качеството на сирене, парче черен шоколад или няколко банани. Добре е за мозъка и просто полезно за организма зеленчукови салати покритите с маслиново масло качество. За подобряване на паметта също е ефективен протеинова диета.

Специалистите съветват да се подобри функционирането на мозъка яде специална "храна", състоящ се от 5 обелени орехи и сметана.

лекарства

От лекарствата най-често използвани днес, са тези, които могат да бъдат отнесени към групата на умните лекарства.

Nootrop-сироп

За мозъка да работи правилно, трябва да се грижи за няколко фактора:

• за нормализиране на снабдяването с кръв;
• регулира кръвното налягане;
• премахване на недостига на кислород;
• хранят добре.

Nootropil наркотици, предназначени за подобряване на способностите на паметта, е цялостна инструмент - тя засяга почти всички от причините, които причиняват увреждане на паметта. Пийте този комплекс май след консултация с лекар.

Лекарствени средства, съдържащи растителни екстракти, витамини и аминокиселини, които имат положителен ефект върху цялото тяло, включително мозъка. Поради получаващи умните лекарства хора настъпва подобряване на паметта, повишаване на настроението нормализирани различни процеси в организма.

Това лекарство е много добре познат в нашата страна като средство за справяне с висок умствен стрес. Препоръчително е да се приеме и за подобряване на паметта, както и при първите признаци на стрес. Получаването на комплекса е в състояние да активира мозъка и неговите бавни процеси на стареене.

Глицин има лек ефект върху нервната система, успокоява и лекува депресия. Периодът на повишено психическо напрежение, можете да вземете това лекарство за подобряване на вниманието и паметта.

Народни средства за защита: чайове

Използването на различни екстракти от естествени съставки, което наистина може да подобри паметта си у дома.

Вливането на кората на офика, се препоръчва да вземе курс 2-3 пъти в годината. За да го готвя, което трябва да се смила кората на червената офика. Вземете 1 супена лъжица. Каталог на лъжица и се вари в 250 мл вода в продължение на не повече от 10 минути. Се оставя да престои в продължение на 6 часа, след това се изсушава. Infusion вземе 3 стр. на ден в продължение на 1-ви. лъжица. Курсът е с продължителност 3-4 седмици. Най-ефективно да изпълнява това лечение през есента, зимата и пролетта.

Паметта може да се пие бульон и джинджифил. За да го прости - необходимостта да се варят 10 гр настърган продукт 250 мл вряща вода. По искане на напитката добавите мента или маточина - подобрява вкуса му. В деня, че е желателно да се пие 1-2 чаши бульон.

Един добър ефект може да се получи чрез използване на градински чай. За подготовката на тинктури въз основа на това е необходимо да се вземе една супена лъжица мента и градински чай. Трева постави в термос, налейте 2 чаши вряща вода. Оставете във форма за през нощта. След напрежение напитка 50 мл 4 пъти на ден (за предпочитане половин час преди хранене).

Обикновената вода

Много от страдащите "склероза" в търсенето на отговор на въпроса какво да се пие, за подобряване на паметта, не го приемайте буквално. И напразно! Всъщност, благодарение на проучвания показват, че пиенето на достатъчно само една чаша чиста вода, за да се ускори работата на мозъка с 14%! Поради това, а паметта е активирана.

Не мога да си спомня важна информация? И в този случай, британски учени ще съветват да се пият една и съща чаша вода. След пълното съзнание жажда охладителна веднага се фокусира върху конкретна задача. Като учени смятат, водата просто освобождава частта от мозъка, която отговаря за подаване на жажда сигнал. След използването на водата се ускорява мислене.

(16 гласа, средно: 4.50 от 5)