Какво да правите, ако уморени от живота
Ситуацията, когато уморени от живота, може да се случи във всеки човек: депресия, липса на пари, или безсмислието на живота си към чужди поръчки, които винаги помагат.
Вие се съгласявате, че съществува често, самата настройка при някои стандарти, прави това, което е престижно, но не и това, което искате. В този случай, то със сигурност ще се уморяват от живота. Но за да го оправи и да се възстанови воля за живот, това е напълно възможно. Нека се опитаме!
Първо - Причини
За да се разбере какво да прави, ако уморени от живота, е необходимо да се разберат причините за тяхната апатия.
- По този начин, вината за това може да е проблем, който прави всички планирани събития преди nevozmozhnymi.Esche една основна причина може да бъде депресия, която е била много по-забавен.
- Също виновни са нашите неизпълнени очаквания.
- Какво да се прави? В случай на продължителен депресия - да отидете на терапевт: кой знае, може би това не е прищявка, а органична лезия.
В случай на неизпълнени очаквания е важно да се разбере, чиито те са: непознати или ви. Така че, много момичета се очаква да се омъжи и zavedut дете до определена възраст и определена възраст момчетата планират да получа специалност и да направи кариера. Какво мога да кажа? В действителност, на възрастовите ограничения, поставени на други хора, и ние, за да се приспособи към. И никой не знае кога е най-добрият си час, или при достигане на ниво на развитие, което ще бъде достоен за кариера или щастливо семейство. Просто се развива по-нататък, ако очакванията са се сбъднали нататък. О, и да има резервно летище (възможно две) или заместник сценарий на живота. Може би си себереализация трябва да се проведе в един напълно различен и това е добре също.
Важно е също така да се научи да прави това, което ви трябва, не това, което изискват от родителите, съпругът или приятели. Може би не сте могли да го научите като дете, но ако го направите това сега - вие все още ще бъде време, за да промените живота си. И накрая, не мисля за това, как сте уморени от живота, а просто живеят. Има и други начини.
две колела
Разнообразието на живота може да помогне на велосипед или скутер. Тази страст, и екстремни и движение (голям предотвратяване на депресия). Тя ви bezvelosipednosti от такова зло, истина. Избягвайте уикенд пътуване на две колела приятел някъде в интересно място във вашия район, пет часа там, обиколка на пет часа назад, и радостта от самия живот обратно към вас.
хвърлят всички
Най-малко за кратко време. Ако сте единствен, нищо не пречи да продаде имота и да се премести в града, където ще се чувстват удобно. Или съберат пари и да пътуват в продължение на най-малко шест месеца.
Ако сте семеен човек, за да се промени ситуацията е често, но не за дълго. Може и заедно със семейството си. Така че си семеен живот е разнообразен.
Ако е възможно хвърлят всичко, което не пусна на ситуацията. Ами какво можем да се промени? Така че, няма нужда да си мъчения. В живота, ние сме всички физически, следователно, само могат да вземат нещата за даденост.
Живей за някой,
Тъй като, ако нещата не се дошло до гуша, знаете, че има и такива, които имат нужда от вас. Ако сте сами, опитайте се да помогне на някой непознат или да получите на домашен любимец. Знайте, че толкова дълго, колкото те са малки, те трябва да се съсредоточи най-много малки деца. И тогава те ще станат най-добрите си приятели, а вие ще, а с него и интереса на нов кръг от приятели.
Вземете хоби
Тя може да изглежда банално. Да, дори и ако тривиално. Най-важното е, че това е хоби, ако не и творчески, най-малко насочено поне за известно творение: ако се чувствате създател, това чувство може да се прехвърли и на останалата част от живота си. И ако това е във вашите ръце, можете да го промените така, че тя не може да се отегчават.
Още изморителна баналности
Става въпрос за поставяне на цели. Тази тема navyazla върху зъбите, и пише за него във всички списания по психология: голяма цел, и т.н. Можете да предложи алтернатива? Поставете една малка мишена за определен период от време и да направи всичко, за да го приложат. Все още можете да излезе с наградата. Така че точно жажда за живот ще се върне поне за известно време, но ще видим.
Не забравяйте да се направи промяна в живота
И това е в ежедневието. Бъдете отворени за нови преживявания всеки ден. Няма нужда да скочи с парашут, или нещо друго на крайност, но можете да направите интересно меню: готвят ястия народи по света, например. Можете да промените и нещо в дома им. Не е задължително да направите основен ремонт, но новата завеса или завесата - тя също е корекция. Добави интересни аксесоари в стаята, толкова често, колкото е възможно и да премине периодично боклук.
Задайте си въпроса
Вземете лист хартия и напишете отговорите честно това е, което има значение:
- Какви са причините за най-негативните емоции и това, което аз искам да си тръгна?
- Какво искате най-много и това, което искате да се ангажират с?
Ако е възможно, да се хранят, доколкото е възможно, избягвайте това, което е причина за толкова много негативни емоции. Ако тя е съпруга или съпругата, че е по-добре да се разбият: все още няма да бъде щастлив. Ако работите, можете да си тръгне, или да я погледне бисерно зърно положителен. Например, един стоматолог мразеше работата си, но беше доволен, когато той прави зъбите си млади жени: усмивка на жените му помогна на живо.
Във втория етап, можете да направите списък. Сега зачеркнете всичко, което може да се нарече vtoroplanovyh. Така че ще това, което наистина искам. Нека да е няколко реда.
Но най-важното един ден без ново преживяване. Дори в скучна работа можете да се разхождате всеки ден по нов начин, и то вече не е рутина. Можете да се събуди всеки ден по различни начини и по различни начини, за да пият кафе. Или не пия кафе. Ако живеете уморен, това е, защото ние не знаем как да живеем е красиво и интересно.