Какво да правим при ниско налягане 7 начина как да се подобри кръвното налягане у дома

четения Кръвно налягане промяна норма с възрастта, както и в много отношения това зависи от индивида. Ако налягането е постоянно ниска, и лицето, като в същото време се чувства добре, а след това за всички патологични отклонения, обаче.

капка устойчивите налягане, което води до неприятни симптоми, свързани с нарушена кислород на всички органи показва хипотония.

При тежки случаи, това състояние може да бъде животозастрашаващо. Ето защо е важно да се следи ситуацията и да се знае как да се увеличи налягането при всякакви условия.

Причините за хипотония

Хипотония може да се появи в различни патологични и физиологични условия. Основните причини, водещи до тежка артериална хипотония, са:

• продължителен стрес и хронична умора;
• Сърцето на войника;
• дехидратация;
• дълго или масивно кървене;
• различни заболявания (стомашна язва, хипотироидизъм, неоплазми, гръбначния лезии, миокардит, сърдечна недостатъчност, аритмия);
• анафилактичен шок, тежка травма, отравяне;
• генетични фактори;
• повишена физическа активност, умора, свързана с инвалидизиращи спортната подготовка;
• спад в климатични условия;
• изтощителни диети;
• дълъг сън;
• бери-бери.

Методи за лечение на хипотония е в пряка зависимост от причините, които са я причинени.

Първа помощ за хипотония

Ако пострадалият е в безсъзнание или изпитват остър пристъп на виене на свят, в резултат на намаляване на налягането, е важно да е правилно и без забавяне, за да му помогне. Бързо се увеличава ситуацията на натиск, в която краката на пациента, повдигнати над главата си. Важно е да се уверите, че дишането е стабилно. Ако безсъзнание, даде на пациента памучен тампон, напоен с разтвор на амоняк. Когато почувствате по-добре да предложи чаша сладък чай или кафе.

Начини за увеличаване на кръвното налягане у дома

1. Sweet Кафе

Силно кафе или черен чай със захар - чудесен начин да се увеличи натиска бързо. Този метод ще бъде по-впечатляващ за тези, които рядко пият кафе. Фактът, че ежедневната употреба на тялото да свикне с кофеин и вече не реагира на него. В допълнение, което е предпоставка за започване на деня, за хора с ниско кръвно налягане е обилна закуска с горещо кафе или чай.

2. Черен шоколад

За кафе или чай със захар, можете да добавите парче шоколад. Освен това, ефектът от намаляване на налягането има само тъмен шоколад (минимум 72%).

3. душове

Пет минути контрастен душ променлив топла и студена вода ще помогне за повишаване на тонуса на кръвоносните съдове и подобрява притока на кръв.

4. Cinnamon + Med

Express инструмент, който ви помага бързо и да намалят натиска за дълго време, ще бъде една чаша вряща вода с 0,5 ч.л. канела и 1 супена лъжица мед. Сместа се пие половин час. Можете просто да се яде сандвич с мед, поръсена с канела.

Лесен начин да се увеличи налягането - яде някои солени ядки или просто сложи на езика доста голяма кристална сол. Сол също може да се счита за бързо бягство по време на епизод на хипотония.

6. Акупресура

Ако ръката не е на разположение всякакви други инструменти, можете да използвате акупресура. Разтрийте вдлъбнатината под носа му, точката между очите, под брадичката, лоба уши и малки пръсти.

продължителност на съня на 9-12 часа ще помогне възстанови, да се отървете от умора и намаляване на кръвното налягане. Ако хипотонията е важно да се следват ден режима и разумно заместник физическо и психическо напрежение.

Нормализиране налягане също допринася сутрин упражнения. Аеробика, сутрин увеличение бутам на съдовия тонус и презаредите батериите за деня. За намаляване на налягането също допринася за предотвратяването на една балансирана диета. Диетата със сигурност ще трябва да се включи в черния дроб, сирене, моркови, хайвер, пикантни добавки, сок от нар, касис.

Гимнастика йога в захарен диабет: 7 полезни асани

За много хора, йога - добър начин за подобряване на тяхното здраве и да я поддържа в сила. Това е система от физически упражнения, с което облекчава стреса. Гимнастика за системата на йога помага да се справят със симптомите на различни заболявания, сред тях - диабет ...

Как да се засили имунната система бебето. 8 начина

Детски имунна система може и трябва да бъде доведен до, както и възрастни образоват себе си деца. Ако имунната система да се направи на детето силен, той ще бъде в състояние да оцелеят без да се разболеят сезонните епидемии от грип. Лекарите смятат, че родителите в арсенала има няколко начина да се повлияе ...

Какво хапчета могат да бъдат отровени от злополука: Аспиринът

Единственото място, в доза, както ни учат две мъдрост, фолк и медицински.

Лечение на изпражнения. В koproterapiya полезно кисело мляко?

Трансплантация на изпражнения - звучи подигравателно, почти като caecotrophy. Въпреки това, такъв вълнуващ метод за лечение и предпазване от заболяване съществува от повече от половин век. Първият случай е оправдано официално лечение на изпражнения е регистрирана през 1958 г. в Съединените щати. От koproterapiya използва ...

Зеленчуци в диабет: как да се направи една полезна диета

Хората, страдащи от диабет тип 2 често се чувстват като чужденци в банкети в ресторанти или големи семейни празници. Въпреки това, заболяването - това не е причина да се избегне вкусната храна изобщо. В действителност, няма продукти, които са изрично забранени за пациентите ...