Както се оттегли излишната течност от тялото бързи методи

Какво става, ако подути очите сутрин, обувки вечерни станат стегнати или допълнителна тежест не изчезва въпреки диета и физически упражнения?

Причината за неприятности може да бъде оток - прекомерно натрупване на течност във вътрешните органи и междуклетъчното пространство.

Разберете каква е причината за проблема - болестта, нездравословният начин на живот и алергичната реакция - той може да бъде успешно решен.

Следваща говорят за това и знае как да извлече излишната течност от тялото.

Причините за задържане на вода в тялото

Отоци са оформени в нарушение на метаболизма вода сол.

Причините са както следва:

Признаване на болестта под формата на оток

Някои от причините за оток могат да се определят без помощта на специалист.

Тежест в краката, разширени вени, сърбеж, припадъци.

10 съвета за борба с оток

Помислете за основните съвети, които ще ви помогнат да вземе излишни течности от тялото. Ако отокът не причинява заболяване, че е възможно да ги отстрани от себе си, на следните принципи:

1. Ограничаването на употребата на алкохолни напитки;
2. Балансирано хранене: отхвърляне на солено, пържени, пушени, мастна и високи въглехидрати храни. След консултация с лекар, може да организира ден на гладно;
3. Ежедневната консумация на 1,5-2 литра вода. 3 часа преди лягане обем на прием на течности трябва да се темперира. Постепенно реконструиран орган към правилния режим и престава да съхранява вода;
4. Движение: Когато заседнал работа е полезно да си вземе почивка във фитнеса или най-малко на 15 минути пеша;
5. Душове. Алтернативно се промени топли и студени вода се увеличава имунитета и подобрява кръвообращението. За лечение на отоци на краката и използване контрастни бани;
6. Сол баня: температура на водата от 38 градуса се излива 200 г сол и сода, 20 минути, като вана. На следващо място, увийте себе си в одеяло на всеки половин час. След това вземете душ. Важно е да не се яде нищо в продължение на 2 часа преди и след процедурата;
7. Рутинните посещения на баня или сауна изходите на излишната течност от организма и укрепва сърдечно-съдовата система;
8. Удобни обувки: токчета и тесни обувки да допринесат за развитието на разширени вени;
9. Витамин комплекси: липса на група витамин В и задейства магнезиев натрупване на излишната течност в тялото, и трябва да се пълни;
10. Масаж: подобрява кръвообращението, отпуска, намалява концентрацията на хормоните на стреса, че насърчава задържане на вода.

Специална диета холецистит жлъчен мехур: функции и менюта. Там ще намерите нюансите на власт през периода на остро заболяване.

Експертите са установили, нашият сайт е, че трябва да се яде, за да отслабнете. Обърнете внимание!

Folk рецепти течност отделяне от тялото за загуба на тегло

Фактът, че се чувстват лица на диета на мазнини и се отстраняват с помощта на глад диети и болезнено упражнение, всъщност, може да бъде обилно количество вода, което може да донесе на хората средства.

И така, как бързо да се оттегли излишната течност от тялото, за да отслабнете с помощта на народната медицина:

1. Вместо чай и кафе е полезно да се пие и вливания на маточина, шипка, боровинки, сушени ябълки кора;
2. Нарязан магданоз корен се изсипва вряща вода и се оставя в продължение на 10 часа. Пийте през целия ден до 1 супена лъжица;
3. Разбърква листа от бреза и 2 супени лъжици бреза пъпки, добавя се малко сода и се изсипва 500 мл кипяща вода. Щам и напитки 4 пъти дневно в продължение на 125 гр

Премахване на отоци с едно око да помогне традиционни рецепти на базата на билки:

1. Смесете месото на бял хляб със ситно нарязан маточина листа и пуснати на века;
2. Ситно котлет ментата, за да може да налага върху клепачите, покриваща върха с памучен тампон, напоен в зеления чай,
3. Торбички под очите ще ви помогне да премахнете маската на внимателно rastortogo корен от магданоз и 1 лъжица листа чай.

Всяка маска трябва да се проведе в продължение на 15 минути, след което измийте с вода.

Хранителни помощи в

Мнозина се чудят какви продукти оттеглянето на излишните течности от организма. Сега ще разберете. Когато отокът е необходимо да изберете продукти, които помагат на бъбречната функция и водещи от излишните течности, токсини и токсини.

• Пъпеши, краставици, пъпеш с диуретично действие и съдържащи калий;
• Протеини допринасят за отстраняване на излишната течност, така че е полезно да бъде в извара, постно месо, яйца;
• Чай, по-специално магданоз и целина;
• Елда получава без сол и подправки;
• Ябълки, поради своята диуретично действие, е един от най-ефективните продукти за постене дни;
• Fiber, нормализиране на храносмилателната система;
• Богата на калий и магнезий, ягода, малина, череша, череша;
• Kuraga и задушени плодове;
• Млечни продукти;
• Сок от моркови, насърчава нормализиране на бъбреците;
• Цитрусови плодове, известни за тяхната способност да се очисти кръвоносните съдове от холестерол;
• Ананас, помага отстраняване отслабване на камъни в бъбреците.

Диета срещу подуване

Извадете излишната течност от организма и може да използва диети намаляване на вода и сол баланс в тъканите. Много популярна диета от британския диетолог Линда Lazarides.

В неограничени количества може да се използва:

1. Кисело мляко;
2. Всички плодове с изключение на банани и грозде;
3. Всички зеленчуци, с изключение на картофи;
4. Кафяв ориз;
5. Lean домашни птици;
6. риба;
7. ядки;

лечение

При тежки случаи, лечението изисква медицински диуретици - диуретици. Те спомагат бъбреците и извод на излишната течност от тъканите на тялото.

Най-ефективното средство за защита е да Фуроземид. Лекарството се използва в случай на произшествие е необходимо, но води до по-голям брой странични ефекти. Амилорид, триамтерен, Veroshpiron задържат калий в организма.

Diakarb - един от най-слабите средства, запазва по-голямата част от микроелементи.

Преди да зададете хапче лекар извършва преглед на пациента и се установи причината за задържането на течности в организма.

Затова приема на таблетките без рецепта и необходимите специализирани анализи строго противопоказан, или заедно с течността може да загуби на желаните нива на калий в риск от алергия, тромбоза и обезводняване.

обезпечителни мерки

При лечението на оток трябва да бъдат внимателни за здравето си, а не да прибягват до крайни мерки. Тъй като е невъзможно да се направи извод на излишната вода от организма?

1. Опасно е да се отиде на строга диета и да изпълнява ден на гладно, без да се консултирате с лекар;
2. Не трябва да злоупотребява с диуретици, за да се избегне обезводняване и загуба на важни минерали;
3. Самолечението може да навреди на здравето: Преди употреба, дори и най-доброкачествени лекарства трябва да се консултират с лекар;
4. Трябва ли да се избегне диуретични чайове за отслабване: те предоставят краткосрочен ефект, изпълнен със загубата на микроелементи и течен завръщане след прекратяването му;
5. Грешка е да се ограничи консумацията на вода: това само ще влоши ситуацията.

заключение

Ако имате някакви проблеми, свързани с задържане на вода в организма, е необходимо да се преразгледа отношението към здравето си и да променят начина си на живот.

Спазването на тези правила намалява вероятността от заболявания и повишава общия тонус на тялото:

• Вижте Вашия лекар: понякога подуване посочи сериозни патологии;
• Провеждане на редовни дома лечебни процедури: вани, масажи, маски за лице;
• Контрол диета: ограничи приема на сол;
• Се занимават със спорт: дори ежедневно 15-минутно зареждане или разходка на чист въздух, има положителен ефект върху метаболитните процеси в организма;
• Напълно отпуснете;
• Спазвайте правилния режим за пиене.