Как тънък най-добрата диета Анита Tsoy известната певица
Българската певица и известен телевизионен водещ Анита Tsoy страда от затлъстяване, много фенове на работата си припомнят фигурата на относително голям размер на Анита. Момичетата искат да бъдат здрави и красиви й помогна да постигне такива невероятни резултати.
В момента, Анита - обект на подражание на много хора, това е борбата им за съвършенство е показал, че силно желание да бъде по-силна, отколкото каквито и да било обстоятелства. Тя вече тежи 52 кг с височина 157 cm, че очарова мъжете около нея. Помислете колко тънък Анита Tsoy.
Анита Цой помогна грейпфрут!
Доста трудна битка за красиви форми на тялото предполага тип певец, който говори за склонността към напълняване. Но г-н reypfrutovaya диета Анита Tsoypomogla си в намирането на хармония и да се справи с наднорменото тегло без никакви проблеми. По този начин, ние считаме ключовите препоръки от диета Anity Tsoy на:
1. По време на дните на грейпфрут трябва да се въздържат от топли напитки и трябва да се пият на ден около 2 литра вода.
2. Ако все пак от чай, за да се даде трудно, можете да го замените с топла вода с мед и лимон
3. Редовен диета грейпфрут, зависи от състоянието на здравето и, следователно, тя може да се поднови на месечна база.
4. Веднъж седмично, тялото се нуждае от пост ден.
5. грейпфрут се почистват и само да вземе филийки, твърдо сварени яйца, за да готвя.
6. Не сол и захар в диетата.
Диета самата диета е, както следва:
На сутринта, за да ядат по едно яйце, един час на грейпфрут. И така да се редуват на всеки час, ден, съответно, 10 хранения. Придържайки се към тази схема трябва да бъде направено в рамките на 3 дни.
Golden Десет от Анита Цой
Интересен факт е, че от грейпфрут диета разтоварване част от хранителния режим на "Златен Ten" на. Известният певец експериментира много, и е бил изумен от резултатите от тази диета.
И така, какво е диета Anity Tsoy "Златен Ten":
Краставици в количество от 500 грама с 0,5 литра разбърква кисело мляко. Така полученият коктейл да бъде разделена на 6 равни части. Такава смес да се пие през целия ден.
Придържайте се към менюто грейпфрут Диета. Да не забравяме, че употребата на захар и сол трябва да бъде минимално. И всеки час, за да се хранят порции след това яйце, след това грейпфрут.
Две яйца се втрива на ренде и се добавят 500 грама краставица, така че ядат салати през деня, е важно да не забравяме за частична власт. Яжте най-доброто, на порции през целия ден.
За закуска, трябва да се готви овесена каша, да се използва вода за най-добър ефект. След няколко часа можете да имате закуска яйце. За обяд, трябва да се направи салата, състояща се от настъргани моркови, облечени със зехтин. Освен това, чрез 2 часа е възможно да се пие 250 мл кисело мляко или кисело мляко 0%. В рамките на няколко часа по-добре е да се яде круша. А за вечеря, е желателно да се подготви салата от настъргани цвекло. Снек можете да ядете оранжево, но не по-рано от два часа след вечеря и три часа преди лягане.
Подгответе овесена каша за закуска, но с добавка на сушени кайсии, стафиди. Снек всички плодове, за да избирате. За обяд салата настъргани моркови и два часа по-късно, на 150 грама варени говеждо месо. Вместо оранжево днес е по-добре подготвени треска със зеленчуци.
Ние се храним на принципа на 5-ти ден.
През целия ден се яде по-добре елда предварително отвара от него, и краставици. Средният размер на храна яде трябва да бъдат такива, зърнени култури и краставици 1 чаша 1 кг.
Закуската включва бъркани на обезмаслено мляко. Лека закуска желателно ябълка. За обяд, треска, салата от нарязани краставици и домати. След няколко часа на печени зеленчуци. За вечеря, зеленчуци и 2 броя печени картофи.
Moonlight диета
От древни времена хората надарени с магически свойства на Луната, тъй като една от неговите фази зависи от цикличния характер на целия живот на нашата планета. Ето защо, една от най-популярните диети певицата Анита Цой е диетата на Луната.
Същността на тази диета е да се проведе ден на гладно по време на намаляващата луна. И в същото време на Луната на кола маска не може да се въздържи от властта.
Най-интересното е, че тази диета не е принуден да намали диетата си до катастрофално ниска, което също има положителен ефект върху здравето и хармонията на форми. Но по време на тази диета, препоръчана от стабилна упражнение.
Преглед на менюто и въздействието на тези диети са доста ярки и Анита Цой, като се използват тези диети, постигнати отлични резултати в борбата с тънък и красиво тяло.