Как да живея сам

Много е трудно да си сам, когато всичко наоколо се свежда личен живот. Може да се чувстват необходимостта да се намери нов партньор или просто да се чувстват самотни. Независимо дали сте отиде на безплатен или намери нов партньор, вие трябва да се научите как да се грижат за себе си и да се разбере, че човек може да живее пълноценен живот, без втората половина. Дори и да не разполагат с връзки и живеете сам, това не означава, изолация и самота!

стъпки Редактиране

Част 1 от 3: Край на връзката Редактиране

Преодолейте страха от неизвестното. Често хората не са се забързали да завърши дългосрочни отношения за причината, че те са загубили навика да си сам и страх от неизвестното бъдеще, след като се раздели. За да започнат да живеят без другата половина, трябва да се смея и да се несигурността в бъдеще. [2]

• Ако не сте готови да се сложи край на връзката, опитайте се да се съсредоточи върху състрадание към себе си. Ако направи съзнателно усилие и правят неща, които дават радост, по-късно ще стане по-силен и ще бъде в състояние да направи важно решение.
• Не насилвайте себе си, ако все още не сте се срещна със силите и не може да завърши връзката в момента. Отрицателни самостоятелно засегне само увереност в собствените си способности и да усложни ситуацията.

Изследвайте себе си. Други хора самотата носи повече щастие, отколкото взаимоотношения, и няма нищо лошо в това. Ако ви е удобно да живеят сами и без партньор, тогава не себе си сила, за да се гарантира, че е необходимо да бъде с някого. И ако самотата не ви харесва, това е една чудесна възможност да се разбере какво наистина стойност в живота. [3]

• В взаимоотношения, хората често губят част от индивидуалност и идентичност, така че ще трябва време, за да свикне с новите условия. Независимо дали планирате да останете единствена за цял живот или за определен период от време. Научете как да направят своите лични интереси и предпочитания. [4]
• Разглеждане на всички ваши хобита. Ако преди началото на връзката си имал хоби, че сте след това изоставена, а след това, че е време да се мисли за това. Можете също така да се опита да намери нови хобита.
• Не е задължително да се придържа към реда, който сте създали с бивш партньор. Например, ако всяка вечер от 20:00 до 22:00 часа, можете да гледате телевизия, сега можете да прекарате това време на по-интересни занимания.

Част 2 от 3: Погрижете се за себе Редактиране

Станете независим. Ако връзката ви е достатъчно дълго, най-вероятно разчитат предимно на партньора си, независимо дали е на тревни площи, готвене или плащане на сметки. Сега ще трябва да го направите сами. Направете списък на нещата, че вашият партньор е ефективна, и как да ги изпълнява на свой ред. [5]

• Независимост вдъхновява и дава живот! Спрете да се самосъжаляваш и не забравяйте: вие сте напълно в състояние да се грижи за себе си. Дори ако в бъдеще вие ​​ще започнете отново връзката, вие ще бъдете в състояние да се грижи за себе си във всяка ситуация.
• Не удряйте на броя на случаите, които са паднали на главата си, и не се страхувайте да поискате помощ от приятели, роднини или съседи, ако има нещо, което не знам.
• Финансовата независимост може да се даде, не е лесно, ако преди това сте живели на доходите на партньора. Внимателно прегледайте наличния бюджет и се опитайте да намерите елементи на разходите, където можете да се спаси. Например, един човек е достатъчно за малък апартамент. Можете също така да се научите как да се подготвите и да се спре да се хранят в ресторантите. Можете да наемете апартамент в съдружие с приятели.

Обърнете внимание на други въпроси. Липсата на второто полувреме, не означава, че не сте искали. Освен това, самотни хора са склонни да имат по-силна връзка с вашите приятели, роднини и съседи, отколкото тези, които са женени. Обградете се с любимите хора, за да се избегне изолация и самота. [6]

• Не е необходимо да се смята, убеждението, че за самотните хора имат проблеми с прикачен файл. Проучванията показват, че те не губят способността да се създаде здрава връзка, точно като всички останали. [7]
• Ако сте прекарали много време с други двойки, може да е, че сега те ще бъдат по-малко вероятно да ви покани. Това може да е умишлено дистанциране, или да се опитвате да създадете неудобни ситуации за вас. Във всеки случай, трябва да решите колко ценим отношенията с тези хора и дали да се опитат да уредят въпроса в разговор. [8]
• Може би ще искате да намерите нови приятели. Включете се в клуба, да стане доброволец или да започнат да общуват повече с вашите колеги. Самотни приятели ще ви помогнат да направите прехода към нов начин на живот. [9]
• Ако искате да се стигне до сингли на срещата или да посетите барове, имайте предвид, че много хора отиват на места, с цел да се срещнат с потенциален партньор, а не да се насладите на уединението.

Защитете се от негативизъм. Широко разпространено е убеждението, че хората могат да бъдат самотни, само защото те не могат да намерят партньор, но в много случаи това е съзнателно решение. Ако живеете дълго време без партньор, най-вероятно ще се срещне с хора, които вярват, че с вас, че нещо не е наред. Не можете да промените възприятията за връзката на обществото, така че най-добре е просто да се игнорира като дискриминация. [10]

• Изследванията показват, че самотни хора могат да бъдат също толкова щастлив, успешен и здрави психически, отколкото тези, които са в една връзка. Успокойте себе си този факт и осъзнавам, че хората, които имат различно мнение, просто не е добре информиран. [11]
• Ако се сблъскате с подобна нагласа от страна на приятели или роднини, опитайте се да обясни избора си. Опитайте се да ги убедим, че сте доволни от себе си и да го мразя, когато си мисля за теб, за да променят отношението си.
• Ако имате чувството за изолация и самота, тя може да бъде причинена от такова отношение на другите или "срам" от самота, а не липсата на второто полувреме. Ето защо е толкова важно да се избегне хора, които се опитват да ви убеди, че сте недоволни от липсата на партньор. [12]
• В такива ситуации е по-добре да се направи ясно своите възгледи. Само вие можете да решите как искате една романтична връзка.