Как да спрете да пиете алкохол завинаги - добри съвети
Ако сте загрижени за това, как да спре да пие за добро, тогава очевидно сте достатъчно зрели, за да се направи важна, променящо живота решение да се отърве от зависимостта от алкохол и да стане пълноправен член на обществото.
Какъв е проблемът на алкохолика?
Поради роб пристрастяване към алкохола хората губят своите приятели, близки, работа, здраве и имущество. Пълен живот на алкохолика е бързо намалява, оставяйки само един пиян ступор и повтарящ се цикъл на пияни възлияния. Най-обидно, че алкохолиците получава най-много активна и обещаващ и потенциално активна част от обществото - предимно млади индивиди от мъжки пол. Това означава, че в резултат на прекомерна консумация на алкохол страда не само самия човек и неговия вътрешен кръг, но също така и за обществото като цяло.
Задължително лечение на алкохолици рядко дава положителен резултат. Каквото и методи за детоксикация и екскреция на склонност към или са развили лекари лечение лекарство, в повечето случаи, алкохолен отново приема за му. пияч, че проблемът е много по-дълбоко, тя е скрита дълбоко в подсъзнанието, а понякога и самият той не знае причините за пристрастяването си. В крайна сметка, алкохол - е заместител на щастието, това е начин да се измъкне от проблемите, да забравите за тях, попълнете живота си поне за известно време, положителни емоции. Без решаването на основния проблем на живота си (разстройство, неуспехи в личния му живот, липсата на движение и т.н.), напитки лице, не може да се откажат от лошия им навик, защото тя му дава страхотно чувство за значимост, "полезност". Той създава един порочен кръг: постоянното пиене, малко вероятно е хората да решат проблемите си, и да го пия, защото те не са решени.
Как да се излезе от омагьосания кръг на пристрастяването към алкохола
За да спрете да пиете алкохол завинаги, самият човек трябва да искам да го направя. Само в този случай тя ще пострада успех. Той трябва да види безсмислието на сегашното им съществуване, безсмислието на тяхното участие в живота на обществото, за да види и разбере болката и тези траур, че той носи на семействата и близките.
5 съвета за това как да намерите мотивация да спре да пие:
- Намерете най-важната цел. Липсата на стремежи и желания, невъзможността да се намери своята мечта често води до пиянство. Man замества липсата на цел в живота ярки впечатления от приемането на алкохол и щастливи поне за известно време да стане. И за моментите на щастие продължили по-дълго, пиячка периоди стават по-дълго, ще продължи до постоянен поток. Намерете целевата си, което ще помогне да се движат целенасочено в тази посока. И може да се следват следващата цел или мечта, но в глобален, амбициозен. Силна мотивация може да е страх от ранна смърт, се тревожи за здравето си.
Добре известно е, че алкохолиците не траят дълго. Ако не сте безразлични към тяхното здраве и продължителността на живота, този стимул може да бъде доста ефективно.
Съвет! Целта е постижима. Нека да е много малка мишена, например, да се направи едно дете играчка, но това е съвсем постижимо.
- Осигурете си подкрепата на любимия човек. Неуредени личен живот, липса на истинска любов - един от най-често срещаните причини за алкохолна зависимост. Намерете някой, който наистина те обичам, и ще се почувствате по-голямо желание да помогнат. Важно е, че те обичах този човек ценен мнението му. Това е мощен стимул в възстановяване от зависимостта. Разбира се, не е лесно да се намери такъв човек. Дори много успешни хора често страдат от липса на любов и разбиране. Какво можем да кажем за Долна лицето, за което една бутилка - само любовник? Въпреки това, не се отчайвайте. Ако искате истински, чисти и искрени отношения, а след това, разбира се, е да се опитаме да се вземе в ръце и да се отърве от зависимостта. И тогава си привлекателност за противоположния пол, за да се увеличи рязко.
- Намерете трезвен група. Голяма част при формирането на нашите навици, възгледи за живота зависи от кръга на приятелите си. Ако приятелите ви - са големи фенове на празници с приемането на алкохол, а след това си изгледи няма да се различават значително от тяхното мнение. Тя ще изглежда нормално и естествено напитка с или без, pohmelyatsya отново пиян. Човек трябва само да се промени в околната среда, веднага след като очите ви започнат да се променят. Повишаването на стъклото, няма да видите в очите на трезвен одобрение, ще бъдат оставени на мира, както и едно питие неудобно. Постепенно, мненията ще се променят, няма да се чувствате, че пиенето е толкова добро и забавно, вие ще започнете да се пропити от стойностите, които се отглеждат в новото дружество. Съвет! Не е необходимо да се обясни с приятели желанието му да спре да пие. Те ще ви обезкуражи и, доста вероятно, ще намерите убедителни аргументи.
Съвет: Не забравяйте да намерите съмишленици. Във всеки случай това би било много по-интересно.
Ефективните начини за да се отърве от зависимостта от алкохол
Има много техники, които хората са забравили за пристрастяването към алкохола. Всички те са ефективни, но всеки човек трябва да избере това, което му е угодно, само. Научете се да се отпуснете и да намерите спокойствие, без алкохол. Хората пият алкохол, защото помага да се отпуснете, да се чувстват щастливи. Много алкохолици, дори имащи желание да се откажат от вредния навик, те се страхуват да го направя, защото те са загубили смисъла на живота, способността да се отпуснете и да се чувства спокоен. Не е необходимо да се страхуваме, защото има много начини за облекчаване на стрес, умора, да се отървем от натрапчивите мисли.
- Не се карат за рецидиви. За съжаление, могат да се появят аварии. Не струва много разстроен, защото това отрицателни емоции, а те може да подкопае допълнително желанието да се отърве от зависимостта от алкохол. Просто знам, че пристрастяването към алкохола - могъщ враг, така че борбата с нея ще бъде трудно и не бърза.
- Не пренебрегвайте помощта на специалисти. Каквото и да беше, злоупотреба с алкохол - това е чисто физиологичен процес. Отърви се от него напълно неутрализира въздействието му само чрез сила няма да успее. Ние се нуждаем от помощта на: narcologists, психолози. Особено трудно, когато симптомите на абстиненция започнаха повръщане, втрисане, изпотяване тежка, пристъпи на паника. Премахване на болезнени прояви, прочистване на тялото и помагат методи кръв детоксикация, които се прилагат опитен Наркология. И от психологическа помощ, не могат да отказват, защото специалистът е в състояние да от различен ъгъл да погледнете живота си, и да даде ефективен съвет.
