стъпки Редактиране
Метод 1 от 3:
Смейте се на други права
Казва шега да провокира другите да се смеят. Не забравяйте, няколко шеги, така че можете да се смея на другия по всяко време. Различните хора реагират на различни видове хумор, така че не забравяйте няколко различни анекдоти, които са подходящи за различни ситуации.
- Страница на хумора и шеговити книги съдържа вицове за различните потребители. Също така можете да намерите много вицове в Интернет. [5]
Метод 2 на 3:
Смейте се в дясно
Споделете история за неудобна ситуация. Вицове за себе си и помощ за вас, така да се отпуснат. [7] Това е особено полезно в тесни ситуации. В допълнение към способността да се подобри настроението на смях, можете да се доближи до другите като самосъзнание разбира всеки.
- Помниш ли, когато падна и не е направила резервация. Такива случаи не са рядкост, така че всеки да може да си спомни нещо подобно.
Помните ли неудобни моменти, които сте имали с настоящето. Така че ще бъде в състояние да покаже, че не се вземат прекалено на сериозно и правилно реагира на други смешни интерпретации. Това ще намали напрежението и да се създаде атмосфера на разбирателство.
- Спомняйки си забавни моменти от миналото, изберете ситуация с неочакван край. Разминаване на очакванията на действителни събития е популярен комикс устройство. [8]
Метод 3 от 3:
Смейте се на ситуацията Редактиране
Погледнете за забавни хора с подобен чувство за хумор. Ако се обграждат с весели хора, ще започнете по-често се смеят и да се усмихне. Хората с подобно чувство за хумор постоянно шегува помежду си, изпълвайки живота си от смях.
- Ако има чувство за хумор на вашите приятели и познати, е различно от твоето, намери комик чиито шеги искате. Можете да гледате на речта в интернет или по телевизията. Освен това, винаги можете да ги обсъдите с другите и да се опитаме да намерим общ хумористичен тон.
Промяна на външния вид на една лоша ситуация. Опитайте се да промените ъгъла на наблюдение, за да обезвреди напрегнат момент. За да направите това, вие трябва да премахнете себе си от ситуацията. Представете си, че сте само наблюдател. Злополучия обстоятелства може да изглежда по-скоро смешни, ако се премахне усещането за реална заплаха. Това поглед отвън може да ви помогне да намали подобна заплаха. [11]
- Ако не можете да премахнете себе си от ситуацията, представете си всички възможности, че може да стане още по-лошо. След това си представете най-абсурдното опции влошаване. Така че можете да го видите от външната страна и да подобри настроението ви.
