Как да се намали нивото на кортизол хормон

Кортизол, който се нарича също "стрес хормон", е стероид хормон секретиран от надбъбречните жлези. Когато психологически или физиологичен стрес се наблюдава рязко покачване на тялото. Въпреки това, в отговор на увеличение на нивото на хормона на концентрация всички органи започват да работят в авариен режим и поради това може да провокира най-неприятните последствия за организма, като скокове в кръвното налягане, сърдечни пристъпи, алергични реакции, кожни заболявания, безплодие и дори рак. В допълнение, той е да се повиши кортизол в организма са свързани със затлъстяването, и затова всички, които са изложени на стресови ситуации трябва да мисля за това как да се намали нивата на хормона кортизол?

Нивата на кортизол в организма

Фактори, влияещи върху нивото на кортизол

Подложени на медицински преглед е необходимо, тъй като нивото на кортизол хормон може да не се случи само под влияние на стреса. но също така и доказателства за наличието на сериозно заболяване. По този начин, увеличаването на хормона може да е свързано с развитието на аденом на простатата. с поликистозни яйчници, рак на надбъбречната жлеза, хипотироидизъм, аденом на хипофизата, чернодробна цироза, захарен диабет или СПИН. При бременни жени, този хормон също се увеличава. В допълнение, увеличаване на кортизол в организма може да се дължи на поглъщане на някои лекарства, като контрацептиви, кортикостероиди, опиоиди, естрогени или атропин. Ако пациентът се приема на тези лекарства, той трябва да информира лекаря.

От друга страна, твърде ниски нива на кортизол могат да бъдат показателни за неизправност в кората на надбъбречната жлеза, на хипофизата недостатъчна или хепатит на болест на Адисон, чернодробна цироза, рязко намаляване на телесното тегло, и ниско ниво на други хормони в човешкото тяло. Между другото, намаляване на нивото на такъв хормон може да улесни приемането на барбитурати.

Контрол на нивото на кортизол е важно не само заради вероятността от затлъстяване. Когато неправилна форма на това вещество увеличава риска от повреда на хормон и, преди всичко, повишаване на нивата на тестостерон. Всичко това може да има сериозни отрицателни последици за организма. Човек трябва само да се отбележи, че се лекувам самостоятелно в този случай не си струва да правиш. Необходими лекарства, предписани от лекар и ендокринолог.

Как да се намали нивото на кортизол хормон

За да се намали нивото на този хормон в организма, на първо място, трябва да се избягват стресови ситуации и да взема редовно витамин С в доза, която не превишава 3 грама. Освен това, необходимо е да се елиминират всички фактори, които могат да предизвикат депресия: спрете да пушите, от силен чай и кафе, коригира почивка и режим на заспиване, както и често излизат навън. Лекарите казват, че нивата на кортизол хора семейство по-долу.

В допълнение, за да се реши този проблем помагат билкови тинктури, например, устойчивостта на организма към стресови помощ отвари на базата на жълт кантарион, Rhodiola Rosea, или елеутерокок. Нормализиране на надбъбречните жлези, а оттам и да допринесе за нормалното развитие на кортизол може препарати на базата на сладък корен и рибено масло. Добър помагат на организма да се бори с увеличаването на производството на кортизол става лецитин и гинко билоба. Погрижете се за себе си!