Как да се намали кортизол в организма на жените и мъжете

Кортизол - един от най-важните хормони, произведени от надбъбречните жлези при стресови условия. Необходимо е функция на мозъка, метаболитен подкрепа, налягане, нивата на захарта.

С активното развитие на този хормон има чувство на тревожност, човек може да започне да наддават на тегло, може да имате мускулния катаболизъм, което само по себе си трябва да бъде причина за понижаване на кортизол в кръвта.

Поддържането на нормални нива на хормона е благоприятен ефект върху здравето на мъжете и жените, гарантира спокоен и отпуснато състояние.

Причините за отклоненията

Високите нива на кортизол в кръвта не е нормално, с изключение на състоянието на стрес, емоции и вълнение. При тези условия настъпва повишено образуване на хормон.

Редица причини, пряко или непряко, които допринасят за увеличаването на концентрацията на това вещество в кръвта:

• Хронично състояние на стрес, което води до интензивно развитие на хормони в организма, за да се мобилизират неговите скрити ресурси. Такива състояния водят до постоянно увеличаване на нивата на хормона на стреса в кръвта.
• Гладът, което води до липса на глюкоза, който служи като катализатор за отделянето на кортизол, например, когато диети женските.
• Кафе чаша предизвиква отделянето на кортизол и води до повишаване на концентрацията му в кръвта е около 30%.
• Физическата активност, потапяне на тялото в състояние на стрес, който е реакцията до образуване на кортизол. Продължителността и интензитета ще се зареди, толкова по-висока концентрация на хормона.

Всяко едно от тези причини, или набор от тях до известна степен се отрази на развитието на заболяването, но те не могат да се считат за причина да ги избегнат напълно.

Преди да започнете да се притеснявате за високо напрежение хормон в кръвта, трябва да бъде да се определят причините. Определя висока концентрация на хормон, по силата на квалифицирани специалисти в серия от анализи за специфични лечения предназначение.

Идентифициране на нивото на кортизол и може би у дома си, се обръща внимание на някои от симптомите, които показват високо ниво на хормоните на стреса в кръвта:

Трябва да се отбележи, че всички симптоми са еднакво често сред мъжете и жените не трябва да служат като претекст за самостоятелно лечение. Вероятността е голяма, че аз може да доведе до още по-катастрофални резултати.

Намалените нива на кортизол

В точна и окончателното определяне на съществуването на такова заболяване, възниква въпросът за понижаване на нивата на кортизол. След провеждане на тестове и анализи, лекарят ще избере терапии могат да нормализиране на хормонално фонд и намаляване на вероятността от развитие на по-сериозни заболявания.

В допълнение, има редица медицински методи за лечение, които значително намаляват концентрацията на хормон в кръвта:

Така, за да се намали нивото на този хормон е възможно без терапия лекарства лечение. Ние само трябва да се съобразят с правилния хранителен режим и се опитват да избегнат стресови ситуации.

Повишени кортизол в кръвта