Как да се лекува междупрешленните херния у дома

Как за лечение на междупрешленните херния у дома?

Болезненост в гръбначния стълб и скованост, болки в гърба различна локализация, постоянен дискомфорт - всичко това може да провокира хернията. Той възниква в резултат на междупрешленните разкъсване на диска мембрана. Течността преминава отвъд билото на тялото, за затвор. Херния може да компресира гръбначния канал и на нервните окончания, което води до възпаление и болка в засегнатата място.

Важно! Херния, образуван между прешлените може да е в резултат на тежки товари (рязка повдигане на товари, неудобно ryvkoobraznye движение) или съпътстващи заболявания на гърба (болки в кръста, ишиас).

лечение обикновено има две посоки - медикаментозен и оперативно. Когато консервативна терапия е добра помощ са методите на традиционната медицина.

Заслужава да се отбележи, че за лечение на херния в дома може да бъде само в случай, ако е необходимо да се отложи за кратко пътуване до лекар. След това е важно да се използват изпитани методи и не злоупотребявайте наркотици.

Как да се отървем от дискова херния с помощта на народни средства?

Основната цел на лечението на херния в дома е облекчаване на остра болка. Това ще помогне на парите на хората. По-долу е разгледаме някои изпитани рецепти.

Настойки от мащерка

Сухият прахообразен билката (30 г) се поставя в 250 мл кипяща вода. Цедено инфузия да се пие една трета чаша сутрин, на обяд и вечер преди лягане. Инструмент помага за премахване на болка в мястото на лезията и премахване на отоци.

Cinquefoil бульон

240 грама смлени корени на растенията се излива във вряща вода (0.5 L) и се вари на водна баня в продължение на около 12 минути. След преливане и да се филтрира бульон 0,5 чаши преди хранене в продължение на 20 минути.

Potentilla херния действа върху засегнатото място като противовъзпалително и изцеление агент. Заводът има способността да хондропротектори лекарства, който е в състояние да възстанови увредените клетки в хрущялната тъкан.

Важно! Potentilla е ефективен не само за дискова херния. Растението се използва като мощен тоник средство за защита. Поради това, че е безопасно да се използва у дома, преди да отиде на лекар.

Билков чай

Трябва да се направи смес от изсушени листа на цариградско грозде и метличина (20 g). Смесва се добре и се изсипва върху 0,6 л кипяща вода. Влеят 1.5-2 часа, филтрува се и се вземат 10 мл на ден.

В допълнение към вътрешните употреба народни средства за защита в домашни условия може да се прилага външно. Ако искате да знаете как бързо да се лекува херния симптоми на болка, опитайте се да направите компрес и се прилага върху засегнатата област. Сред многото рецепти, можете да изберете някои от най-ефективни.

Компресите от коприва

Имаме нужда от свежи листа от коприва. Те трябва да бъдат около '50 коприва се смила в каша, и се добавят 100 мл гъста сметана, разбъркайте добре. Готовата смес се прилага на мястото на най-големите болка прояви (локализация херния). От по-горе, се препоръчва да се скрие листо от репей (зеле), както и да се определи кърпа или кърпа, оставете за една нощ.

Коприва компреси и облекчаване на подуване, да помогне за възстановяване на нормалната циркулация на кръвта в засегнатите тъкани, като по този начин намаляване на възпалението и болката постепенно отшумява.

Обърнете внимание! Такъв метод е спомагателен в комплекс медицинско лечение. Прилагането му позволява да се ускори процеса на оздравяване.

Пакети на чесън и алкохол

Чесън (3 шпиндел) за мелене каша състояние, се добавят 230 мл водка, разбърква се и нека разположен в хладилник в продължение на най-малко 8 дни.

Такава инфузия компресира както следва: вземете малко парче плат и се овлажнява в тинктура, приложен към мястото на локализация на хернията. Всички фолио и се оставя за 40-50 минути.

Важно! Алкохолът компресира чесън трябва да се използва не повече от 1 път в рамките на 2-3 дни, за да се избегнат изгаряния на кожата.

Как да се отървем от хернията с физически упражнения?

За лечение на херния в дома могат не само народни средства. Ами помогне упражнения за укрепване на мускулите на гърба. Основното нещо, преди да се консултирате с лекар, и след това спокойно да започнат процедурите.

Упражнения в лумбалната област на хернията

Най-често херния се появява между лумбалните прешлени. Това се дължи на факта, че долната част на гръбначния стълб представлява най-голямото натоварване, както и вероятността от разкъсване на пръстен от влакна е много висока. Намаляване на болката и възстановяване на гръбначния стълб ще работи набор от упражнения.

1. В хоризонтално положение на пода на няколко крачки, за да се огъват и се оправям ръцете покрай тялото. В тази позиция, опитайте се да разтегнете мускулите на корема, и в продължение на 4-7 секунди остана. Повторете 5-8 пъти.
2. позиция на тялото от предишното упражнение, само на краката са прави и винаги притиснати към пода. Тя работи в горната част на диапазона. Корпусът трябва да бъде издигнат, и да бъдат избирани в тази позиция в продължение на 5 секунди. Върнете се в изходна позиция трябва да бъде без смотаняци. Уверете 7 повторения.
3. В хоризонтално положение да се огъват на дъгата. Това означава, че максимално повдигане краката, достигайки за ръцете си. Направете най-малко 5 пъти, без резки.
4. В изправено положение на тялото да се направи странични извивки и напред, назад. Движение без смотаняци и силни напрежения. Гладките завои, накланя бавно.

Тези упражнения, насочени не само към укрепване на мускулната система на лумбалните прешлени. Те допринасят за разтягане на гръбначния стълб, като по този начин намаляване на натиска върху нервите на херния и гръбначния канал.

Упражнения с цервикална херния

Шийните прешлени е най-капризните. Ето защо, всички упражнения трябва да се извършват с повишено внимание.

Физическа подготовка в комплекс във врата херния включва глава за ротации в противоположни посоки. Те трябва да се направи най-малко 8 надясно и наляво толкова много. В допълнение, добра участък и укрепване на мускулите на главата се накланя напред и назад. Броят на повторенията не може да надвишава общо 14 пъти.

Трябва да се отбележи, че е препоръчително да се обърне на шията, доколкото е възможно във всяка посока. Що се отнася до склонове на главата, а след това на движението напред трябва да се опита да получи брадичката на гръдната кост, а по време на хвърляне напред назад - максималната участък. В допълнение, всички упражнения се изпълняват седнало или изправено положение (всичко зависи от удобството на специално поза).

Важно! Как да се отървем от херния чрез упражнения, обясни добър лекар. Той ще вземе под внимание индивидуалните особености и да препоръча оптимални граници натоварване.

предотвратяване

Всяко заболяване, има тенденция да се повтори. Поради това, което трябва да знаете всички необходими предпазни мерки, за да се предпазят от по-нататъшни образователни херния дискове. Препоръки между малко по-различно. Някои от тях са насочени към подобряване на състоянието на пациента, в присъствието на херния, а други помагат за предотвратяване на неприятни заболявания на гръбначния стълб.

Ако е образувала хернията:

• трябва да следвате на натоварването на гръбначния стълб (не прекалявайте с повдигнати натоварване, да не се правят резки движения);
• водят активен начин на живот - всеки ден за извършване на специални упражнения (описани по-горе), за да се засили мускулната система;
• следвайте леглото - матрак трябва да бъде със средна твърдост, без неравности и вдлъбнатини.

Прилагането на такива препоръки може да се увеличи времето между пристъпите на прояви на заболяването.

Предотвратяване на дискова херния:

• за да се избегне появата на самостоятелно лечение на болка атаки в гръбначния стълб;
• не започвайте развитието на болестта на дегенеративни диск, сколиоза, време е да се потърси медицинска помощ;
• водят активен начин на живот, упражнения (плуване, гимнастика, дълги разходки).

Заслужава да се отбележи, че важна роля в превенцията на херния играе храненето на човека. За да се предотвратят нежелани нарушения в опорно-двигателния апарат, трябва да бъдат изключени от хранителния режим на всички мастни, кисело, солено, пикантни, пушени, брашно и сладко.

Сред храните, трябва да присъстват кефир, заквасена сметана. Освен това, диетата е препоръчително да се включват сурови зеленчуци и задушени. Месо консумират диета (заек, пиле, телешко), понякога не е позволено мастни свинско месо.

Лоши навици и възпрепятства да се изключи възможността. Пушенето и прекомерна консумация на алкохол влияе неблагоприятно като общото състояние на организма и гръбначния стълб, в частност. Ето защо, правилно хранене и здравословен начин на живот - не последните компоненти на здравословно бъдеще без неприятен дискомфорт и болка.

Лечение на дискова херния в дома е възможно, при условие, че тя ще се съгласува с лекар. Трябва да се разбере, напълно да се отървете от болестта не винаги е възможно, но се увеличи интервалите между неговото повторение, е съвсем реална. Народни средства и терапевтични упражнения да помогне за облекчаване на състоянието, както и да спре по-нататъшното развитие на заболяването.