Как да придобият увереност в себе си - 7 правила
Самоувереността означава, че лицето е в състояние да се справят с различни проблеми и предизвикателства, които им се противопоставим. Ситуацията човек адекватно държи между другото, и е наясно с това.
Със самочувствие, хората преследват целите си, че е уверен в способностите си и да действат енергично.
Стеснителен човек е трудно да се постигне това, което наистина искате. Ако сте постоянно в главата ми пита "дали ще мога? Дали това не е по силите ми, определен за себе си? ", Е трудно да се реши да действа. Често такъв човек, дори той не знае това, което той наистина е необходимо.
Всъщност, успехът зависи от това колко човек е уверен в себе си, а само във втората част, от наличието на умения и таланти. Ето защо си заслужава да се усилия, време да се развие в себе си е важно за качеството на живота.
7 от Правилника, как да се подобри самочувствието и да стане по-уверен в себе си
• На първо място, трябва да се научите как да се уверено стои на публични места. Според невербални сигнали могат да се видят винаги, човек е уверен, или не в общуването с другите. Това е гледка, реч, позиция на тялото, поза, жестове. Вътрешният връзката на човек да се отразява в поведението и държанието му, но и обратното: ако човек ще се развива навика на доверие да се държат във всяка ситуация, тя ще образува вътрешно чувство за увереност. Трябва да решите за себе си какво представлява уверен поведение, и се опитват да се придържат към такава схема. Какво може да бъде характеристиките на уверени поведение? Това е отворен поглед към един разговор с друг човек, гладка реч, жестове съвпадат с реч темпото, прав гръб, уверен походка - всичко това е характерно лице, като човек знае собствената си струва.
• Можете също така трябва да отида да изглежда, защото той - отражение на нашите мисли, и не трябва да се види, че имате нещо не е наред. Ако екстериора е човек, недоволство, той не е свързан с самочувствие, което трябва да се грижи за себе си, да се запишат в салона или правя физически упражнения. Вие също трябва да отидете на проблема с гардероб сериозно. Направете си отражение в огледалото ви харесва, тогава вие ще станете по-уверени.
• Опитайте се да подобрите знанията си. Бъдете експерт, в която са замесени. Ако човек ще бъде опитен в субекта, в който и да е район, доверието ще се увеличи.
• Намерете модел за подражание - тя може да бъде лице, което знае или публично лице, че те имат много висока увереност. Те могат да приемат начина на говорене, стила на дрехите, способността да се "пази се изправят пред" жестове,
• Можете да имате активна. Самоувереността е подсилена, когато хората си постави за цел и постигнати в резултат на което желае. Важно е да се разбере, че негативните резултати винаги ще бъде, но това не вдъхва страх и се превръща в извинение за бездействие. Трябва да се разбере вашите желания, за да се оцени адекватно техните потенциални рискове, способността за постигане на резултати. Отрицателният резултат - също е резултат от този опит, след като го анализира, за да разберете какво е направено погрешно, и да определи следващия път. По този начин, с отрицателен опит също се променя лицето и води до развитието на доверие.
• Трябва да намерим мотивация, защо е необходимо самочувствието. Можете да си представите колко живот ще се промени, когато порасне доверие - като например подобряване на личния живот, отношения на работното място, че добрата работа ще се появи. Нека тези промени към по-добро ще бъде тласък на стремежа да се промени.
• Опитайте се да се даде увереност на други хора. Отбелязвайки, че в разговор на другия човек държи несигурен нужда да го развесели. Ако се опитате да се съобразявате с другите, това ще допринесе за развитието на още по-голяма увереност.
Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия: