Как да подхранвам гърдите си и повечето от тях не получи по-добре sovetchitsa kidstaff
Най-вероятно, по никакъв начин (това е всичко, генетика и хормони реши по време на пубертета. През 13-14 години все още може да направи разликата, ако сте на 20 или повече, това е вече всичко.
Освен това, все още добре, и аз не съм кльощав, и все още е нулев размер (ако се възстанови, просто расте огромен задник, корема и горната част е все още всички нули. Така че през целия си живот аз трябваше да седят в една брутална диета и орат в салона да изглежда някак си хармонично в размер на 40-42 и нямам проблем с дрехите. с постно фигура, облечена няма проблеми, но ако на върха на нула, и свещеник 46 размер, трикото или роклята е просто невъзможно да се купи (Спомням си, когато беше пълен, много дълго време в търсене на магазини бюст гърдите 80A. Те просто не susches съществува ((((аз не знам за Victoria Secret).
Така че виждате, понякога дори увеличаване на теглото не е гаранция за растежа на гърдите. И кой ще гарантира, все едно, единствено число красотата не е достигнало, четох някъде, за да получите един размер на гърдата, е необходимо да се получат около 10 кг. На фона на такава печалба, която за съжаление гърдите просто загубен, и най-вече няма да я види.
Но: малък ефект дава OK (макар че аз нищо не се е повишила с мм), масаж на гърдата с масла, които съдържат фитоестрогени (хмел, сминдух и други растения). Това е за масаж най-много мнения на, като средство, което носи най-малко някои резултати. Ако дълго масаж и трудно, + 0.5-1 размер може да се почти гарантирано. Google "чи масаж", на гърдата масаж, фитоестрогени.
Pro спортове вероятно четат цялата информация за упражняване на вала на гръдните мускули, и разположени точно като чудо средство за защита. Не го вярвам! Със спортно-предпазливи, особено усърдие могат не само да се постигнат резултати, но и изобщо да развали формата на nafig на гърдата. Повярвайте човекът, който през целия си живот е бил дълъг и фитнес сериозно. Да, сила упражнява върху гърдите (окабеляване с дъмбели, лицеви опори и т.н.) помощ до леко покачване на мускулна гърдата. Но заедно с тях се разрастват и раменете и ръцете, както и много по-бързо, отколкото на гръдния кош. В допълнение, на гръдните мускули са малко над гърдите, и ако размера на гърдите е малко, а след това на развитите гръдни мускули започват глупаво стоят на върха на гърдите, че е много очевидна, особено в опъването на движение и мускулите. Имам само това е така. Поради липсата на мазнини в мускулите на гърдите е много готино гледа през него. Същата картина, можете да видите във всеки професионален спортист или fitnesistki, която все още не е имал време да се вмъкнете силикон. В допълнение, на гърдата - е единственото място в тялото, където мазнини може да блокира точка упражнение. Ето защо 90% от професионален fitnesistok силикон. Никога не съм виждал spotsmenki, които имат свои собствени гърди са по-големи edinichki. Не може да издържи на спорта на гърдата, за съжаление :( така че натоварването на гръдните мускули не могат да си позволят само много кльощав дама с голям, увисване на гърдите, но те имат. - Да, благодарение на развитието на гръдните мускули в горната част на гръдния кош може да запълни празнотата, а общата телесна мазнина ще скрие очертанията мускули. и за нас, тънък момиче с нулев или първи размер, натоварването на мускулите на гръдния кош показва минимум, без фанатизъм, и още повече, че без пръчки и големи тежести. Но да се върнем поза може и трябва да се ангажират с здраво. Благодарение на позата и идеално права фигура назад Тя изглежда красива, дори и с отсъствието на гърдите. Погледнете на танцьорите, те всички breastless, но очертанията на фигурите женствени и красиви, изпъкнал гръден кош и изправен гръб (и прибират корема) създават красив силует.
Говорейки за стомаха - липсата на гърдите изисква само да я държи в плоска и прибран. Няма нищо по-лошо от стомаха по-видни гърдите :(
На следващо място, ако имате dostatchono фанатизъм и време, можете да опитате революция на програмата на гърдата, то е свободно достъпна в интернет. Там всичко се основава на приемането на растителни фитоестрогени (трева) и масаж на гърдата отново с фитоестрогени. Но това наистина изисква спазването на график за масаж сутрин и вечер всеки ден. Може да се изисква време от шест месеца до една година. Говорих с много момичета, които са се опитвали, повечето не се изправи и да се хвърлят. Тези, които са преминали пълната програма, резултатите са малки. Половин размер, размер, или дори две почти всички. Опитах същата програма, но се сблъскват с факта, че от тревата да започне да расте в целулит и закръглен папата и бедрата. Е, това би било естествено ефект на фитоестрогени, нищо изненадващо. Но цената Платих не беше готова (тук палачинка за всеки сантиметър минус плуг като затворник), защо отбеляза тази програма. Но масажа (преди да успея да го направя един месец) подобрява цвета на кожата на гърдите, по-малко стомана подгряващи ръбове между гърдите, като например под формата на по-привлекателна стана. Така че аз не знам, и можете да се опитате тази програма за най-малко вреда от това няма да е много.
Че такива неща.
Между другото, за бременност и раждане: Имам две деца, а на кормилото, беше пълен две, след храненето всичко е както е било.