Импулс да се научи да брои правилно, здраве списание
Pulse настъпва при всеки удар на сърцето, когато по време на изтласкване на кръвното налягане при увеличава аорта и налягане вълна или пулсовата вълна се разпространява по протежение на стените на артериите на най-малките капиляри. Определяне на сърдечната честота - това е най-проста и достъпна на всички условия, на метода на изследване на сърдечно-съдовата система и нейните възможности за архивиране и патологични изменения. Ръката може да се разбере фините нюанси в честотата, пълнене, структура, форма на вълната на пулса.
Ако приложим пръст към части от тялото, където близо поберат големи артерии (например, на шията, храмовете, от задната страна на стъпалото, на китката), след това с пръст ще се почувствате внезапни ритмични осцилации стените на артериите, които обикновено се наричат артериална пулс ,
Най-удобният изходен пункт за определяне на пулса в екстремни ситуации е на главната артерия на шията - сънната артерия. Нейната лесно да се намери, ако държите пръстите си върху задните ъгли на долната челюст надолу по шията, докато те ще попаднат в канала до трахеята, където добрата осезаем пулсациите на сънната артерия. Въпреки това, повечето на импулса се определя радиалната артерия в основата на палеца. За този индекс, среден и безимен пръст налагат малко по-висока греда-Китки, опипват артерия и я притисна до мозъка на костите. Тъй като пулса на двете ръце може да бъде неравномерно, се препоръчва да се изследва пулса в същото време и на двете ръце (разбира се, повечето от тях не може да направи това), а ако няма разлика, по-нататъшни изследвания е била проведена на същата ръка. В този случай, ръката трябва да бъде поставен на нивото на сърцето.
При здрав човек радиална пулса се усеща като тънък, мека и еластична тръба, ритмично пулсиращ под пръстите на ръцете. По този начин стената на артерията, гладка и еластична, добра свиваем и лесно смазва. С развитието на склеротични процеси са по-изразени при пациенти в напреднала възраст, артериите стават заплетени и много плътни. Въпреки това, втвърдяване на артериите може да се наблюдава при млади хора, страдащи от хроничен нефрит и аортна недостатъчност.
Когато изучаваме пулса може да се определи ритъм, сърдечна честота (HR), тяхната сила, степента на еластичност на кръвоносните съдове и други важни диагностични показатели. Така че, ако бие импулсни следвани на редовни интервали, тогава пулса се счита за ритмично (вдясно): в противен случай - антиаритмични (погрешно). Такава неправилен пулс е маркиран с предсърдно мъждене. Когато импулсни вълни се получават и следват един след друг, без всякакъв ред. При здрави хора, ритмичен пулс, въпреки че някои може да е така наречената дихателна аритмия (леко повишаване на честотата на пулса на Вдишайте и издишайте забавяне).
Друга важна характеристика на сърцето - нейната честота. За да се определи броят на удара преброени над 15 секунди и умножаване на резултата по четири. Когато разчитате необходимо грешен брой удара ритъм (честота) на импулса за минута. Трябва също да се има предвид, че в началото на сърдечната честота е обикновено по-бързо, а след това, тъй като проучването се установява, сърдечната честота се забавя постепенно и е настроен на постоянно ниво. Всеки човек се характеризира със своята собствена пулсовата честота. При здрави хора, той винаги отговаря на сърдечната честота и е сам: мъже 60-80 удара в минута, а жените - в 5-10 атаки повече. Под влияние на различни фактори, честотата на пулса може да варира в доста широки граници. По този начин, в здрав възрастен сърдечната честота е най-ниската наблюдава в легнало положение. В седнало положение пулса ускорява при 4-6 удара и в изправено положение - дори и в продължение на 10-14 удара. Промяна на неговата честота и за един ден: от 8 до 12 часа - това е максимумът, а след това до 14 часа, като постепенно се забавя пулса, с 15 часа отново се ускорява до известна степен, достигайки максимална стойност за 18-20 часа, а в средата на нощта, когато хората спи, най-бавния сърдечната честота.
Pulse ускорява значително, след като гореща течност и храна, но студени напитки, от друга страна, той се забави. Отбелязва се също, че колкото по-високо от височината, честотата на пулса е по-ниска. През зимата, пулса обикновено е малко по-малко, отколкото през лятото. Колебанията в сърдечната честота също са свързани с физическа активност: колкото по-интензивно мускулно работата, толкова по-пулса. Важно е да се знае максималния сърдечен ритъм по време на тренировка. За да го определят, следва да се приспадне от 220 своята епоха. Например, ако сте на 50 години и сте здрави, тогава максималната сърдечна честота е 170 удара / мин (220-50). Оптимална за сърцето ви курс по време на тренировка се изчислява като: 170 × 0,7 = 119 удара / мин. (Ако сте над шейсет, а вие сте в лошо физическо състояние, максималната сърдечна честота трябва да се умножава по 0.6.) Оптимална работа, трябва да се придържате към който и да е физическа активност.
Произведението на 170 с 0,5, ние получаваме минималната приемлива стойност за сърдечната честота за вашата възраст. В този пример е 85 удара / мин.
Ускорява пулса и силни емоционални чувства (страх, гняв, страх, срам и т.н.), както и в някои патологични състояния. Така например, повишаване на телесната температура с един градус в повечето случаи е съпроводено с учестен пулс: възрастни - 8-10 удара / мин при деца - 15-20 удара / мин.
Повишена сърдечна честота в покой до 90 удара / мин или повече, се нарича тахикардия. Това може да бъде причинено от възпалителен процес, увеличаване на функцията на щитовидната жлеза, анемия (анемия), и редица други патологии. Ако сърдечната честота по-малко от 60 удара / мин, това брадикардия. Причината за възникването му може да бъде намаляване на функцията на щитовидната жлеза, някои сърдечни заболявания и др.
Направете своя пулс рядко е възможно, чрез редовни физически упражнения и стрес, че здравето е благоприятен фактор, тъй като в този случай сърцето работи по-икономично: Увеличава силата удар, и повишен сърдечно-съдов пауза.
