Храната в чудесна позиция - как да постят в заговезни
Най-дългата, най-важното и строг работни места за всички православни е голям пост. чиято цел - духовна и физическа подготовка за Великден.
Господ постил в пустинята, след което се завръща в учениците в силата на Духа на 40 дни и нощи. Пости - напомняне за 40-дневния пост на Спасителя, и въвеждането на православните християни в Страстната седмица, а след това - в светлината на Христовото Възкресение.
Какво трябва да знаете за храненето по време на пости?
Същността на Великия пост - кога да започне и колко дни траен заговезни
В началото на главната поста за християните - това е седем седмици преди светлината на Великден. продължителността на гредата в 48 дни, разделен на отделни части:
- Четиридесет. Това е 40 дни, и припомня дните, прекарани в пустинята Iiusom
- Лазаровден. Този ден се пада в събота, на шестия пост
- Влизане в Йерусалим. 6-ти неделя на Великия пост
- Страстната седмица (цялата миналата седмица)
Пости - духовен и физически измерения.
- Първият включва отстраняване на греха. време на молитва, изповед и причастие.
- Вторият - отказа на храни от животински произход. тютюнопушене, неприличен език и забавления за възрастни.
Разхлабете поста само възрастни хора, бременни жени, и болезнено пътешествие, а само благословение.
Какъв вид храна може да се яде по време на Великия пост, и какво може да не - когато може да се яде риба?
- преяждане
- алкохол
- Мляко и млечни продукти
- Яйца, месо и риба
- дъвка
- Бързо хранене и шоколад
Разрешено е да се използват само растителна храна:
- Зеленчуци Плодове + зеленчуци (всички ястия, всеки ден и повече)
- Зърнени култури и зеленчукови консерви (грах, царевица)
- Боб и бобови растения
- Различни кисели краставички
- Jelly. задушени плодове и овесени ядки във водата
- Черен / черен хляб, сушене с крутони
- гъби
- Приготвяне на чай / кафе
- Ядки / семена
- Консерви и конфитюри, сушени плодове
- Мед, халва, овесени бисквитки и мармалад
- Кокосово мляко, ориз, юфка
- Adzhika и домашно кетчуп
Какво е позволено / не се допуска в определени дни от Великия пост?
Универсален календар храна по време на Великия пост
Как да направите менюто за постни дни за спазването на Великия пост - съвети диетолози
Пости се нуждае от сериозни ограничения и храна, както и по обичайния начин на живот.
Със сигурност има положението на тялото да се възползва, ако в менюто е вярна.
Основните принципи на Великия пост са: забрана за храна за животни (те могат да се заменят с бобови растения, боб, ядки), акцент върху зеленчуци и плодове, подправки и сол за период от поне максимално компоти, желета и бульони, малки порции, с леко чувство на глад в следобедните часове.
За първите ястия - разсолник, цвекло, зеленчукови супи, зърнени храни.
За втората - (. Зърнени култури, картофи ястия, зеленчуци и зеле ролки т.н.) зеленчукови салати, странични ястия, плодове и за десерт желе.
Приблизителната меню за вторник / четвъртък на Великия пост
Постенето дни - позволените топли ястия, забранени - растително масло.
- За закуска: овесена каша грис, база - сок от червена боровинка + чай
- За обяд: гъби супа постно (ечемик) + салата (цвекло и зеле) + + хляб задушено с ориз класически зеле компот +
- За вечеря: варени картофи в него маслини + + печена ябълка, пълна с ядки и мед чай +
Да не забравяме най-важното: същността на властта в пост - облегалката. Следователно, за да се включат в кулинарните изкушения да не бъдат. Преяждането също постни ястия не са добре дошли.
Винаги съм се наблюдава Великия пост и аз вярвам, че спазването му е полезно за тялото и душата. Единственият правилен в статията е написано, не можете да преяждат, дори и постни ястия. За един необучен човек, който никога не е гладно, не може да бъде удобен за вашето здраве. Ето защо, да бъдат подготвени за поста, а малко по-добре се спазва.
Винаги съм се чудеха как хора като този могат да издържат на много самоконтрол в яденето. Мислех, че те са били в пости нищо за ядене, и храната е нормално тук и там. Истината е като човек без стойка месо? но тя може да бъде да се опита, заедно с жена си да се присъедини към спазването на пост, тъй като тя все още седи на начина им на хранене, както и за душата ще бъде от полза.
Портал SpecialFood.ru - ръководство в света на храненето. Можем да намерите цялата информация за това как да се поддържа здравословно състояние, правилно бране на дневния хранителен режим, и как да ги възстановите в случай на болестта се проявяват. На нашия сайт ще намерите най-добрите инструменти за отслабване и здраве - диета, която съдържа препоръки на експерти, има подробни рецепти, полезни таблици и съвети за избор на продукти.