Храна по време на пости

В началото на Великия пост. Някой реши да постят за първи път, както и за някои това е ежегоден ритуал. Но все още има хора, които питат: "Какво е важно? Знаете, че наистина има нужда? "," Какво може и какво не може да яде? ".

Великия пост е, че тя?

Мнение - важна част от християните. Величието и смисъла на Великия пост е не само въздържане от храна. Постенето учи въздържание като цяло. Неспособност да се отречем от себе си води до катастрофа. На първо място, пост е духовна упражнение, желанието за Бога, но не и на диета.

Това отнема поста толкова, колкото 40 дни или седем седмици.

Обърнете внимание на популярните погрешни схващания за пост.
1. Постът не диета, а не глад, и ясно да не предоставя гола, за да отслабнете. Много, дори доста невярващи отказват от месо и други продукти, но това не означава, че те са на гладно. Постът е възможно, ако има молитва, общение с Бога.
2. Основното нещо е да не се губят, докато Бог пост, вместо да се стремят да изпълняват външни задължения на гладно. За да изпитате угризения на съвестта, отхапа парче месо, но не се чувствам, когато ядосан със собствените си деца, съпруг vopish и т.н. Важно е да не се яде помежду си, особено по време на Великия пост.
3. Избягвайте да величаят. По време на постите човек оглед трябва да се съсредоточи върху себе си, а не на другите.
4. Постенето в тайна. Някои християни, като се започне бързо, безкрайно казват, че постят. Всеки трябва да разбере как те минават всеки ден. Техните изражението на лицето и маниерите подчертават да извърши подвиг. Но ние трябва да се вземат след пред Бога, а не на хората.

Как да се пост

За да превъртите по всички правила, трябва да знаете следното:
-в дните на пост някой откаже храни, съдържащи животински мазнини.
-получаване на гореща храна частично ще предостави.
-много внимание се обръща на кладенеца и суха диета (но не забравяйте, xerophagy - много трудна тип публикация, така че преди да започнете да изсъхне диета трябва да се консултират със своя изповедник).
-въпреки факта, че хлябът и варени в гореща фурна, това е всичко, което мога.
-трябва да се пие достатъчно вода, за да се поддържа водно-електролитния баланс
-ядете по-малки порции и по-често 6-7 пъти на ден
-не забравяйте да включите в диетата на храни, богати на протеини, които образуват забранено месо
-ние не трябва да забравяме, че този пост - това е доброволно въздържание от храна, която показва как християните са в състояние да се въздържат от нечисти страсти.

Пости символизира Исус Христос скитащи в пустинята в продължение на 40 дни, когато той устоя на изкушението на дявола и да не се яде храна. Неговият отказ от храна, Исус започна спасението на цялото човечество. Великия пост е важен празник за християните. По време на Великия пост, християните се хранят предимно на суха диета. Великия пост продължава седем седмици. В първата и последната седмица на Великия пост е особено строг. В събота и неделя се разрешава да се яде грозде растително масло и вино. Риба се разрешава само в празника на Благовещение и Цветница. Не забравяйте, че независимо от факта, че отказът на хранителни традиции в продължение на много години, те не се придържат напълно да противодейства на монасите. Строгият тази бързо не е задължително за миряните.

Кой не трябва да постят?

Нежеланата поща, а в някои случаи дори противопоказано за следващата миряните
-бременни жени
-хора, които наскоро са претърпели операция
-деца до 12 години
-в сърдечна исхемия
-язва на стомаха и гастрит
-хора, страдащи от хипо- и хипертония
-ставни заболявания, остеопороза
-с кръвни заболявания, особено в анемия
-хора, занимаващи се с тежък труд, извършване на военна служба и т.н.

Какво може и какво не може да се яде по време на пости

В този раздел на статията ни, ние не само ще представи списък на продуктите, разрешени и забранени за консумация на този пост, но също така да ви кажа как да се хранят в публикация в деня, което рецепти можете да приема.

Календар власт през Великия пост

За да започнете, ние ви даваме една календарна таблица, която ще ви помогне да се ориентират в продължение на дни в използването на храна.

Какво мога да ям по време на пости?

Зеленчуци (зеле, картофи, домати, краставици, моркови, чушки, подправки)
Зърнени култури (овес, елда, ориз, царевица, пшеница, Jachmeneva)
Бобовите растения (боб, грах, леща)
плодове
гъби
Риба (само два пъти по време на целия пост)
Бонбони (например, паста, сушени плодове, ядки, горчив шоколад, мед, захар, бонбони, червена боровинка захар)
Напитки (сокове, чай, кафе, uzvar, сок, желе. Винено грозде в събота и неделя)

Това не може да се яде по време на пости?

-месо и полуфабрикати, направени от него
-Мляко и млечни продукти
-хляб и тестени изделия, ако те са направени с яйца, масло, мляко
-яйца
-бонбони, съдържащи в състава си мляко
-алкохол

Рецепти постни ястия по време на Великия пост

Bean супа без масло

За да започнете, трябва да имате добри боб, лук, няколко домати, готварска сол, пресни билки и няколко пресни листа от целина. Преди да започнете да се готви, че е необходимо да се подготвят на работното място. След това, трябва да се Лукът се нарязва на малки парченца и се изсипва 4 супени лъжици. лъжици студена вода и след това се вари на среден огън. През нощта, което трябва да се накисва фасула, след като лука са заварени да добавите боб, 1 супена лъжица. Лъжица достатъчно, но ако искате да направите супа по-богат, можете да добавите 2 супени лъжици. Лъжици. Не забравяйте и за домати, те трябва да посегнат и да хвърлят в кипяща вода. Чакаме за около 20 минути, добавете сол микс, и можете да премахнете супата от огъня, преди да представи супа на масата, добавете магданоза и няколко листа от целина, те ще добавим към супа аромат и вкус. Трябва да се отбележи, че тази супа е подходящ за хора, страдащи от затлъстяване, не само по време на Великия пост, но и на всеки друг ден.

Сельодка под шуба

гъбен мицел

За да се приготвят яйцата трябва сушени гъби, и тези гъби могат да бъдат използвани да туршия или смес от тях. Гъби по-добре за него да се съберат в гората или пък купуват на пазара. Преди да ги готвя, те трябва да се почистват внимателно, след което ги готви, докато омекне, но след което се охлаждат и нарежете на малки парченца. Ако го направите яйца мариновани гъби, те също трябва да се изплаква в студена вода. Нарежете на малки кръгчета лук и се запържва в масло заедно с гъби, при което те се гасят около 15 минути. Няколко минути преди да се охлади се добавят някои подправки и счукан чесън, черен пипер, за да спечелят острота и сол на вкус и се изсипва оцет. Хайвер е готов веднага да хвърлят хайвера си по-добре се оставя да престои 20-30 минути, за да представи и го е погълнала всички компоненти. Бон апети!

Овесени палачинки

За да се подготви такава стройна закуска, ще трябва овесена каша, мая, вода, брашно, сол и разбира се масло. Изсипва се в желязна купа овесена каша е, разбърква се и се излива в 2 чаша топла вода (не кипяща), залейте със захарта, солта и пакетче мая, всички внимателно разбъркайте и добавете брашното. Някъде след половин час отново се разбърква и сте готови да се палачинки. За тази цел ние се затопли тиган и излейте маслото там. Сега остава само да се пържим мекици. Полезни палачинки с мед и сладко, така че е по-добре да се представят заедно. Тази закуска е не само чиста, но доста полезно.

Lean червена супа

Преди готвене пут варено самата вода е на стойност парче разквартирувани картофи, залейте консерви червен боб в тенджера, разбъркайте, трябва също така да намали моркови лук и малко зелено за да се получи приятен аромат супа. Всички тези съставки, за да готвя в тенджера, покрита, за 20 минути. Сол на вкус, хвърлят счукан чесън, червен пипер, доматен сок и доматено пюре. Сварете някъде 10 минути и се хвърли назад малко зеленина.

постно винегрет

За да стане това ястие, което трябва да се вари в подсолена вода варено нарязани моркови и цвекло. В друг пот, за предпочитане отделно вари нарязани картофи (кубчета). Тези чайове трябва да се обединят и да спаси. Тези зеленчуци трябва да хвърлят в гевгир и ги смесете с нарязани краставици. Вземи кутията на консерви грах и изсипете съдържанието в купа. В друга купа се изсипва растително масло 1 чаша и чаша червено вино, изцеден лимонов сок и сол. Донесете маринатата да заври. Салата трябва да излее маринатата и разбъркайте добре. Оставете салатата в продължение на 30 минути, за да настоя той. Това винегрет достатъчно калории и полезно, то трябва да се използва не само по време на Великия пост.

В следващата ни статия, ние ще ви кажем как да се направи бързо меню, което ястия са най-добрите за включване, а не това, което ние ще дадем приблизителна менюто за седмицата. Следвайте ни версии, да се абонирате за актуализации.

Може да се интересуват от четене:

(Посетителите 175 пъти, 1 посещения днес)