Един бърз и полезен начин, как да се направи портокалов сок у дома

Сред многото плодови напитки портокалов сок се извършва в дясната коронясване. Леко кисел, но освежаващ вкус помага много за популярността му. Какво можем да си говорят, и прясно изцеден портокалов сок! Той съдържа богата комплекс от витамини, като решаващо А и В.

В малко по-малки размери, той съдържа и мастноразтворими витамини Е и К, и в допълнение, също е дълъг списък от водоразтворим В1, В2 и други хранителни вещества. Пресни наситени мастни киселини в организма с калций, желязо, магнезий и други лесно смилаеми аминокиселини. Въпреки това, има значителна разлика между пресни и пакетирани портокалов сок.

Какви са ползите и вредите от портокалов сок получава едно тяло?

За да се разбере как това здравословна напитка, което трябва да знаете неговите компоненти. Трябва да отбележим, че докато ние говорим за Frechet и неговите производни, както и едно питие от магазина е напълно различен от тяхното качество. Имайте предвид, че по принцип има такива, дава на тялото свежо зареден енергия и аминокиселини подхранва.

В допълнение, той се абсорбира почти веднага, дори и преди да достигне стомаха. По този начин, цялата витамин комплекс прониква директно в кръвния поток бързо и дава жизненост тяло. Каква е тайната?

На първо място, на плодовете в течна форма съдържа висока концентрация на достатъчно рядко витамин К. е мастноразтворим и изключително полезен за тон тяло. Също така, останалата част от комплекс от витамини, като В6 и В2 - е от съществено значение за здравето, човешкото тяло не ги произвеждат сами.

По този начин, основният източник на тези аминокиселини е храна и портокали отделно. Въпреки това, един от плодовете няма да получите необходимата част аминокиселина, както и за производството на най-малко една малка чаша Frechet нужда 3-4 добре изцедени плодове. Но пък и на притока на витамини увеличава значително.

полза Frechet

На първо място, пресни плодове на каквито и да било основание за това консерванти и съдържа само натурални компоненти. Консерванти убиват пектин, който е отговорен за подобряване на храносмилането, а също и за почистване на тялото.

Свеж питие и тонове организъм страда от настинка или изчерпване, полезни в периода на рехабилитация, както и хората със сърдечни и съдови заболявания. Ползата е очевидно за тези, които имат проблеми с кожата.

Но е важно да се знае, че ползите от сок се съхраняват в продължение на дълго време - не повече от 3 часа. Ето защо, ако се подготвя, да пие директно. След изтичане на времето неутрализирани основните комплекс витамини.

Изрично използване на пресен портокалов напитка е широко приложим за медицински цели. Така че, се препоръчва да се използва в случай на проблеми с уринирането, бъбреците. Широко използвани в обществения като анти-ракови и кръв, образуващи вещество. Мазнини разтваряне амино напитка киселини и са ефективни при отслабване диети - калории портокалов сок е само 60 ккал на литър. Можете да го пие безопасно! Една добра рецепта ще ви позволи да намерите и използване пулп от цитрусови плодове.

Навреди на свеж портокалов сок

Като всеки друг концентрат за напитка може и да причини увреждане. На първо място, това се отнася за тези, които имат за цитрусови хронична алергична реакция. Ползите, които могат да донесат на напитката, е неутрализирани, за да го използвате твърде често или в големи дози. Може да възникне алергии и малки деца - диатеза.

В допълнение, цитрусови плодове, не се препоръчва за малки деца изобщо. Ето защо, следи дозата на цитрусови плодове, тъй като много по-голяма полза от това ще бъде най-редовно умереност.

Когато не знаете, имате ли алергия и дали вредите за сок, а след това да направите това: започнете с малки глътки или чаена лъжичка пресен. Ако през деня тялото не реагира на обрив или червени петна по кожата в първо лице, тогава не се колебайте да се пие и не се страхувайте, че тя ще донесе вреда.

трябва да бъдат по-внимателни, за да бъдат хората с болест на червата или стомаха. Например, тези, които имат хиперацидитет, гастрит или язва. Щетите ще се концентрира само оранжево, а просто го разредите с вода за да се намали отрицателното въздействие.

Същото важи и за добавянето на портокалов концентрат в тестени изделия и други лакомства: с цел да се предотврати възможно увреждане на хора с стомашно заболяване просто разреждане на сока с минерална вода.

Други препоръки за използването на тази напитка, за да не се навреди на организма, атрибут, и това, което не трябва да се пие на празен стомах. Освен това, с висока концентрация на аминокиселини в цитрусов сок може да повреди зъбния емайл. Ето защо, тя се пие със сламка.

Подготовка портокалов сок у дома

Така че, да знае какво полза или вреда да донесе портокалов сок и как да го пия, за да се избегнат нежелани последици, помислете за рецептата, как да го готвя. Благодарение на популярността на напитката, има много начини за преодоляване на себе си. Начало да се готви по-практично, защото можете да направите много литра за цялото семейство.

Ето няколко рецепти за портокалов сок от портокали 4:

• Трябва да вземем четири оранжев голям размер и се измива с вряща вода. Citrus изливат гореща вода, необходима за едно и също, което лимони и да остави горчив кора и омекотена;
• Задушени зеленчуци старателно изтриват и се поставят във фризера за няколко часа. Най-добрият вариант, ако плодът ще остане във фризера за цяла нощ;
• Ние извади плодове, нарязани на големи парчета и заедно продължаваме мелница;
• Добавянето на няколко литра вода (приблизително три)
• Към течност се обелени, е необходимо да се филтрира през нагъната в няколко слоя марля или решето. Въпреки това, за най-добри резултати, можете първо да се филтрира през голяма сито или гевгир, и едва след това през тензух;
• Добавя се лимонена киселина - 30 г (Забележете, че лимонената киселина е неразделна част от дома сок);
• За да направи напитката не е толкова кисел, се добавя един килограм захар (може да бъде повече малко - на вкус);
• Попълнете още 6 литра вода;
• Потресен и се оставя да се влеят.

След час и половина до 9 литра много освежаващо сок готови!

И ето още една рецепта за това как да се направи у дома 9 литра портокалов сок от портокали 4:

• четири цитрусови трябва да се промива с гореща вода и се пречистват чрез дебели кожи;
• разделят на две половини;
• постави в сокоизстисквачката;
• да се концентрира излее няколко литра вода, добавете захар или мед на вкус;
• излива допълнителни 6 литра вода;
• изсипва се в чаши и се наслаждавайте!

В допълнение, всеки от тази напитка рецепта включва отделяне на сок от пулп (кора).

Ето един бърз и оптимален начин на подготовка за сладко:

• отделя целулоза се смесват с лимонена киселина (чаена лъжичка);
• добавете захар на вкус (няколко чаши);
• разбърква се и се покрива с капак;
• Ние поставяме в микровълновата за 15 минути;
• Оставете да изстине и се хранят!

И това не е единственият начин да се направи vkusnoty на пулп от цитрусови плодове! Как да си направим портокалов сок без отпадъци? Особено terplivye домакиня направи захаросани кори. Тя може да се карамелизиран или плават по време на печене.

Идеалното решение ще направи цитрусови суфле торта слой или просто като лакомство в pialki. И тези, които обичат плодови чайове, може да е малко суха маса и се добавят към варя, но само когато пивоварната - Не поставяйте до суха чай.

Всички същия пулпата може да се получи абсолютно проста рецепта за домашно плодово желе:

• в пулпа се изсипва двойка литра вода (в зависимост от броя на предполагаеми части);
• добавяне на пакет от желатин и захар на вкус;
• вари за разтваряне желатин;
• Ние излива в контейнери и се поставя в хладилник за една нощ.

Както се казва, в ръцете на една добра домакиня всяка рецепта - за деликатес. Експериментирайте!