Dancing да започне 33-полезни съвети

Мечтая за танци, за да се направи. Искате ли да впечатлите съседите хармония на плажа и отлични колеги пластичност при следващите корпоративни партии? Вие не трябва да губи малко! Star хореограф Игор (Гарик) Рудник (основател и хореограф на шоу-балетното изкуство кучета) в интервю говори за уроците по танци функции Goroskop.ru. Този човек може да се има доверие. защото той е работил с артисти като лаймска Vajkule Вик Dayneko "Banderos" Лариса Долина, София Ротару. "Фабрика", Дима Билан, Настя Задорожная, Сергей Лазарев и много други.

- Гарик, разкажете ни за посоката на танца, който ви харесва най-много. Каква е неговата особеност?

- Никога не съм остана с един танц стил - Харесва ми да научат нови неща, да експериментират, да се смесват различни стилове - хип-хоп, Contempo, Кпъмп и др. Аз вярвам, че танците не е необходимо окован и свиване в някаква рамка, тъй като той е жив процес. който е подобен на полета.

- Какви са възрастови ограничения за танци там? Възможно ли е, например, за да започне да танцува на 25, без специална физическа подготовка и да се превърне в звезда на дансинга?

- Възможно е и дори е необходимо! Ако смятате, че искате да отидете танци, не е нужно да се култивира стереотипи за възрастови ограничения. Лесно е да се откажат от своята цел (например в резултат на възрастта), но много по-трудно (но в същото време по-приятно), за да отиде при нея, стъпка по стъпка, преодоляване на трудности и унищожаване на препятствия. Основното нещо - този копнеж. класове по танци имат смисъл само в случай, ако получите удоволствие от тях, дори и ако нещо не работи. Необходимо е да се страстно обичат работата, която вършиш, а след успех няма да ви държим в очакване!

- Има ли някакви специфични изисквания за формата и растежа на една жена, която иска да танцува?

- Имате ли някакви тайни във връзка с храна за момичето започва да танцува? Какви продукти са по-добре изключени от хранителния режим? Колко време преди следващите уроци по танци не можете да ядете? Доста често някои от момичетата да започне да танцува, не само защото те го ползват, но и да отслабнете.

- Аз със сигурност не съм диетолог (смее се), но мисля, че може да даде положителна препоръка. Правилата са прости: да не се яде след 18:00. минимизира количеството брашно и мазнини в храната и, разбира се, да не преяждаме. Ако за постигане на целта да се коригира фигурата, такава "диета" и ревностни танци - един от най-добрите методи! А преди клас, аз не бих препоръчал да се яде най-малко 2 часа. С тегло на стомаха добри резултати и добро чувство трябва да се очаква.

- Кажи ми, че има противопоказания за танц? Все пак, тези активни проучвания в хореография клас - истинско сътресение на тялото!

- Колко често трябва да посещават учебните занятия, за да постигне успех и да впечатлите приятелите си пластичност в дискотека?

- Би било хубаво да посещават учебните занятия всеки ден. ако времето позволява. Е, ако това не е възможно, след това просто се опитват да използват всеки свободен час, за да се получи. Аз бих препоръчал да отидете на различни учители - това ще помогне на вашия гъвкавост като танцьор. Това, че вагони танцьори липсват в нашата страна.

- Дали това е необходимо, в допълнение към обучението в екипа, в допълнение да се обучават у дома?

Ако наистина искате, можете да тренирате, дори в банята. С мен веднъж постигна една интересна история: Седях веднъж в колата, в очакване на среща, и слушане на музика. Много добре, така че подслушва - силно. Не можах да устоя - от колата и започна pritantsovyvat и измислят някои чипове, и служи като огледало на задния прозорец. Аз танцувам, искам да кажа, а след това се появява на хоризонта Патрул е ... копна цялата машина (и мен заедно с него) в търсене на наркотици. Очевидно, това е поведение на човек изглеждаше див в трезв ум. Когато той си тръгна, слугите на реда и закона за последните погледи към мен и явно малко подозират. Танцувай навсякъде, по всяко време. въпреки че понякога е подозрително! (Смее)

- Смешни история! Гарик, и по ваше мнение, танци промени живота на човек?

- Dancing помага да станете по-уверени в себе си. да бъдат по-отворени и комуникативен, и, разбира се, да се даде заряд на бодрост и добро настроение! класове по танци и повишаване на ефективността. позволи да се развива проактивна позиция, както и много положителни ефекти, което оказват върху човешкия живот. Ако имате желание да танцува, е необходимо да го приложат - Колкото по-скоро, толкова по-добре.! Така че, скъпи читатели Goroskop.ru, не се страхувайте да опитате - в края на краищата да не губите нищо, но доста може да намерите много!

Стаите и хореография Игор мина за звездите могат да се видят тук.