Болки в гърба след масаж - това е нормално или признак на заболяване

Масаж се използва широко в терапевтични и профилактични цели, той е ефективен и достъпен начин да подобрите здравето си и да се отървете от много проблеми. Но подходът към намирането на масажист и посещение на тези процедури трябва да бъдат взети на сериозно. Това е много важно, че тези заседания не са ощетени тяхното здраве.

Това даде на процедурата?

Целта на компетентния масажист може да бъде много различни ефекти. Общото мнение, че за месене мускулите на гърба има само стимулиращ ефект - ненужно. Използването на различни видове масаж и неговите техники, можете да постигнете обратен ефект.

Най-популярните проблеми, които се решават с помощта на тази манипулация:

1. Подобряване на тялото.
2. Нормализиране на мускулния тонус.
3. Подобряване на метаболитни процеси.
4. Възстановяване и укрепване на ставите, сухожилна апарат.
5. Подобряване на нервната проводимост.
6. Регенерирането на кожата.
7. Въздействие върху функцията на вътрешните органи.

С оглед изпълнението на всяка от представените цели са различни начини. Разликите във формата на процедури и техники интензивност. В някои случаи, като целта е болка в гърба и гръбначния стълб. И понякога, външния им вид се счита за отрицателен резултат.

масажни техники

Значи, това е процедура за многоцелеви. Професионален масажист и може да намали болката и напротив, да доведе до него. Всичко зависи от желания ефект. Не е изненадващо, че има много видове и подвидове на масаж:

Лечебен масаж е предписано от лекар и резултатите от процедурата трябва да са за възстановяване на функциите на организма. Този метод на физическа терапия се използва в периода на възстановяване от болестта, отколкото в периода на обостряне.

Той подобрява кръвния поток и движението на лимфната тъкан, което допринася за бързото възстановяване и отстраняване на възпалителния процес с засегнатата област. Методи на лечение се прилагат при липса на противопоказания с различни болестни състояния и разстройства. Особено добре тези сесии са се доказали в рехабилитационни дейности след травма, мозъчен инсулт и така нататък. Г.

Причини за болка

За много хора, като процедурата, след масажа е маркиран болки в гърба. По-специално, този модел може да се проследи и наблюдавани в началото на хода на процедурите. Защо болки в гърба, има няколко обяснения:

1. Това е нормално. Целта - да се възстанови чувствителността на нервните корени на гръбначния мозък. Това мускулна отговор е възможно след масаж при пациенти с хронични нарушения на гръбначните нерви, гръбначен херния.
2. Правилно избран вид процедура.
3. Липсата на професионализъм на масажиста.
4. Сесията се проведе в влошаване на който и да е заболяване на гръбначния стълб или в задната част на шията, които са се увеличили болката.
5. Имаше и други противопоказания, или процедурата.

Както можете да видите, нежелани причини за болки в гърба са много. Друг от опциите за правила, защо след масажа има болка в мускулите на гърба, може да е ситуация, в която рядко физически упражнения и мускулите спокойна. Защо болки в гърба в такива случаи? Всичко се дължи на ефекта на пасивното мускулна тренировка. Това често се случва, че болки в мускулите след масаж тоник, ако те са били хванати в капана на тяхното място на стагнация.

В процеса на работа по гръб, кръвообращението се подобрява в своята кожа и мускули. В резултат активира метаболизма и в необучени хора натрупват млечна киселина, което води до неприятно и доста силна болка. В общ език, това явление е известно като мускулна треска.

Трябва да се отбележи, че това е - забавено болката, това не се случва веднага след масаж или тренировка, и след няколко часа, често през нощта и на сутринта на следващия ден. Започнете да боли мускулите на гърба не са от първата сесия, когато терапевтът започва сесията внимателно и постепенно се увеличава въздействието върху мускулите.

Ако болката се появява веднага по време на процедурата, или веднага след масаж, то трябва да бъдат предупредени. Нормално болка в мускулите на гърба ще остане няколко дни и би трябвало да намалява след всяка сесия. Ако болките в гърба след процедурата, както и интензитета на болката се увеличава с течение на времето, или след всяко лечение, се консултирайте с вашия лекар.

Преди това, не забравяйте да преустанови посещенията на масажиста. Следваща - вие трябва да разберете какъв вид болка: ефектите на масаж или проблем, провокиран от тях.

релаксиращ масаж

След релаксиращ масаж болка не трябва да бъде най-малко. много си техника е насочена към отслабване на тонуса на мускулите претоварен. Обикновено това е съпроводено с много приятни емоции.

Релаксиращ лечение да ви помогне след активна тренировка, упражняват по време на работа. Отличен за отстраняване на стрес и нервни разстройства. За терапевтични цели се използва в остеохондроза, сколиоза.

Дискомфорт, а дори и повече - болка, не трябва да се случи в дългосрочен план. Ако след изтичането на релаксиращ масаж обратно започна да ме боли или врата, така че той се провежда неправилно. Понякога главоболие след врата и яка зоната на масажа. Това се дължи на притока на кръв и насищане с кислород на мозъка. Ето защо, след като се препоръчва процедурата да легне на едната си страна и да не бърза веднага да бързеите спешни случаи, особено високо кръвно налягане, в които налягането може да се повиши.

тонизиращ масаж

Тонизиращ масаж, насочени към привеждане на мускулите под формата на възстановяване на тон. Това означава, че той решава проблеми, коренно различни от тези, обсъдени по-горе - релаксираща. Това стана, след като тази манипулация на мускулни болки в гърба се счита за нормално и си отива след 2-3 сесии. Ако болките в гърба и дискомфортът не преминава, е вероятно, че терапевтът тонизирана свиването на мускулите, а не да се отпуснете ги имали никакъв ефект върху областта на възпалената нерв корен, или е възпаление се е развило в резултат на неправилни действия "Masters".

Тонизиращ масаж може да се прилага в различни случаи, като например:

• Сколиоза за медицински цели, с кривината на страната, където мускулите имат нужда да тон.
• Мускулна дистрофия и атония. Активирането на метаболитни процеси и възстановяване на невромускулната трансмисия може да бъде придружено от болка, изтръпване.
• Депресия, умора, намалена жизненост.
• Подготовка за конкурси и за обучение в областта на спорта.
• Един опит да отслабнете;
• Желание за подобряване на общото състояние, кръвообращението и движението на лимфата през тялото.

Интензивен излагане на масажиста често е съпроводено с болка. И това е необходимо да се информира уебмастера.

Опитният специалист ще ви обясни, ако болката в гърба си по време на сесията - нормално явление. Ако този ефект не е желателно - ще се промени в хода на процедурата и може да попречи на тези сериозни неприятности.

акупресура

Този вид масаж може да причини болка по време на масажиране ефект на активните точки. Но след прекратяване на стимулация за тях, болката трябва да се намали. Ако мускулите ви болят по-силни след акупресура, след това беше неправилно избрана точка, което доведе до спазъм или масажист погрешни действия от точката, знаейки много лоша техника на акупунктура.

Противопоказания

Масаж не се използва и не се определя в острата фаза на хронични заболявания на мускулите и ставите, присъствието на междупрешленните херния на голям размер. Освен това, ако някой от междупрешленните херния и издатини, това се прави само по лекарско предписание, много внимателно и само квалифициран масажист. Масаж манипулации не се извършват в областта на гръбначния стълб и жизненоважни органи (сърце, бъбреци, коремни органи).

Отчетете и отделните алергични реакции при избора на масаж крем, етерични масла и мехлеми с лечебен ефект.