Болки в гърба - 5 процедури, какво да направите, ако болките в гърба

Болки в гърба - един от най-честите оплаквания на пациентите. Често болката в лумбалната или гръбнака на гръдния кош се случва на фона на заболявания не са пряко свързани с гърба му. В тази връзка, когато болка в гърба е много важно правилната диагноза въз основа на показанията на пациента и специални разследвания.

Причините за болки в гърба могат да бъдат:

• възпалителни заболявания на гръбначния стълб;
• травма;
• заболявания на вътрешните органи;
• затлъстяване;
• бременност;
• неврологично заболяване;
• лоша поза, плоски стъпала;
• nonnormalized и стереотипно упражнения.

Естеството на болката и събитията, предшестващи появата й, да способства за постигането на точна диагноза. Болки в гърба може да се появи след падане или нараняване. Вероятност за обикновен натъртване, което е свързано с поемане на болката и самоанализ за 12 часа. Ако болката не е отминала, трябва да се консултирате с лекар. Ако, обаче, в същото време възпрепятства движението на крайниците, усети изтръпване или загуба на чувство в тях, не е спонтанно уриниране или движения на червата - това са симптомите на увреждане на гръбначния мозък, изискващи незабавна хоспитализация.

Болки в гърба над кръста област, придружени с температура и общо неразположение, може да бъде признак на бъбречни инфекции и изисква спешно лечение в клиника.

Обратно болезненост често се увеличава с възрастта, като я кара да неподвижност. Възможни причини включват болка ниско в гърба, херния междупрешленните дискове издатина и намаляване на еластичността на хрущяла. Ако е имало болка след тренировка, домакинска работа, вдигане на тежести, причината може да бъде разтягане на мускулите или сухожилията, както и заместване на гръбначни дискове и притискане на нерв. На фона на вече съществуващи заболявания на гръбначния стълб увеличава вероятността от такива инциденти.

болки в кръста

Лечение на гръбначна болка - това е винаги комплекс събитие, което включва следните методи:

• получаване анестетици, подтискането на възпалителни процеси;
• физиотерапия, мануална терапия;
• масаж, физиотерапия;
• осигуряване на здравословни условия на труд и почивка;
• диета, насочена към намаляване на теглото и получаване основни хранителни вещества за поддържане на еластичността на мускулите, сухожилията, хрущялите.

В някои тежки случаи може да изисква хирургична намеса.

Предотвратяване на болки в гърба

За предотвратяване на болки в гърба е необходимо да се запази под контрола на редица фактори. На първо място, тя трябва да бъде да се осигури удобно място за сън и работа.

Неудобната работа легло или стол, за да доведе до неправилно гръбнака постоянно натоварване. Предпочитам ортопедични матраци, възглавници и столове. Избягвайте излагането на студ, което може да доведе до възпаление.

Ако работата ви включва физическа активност, се опита да направи толкова малко, колкото е възможно операции в наклонено напред. За вдигане на тежки предмети трябва да седнем с гърба си изправен. Необходимо е да се следи теглото си и да се опита да го запази в рамките на възраст норма, така че да не се претовари на гръбначния стълб.

В случай на постоянна болка в гърба, не забравяйте да се консултирате с лекар. Не забравяйте, че само цялостно проучване за идентифициране на настоящите хронични заболявания ще бъде в състояние да даде правилния клиничната картина и ще позволи да предпише адекватно лечение. Спазването на тези препоръки лекар, навременна лекарствената терапия и специални процедури на курса ще ви помогне бързо да се върне към нормален живот.