Болки в долната част на гърба - какво да правя Защо кръста болки

Предишен ◈ Следващото

Долна болки в гърба се случва често. Пациентите казват "Имам болки в долната част на гърба", "по-ниски болки в гърба", "камера в долната част на гърба." Ако болката е приблизителен, може да се каже "по-ниски болки в гърба", "дърпа кръста", "болки в кръста." Понякога болката е описан като усещане за парене в долната част на гърба.

Филе нарича долната част на гърба - от мястото, където крайните ръбове, на опашната кост. Може би една-единствена дума да се позова на кръста изисква само да посочи мястото, където боли. В крайна сметка, ако болки в гърба. в повечето случаи то е болно долната част на гърба.

Какво може да бъде болка в долната част на гърба

Най-често, болки в гърба се появява внезапно, драматично и е остър. В този случай говорим за лумбаго (старо популярно име - камера). Болката е описан като остър, "стрелба". Движение свързва, понякога дори невъзможно да се изправите гърба му. Ако някои от болка движение се увеличава.

Появата на болка може да продължи няколко минути и може да продължи повече от значителен период от време (до няколко дни). То може да бъде, че нападението ще се проведе, както и повече за болката не си спомняте, но болката често се връща и лицето, да свикне с това талия той може да бъде болен.

Долна болки в гърба може да бъде не само остър (остър), тя може да носи разтегателен характер и да е хронична. Суров, но постоянна болка в долната част на гърба, понякога остра, например, по време на физическо натоварване, инфекциозни заболявания, настинки, и т.н. Те призоваха lumbodynia. Понякога болката не е пряко, а в долната част на гърба коравината продължава, пациентът изпитва дискомфорт.

Причините за болки в гърба

Болките в гърба могат да бъдат причинени от различни причини, но тук следните статистически данни:

90% от болката, причинена от проблеми с гръбначния стълб и мускулите на гърба;
6% причина болка - бъбречно заболяване;
4% - други заболявания на вътрешните органи (пикочно-половата система, червата).

От гръбначния стълб представлява по-голямата част от всички случаи на болки в гърба, и това не е случайно. При хората, центъра на тежестта на тялото се намира точно в кръста, и ходене почти цялата тежест вменено на гръбначния стълб (животни, движещи се на четири крака, така че не е проблем). И когато човек сяда, прешлените кръстен и опашен изпитват същата сила налягане, с която водолазът натиска върху 170-метров слой вода. Естествено, този регион е особено уязвима.

Заболявания на опорно-двигателния апарат, причинявайки болка в гърба:

притискане на седалищния нерв. Нервните корени, простиращи се от гръбначния мозък, пресовани съседен прешлен. В същото време е налице остър, стрелба болка. Обикновено, притискане корен става възможно поради дегенеративни промени в гръбначния стълб (остеохондроза): междупрешленните дискове разделящи прешлените един от друг са унищожени, разликата стеснява между прешлените и внезапно движение (тиган, наклон) може да доведе до притискане на нервните клонове;
ишиас (ишиас). Притискане нервните корени могат да се възпаляват. Възпаление на нерв корен се нарича ишиас (от латинската radicula - «корен".); Понякога се използва за обозначаване на специалното наименование на ишиас - ишиас. Болка разпространява и в хълбока и крака по седалищния нерв - Ако това се отразява на седалищния нерв може да се случи лумбален ишиас
дискова херния - издуване на фрагмента на междупрешленните диска в гръбначния канал. Той възниква в резултат на нараняване или дегенеративни промени на гръбначния стълб (остеоартрит);
миозит мускули лумбални. Миозит - възпаление на скелетните мускули. Причината за мускулите лумбални миозит, могат да бъдат преохлаждането или внезапна напрежение.

Също така, болки в гърба може да бъде причинена от болести като множествена склероза, дегенеративни сакроилеит, остеопороза.

Предотвратяване на болки в гърба

Появата на болка в гърба често се предизвиква от невнимателно отношение към собственото си здраве. Болката може да бъде причинено от:

продължителен престой в същата позиция (например, заседнал начин на работа);
правилна стойка;
ниска мобилност;
прекомерен физически упражнения.

Всички тези фактори допринасят за развитието на заболявания, които се проявяват болка. Рискът от болка може да бъде намалена, ако лекарите следвайте тези съвети:

гледате поза;
Избягвайте неудобни пози по време на работа заседание. Желателно е, че коленете ви са малко по-високи, отколкото на тазобедрените стави. За да направите това, използвайте ниско столче или поставка за крака. Пусни една малка възглавница между долната част на гърба и на облегалката на седалката;
Когато е необходимо, заседнал начин на работа от време на време, за да се изправи и да се движите. Вземете пет минутни почивки на всеки час; как да се вдигне на тежести
спи желателно ортопедичен матрак (еластична и достатъчно трудно);

необходими чрез огъване на коляното, а не гърба си лифт тежести. Това е, което трябва да седнем с сгънати колене, а след това изправете тях, като същевременно се поддържа плосък гръб линия;

прехвърляне на товара, трябва да се разпределя равномерно между двете си ръце, носят целия товар в едната ръка (тежка чанта) не може да бъде;

всеки ден, за да направи серия от упражнения, насочени към укрепване на коремните мускули и гърба.

Болки в гърба при заболявания на бъбреците

Ниска болки в гърба е важно да се определи каква е причината за тях - патология опорно-двигателния или бъбречно заболяване (както и други вътрешни органи). Диагнозата трябва да се извършва от лекар. Въпреки това, има доказателства, че болката може да бъде причинено от проблеми с бъбреците, или (и) към други органи на пикочно-половата система. Ако забележите тези симптоми, то е препоръчително да се консултирате с лекар незабавно-уролог. може да се подозира, ако болката се придружава от - бъбречно заболяване (на пикочно-половата система или повече):

общо неразположение (летаргия, сънливост, слабост, умора);
на подуване клепачите, лицето. Подуване е особено изразен на сутринта, след като се събуди и пада през нощта;
температура, втрисане, изпотяване;
загуба на апетит, гадене, повръщане;
съживи или болезнено уриниране;
характеристики промяна урина (това може да стане по-концентрирана цветна или обратно заместник - безцветен, съдържат слуз или кръв);
повишено кръвно налягане.

Също така е важен знак, че болката, причинена от проблеми на вътрешните органи, а не на опорно-двигателния апарат, е неговата независимост от позицията на тялото от промени в положението на тялото и болки в крайниците, не се увеличи или намали. Въпреки това, с дълъг престой в изправено положение в патологията проверка на болката може да се увеличи.
Въпроси и локализация на болката. Когато бъбречни заболявания болката се наблюдава най-често от една страна (както обикновено страда само един бъбрек). Бъбречно болка не може да се ограничи до кръста, и се разпространява по протежение на уретера, в слабините, във външните полови органи, на вътрешната част на бедрата.

Болки в долната част на гърба: какво да правя?

Болки в гърба - симптом на заболяването, което изисква лечение. Поради това е необходимо да се консултирате с лекар. Но в случай на внезапен пристъп на остра болка ( "лумбаго", характерен с радикулит), на първо място, той трябва да облекчи болката. Лекарите съветват:

Използвайте мека топлина. Равенство на шала талията вълнена или вълнена колан;
Вземете болкоуспокояващо;
Трябва да се намери поза помага за отпускане на мускулите на гърба. Препоръчително е да се лежи по гръб, върху твърда и равна повърхност (борд); краката трябва да бъдат повдигнати и свити в коленете, което е необходимо, за да се сложи един сгънат одеяло или възглавница. (На пода се нежелателно да може да очисти проект).

Предложената поза - не е догма. Пациентът трябва да се чувства облекчение, така че има и други пози; например, да лежи на дъската, за да постави върху него е огънато краката колене, стискайки възглавница между тях. Можете да опитате да лежи по корем и се простират на краката си, поставяне на възглавница под глезените. Ако силата на болката успя да се оттегли, това не означава, че вече не е необходимо на лекаря. Без правилно лечение на атаки ще се повтори, и ситуацията като цяло - да се влошава.

Кой лекар, за да се оплакват от болки в гърба?

Когато болка в гърба е най-добре да се консултирате с лекар-терапевт. защото на първо място трябва да се определи кои органи болест причинява болка. В зависимост от резултатите от проверката, може да се нуждаете от съвет от лекар специалист. Те могат да бъдат възложени:

Консултация с невролог - да се направи оценка на състоянието на гръбначния стълб, мускулите на гърба и на нервната система;
Консултация уролог - в случай на съмнение за заболяване на отделителната система;
консултация на лекар-гинеколог - с подозрение или наличието на хронични заболявания на женската репродуктивна система;
пълна картина и изследване на урината кръв - за да се потвърди или отхвърли възпалителен характер на заболяването;
Рентгенова на гръбначния стълб;
Блокада бедрени стави;
както и други проучвания.