Body Flex - отлична фигура в продължение на 15 минути на ден

Как да се затегне кожата след загуба на тегло: 5 ефективни начини

Как да се отървете от излишната кожа след загуба на тегло

Най-накрая направи това, което сте били чака, за да се стремим. Мразеше допълнителни килограми победени. Но появата и сега не ви дава удоволствие? Така че, преди да стана въпрос за изтощена и Saggy кожа!

Най-често се сблъскват с един и същ проблем след прекомерна загуба на тегло, глад или тежки ограничения в храната. Следователно кг паднаха бързо, а кожата зад тях просто не разполагат с време. Така че днес сте загрижени за това как да се затегне кожата след загуба на тегло? Нека да разберем това с.

Когато има излишък на кожата

Когато назначени допълнително тегло, увеличаване на обема на тялото и кожата се опъва. Когато отслабване на обема на тялото се намалява и кожата започва да се свива. са най-проблемните области на лицето, корема, ръцете, бедрата. вътрешната част на бедрата и гърдите. Разбира се, за да се предотврати такава ситуация, трябва да се отървете от допълнителните килограми правилно и бавно. Тогава кожата има време да наваксат изоставането си. Но ако "седи" на строга диета и пусна много от теглото бързо, след това протегна кожата след загуба на тегло е неизбежно. Но има решение!

Един интегриран подход ще реши проблема веднъж завинаги

Ако искате да премахнете увисването на кожата след загуба на тегло, на поредица от стъпки в комплекса. Повярвайте ми, никой лечение няма да ви помогне да се отървете от излишната кожа и да намерят външния вид на модела за дълго време, ако не се спазват основни съвети по-долу. И така, какво представлява комплексно решение на този проблем, а именно - как да се затегне кожата след загуба на тегло? Предлагаме общо 5 компонента:

№1. Храна за кожата

Най-ефективният начин за затягане на кожата след загуба на тегло е възможно с помощта на правилно организирана сила. Необходимо е да се включват в диетата на храни, които насърчават еластичността на кожата, така че тя бързо се връща към нормалното. Ястията трябва да са балансирани.

№2. Питейна режим за еластична кожа

Stretched, отпусната кожа, нуждаещ се от вода. На своите клетки, пълни с животворна вода, не е задължително по цял ден лежи във ваната.

Най-простото нещо, което може да направи - това е просто напитка най-малко два литра чиста питейна вода на ден в допълнение към останалата част от течността, която по някакъв начин консумират (кафе, чай, супи, сокове и др.) Но дори и по-добре, отколкото заместител на кафето зелен чай или ограничават използването му, тъй като кофеинът помага за премахване на влага.

Не забравяйте, че ако вашите клетки няма да изпитат недостиг на вода и кожата се възстановява по-бързо. Свикнете да спазва режим на употреба на алкохол, не само по време и след диета за отслабване, но както обикновено - толкова дълго, колкото кожата ви ще остане млада и здрава.

№3. Физическите упражнения в борбата срещу увисването на кожата

Спорт - най-доброто средство за отпускане на кожата! Упражнения поддържат тонизирана мускулите и кожата, те допринасят за прилив на кръв към проблемните области. Също спортни осигури растеж на капилярни кръвоносни съдове в кожата, обогатяване с кислород и хранителни вещества. Материалът е изтеглен и става еластична.

Не забравяйте, че всяко упражнение е полезно за борба с увисването на кожата на бедрата, корема, ръцете, краката и други части на тялото, най-важното - последователност!

№4. Козметични продукти за отпускане на кожата след отслабване

Сега нека да разгледаме как да затегне кожата след загуба на тегло у дома с помощта на козметика и прости процедури, които можете да направите сами. Те помогне за възстановяване на еластичността на кожата. Най-простият от тях - е:

• душове;
  
• избърсване лед;
  
• ексфолианти;
  
• самостоятелно масаж;
  
• обвива.
  

Всички тези манипулации осигуряват приток на кръв към кожата, като по този начин го насищане с кислород и хранителни вещества. Кожните клетки от които стават по-еластични и гъвкави.

Като душ къпане в алтернативен топла и студена вода. Насочвайте струята на душа върху проблемните зони. Използвайте твърда луфа, тя дава ефект на масаж. Пълно душове могат фрикция лед.

Редовно се използва скраб. Те са добре ексфолира мъртвите кожни и стимулира подновяването на клетките на кожата.

Самостоятелно масаж е много ефективна за проблемните зони. Тя ще помогне на затягане на кожата след отслабване на лицето, ръката, корема, бедрата, вътрешната част на бедрата и други части на тялото на. Начини за самостоятелно масаж комплект. Един от вариантите - триене с кърпа след душ на проблемните зони. За по-добро използване на корема скубане масаж. Можете също така да се насладите на разнообразни масажисти.

Увийте - популярен метод за справяне с увисването на кожата. Това може да се направи у дома си. На продажба е готов козметика, просто следвайте инструкциите за употреба. Но също така и за опаковане на сместа е лесно да се произвеждат сами. Съставът може да включва мед, червен пипер, глина, зехтин. Можете да добавите екстракт от морски водорасли и отвара от билки. Много полезен за изгубения еластичността на мумията на кожата и розово масло. Те стимулират производството на колаген в кожата. искате да използвате смес, приготвена по желание, можете да комбинирате различни компоненти, в зависимост от това дали, за това, което проблемната област:

1. За отпускане на кожата на бедрата, корема и вътрешната част на бедрата перфектна композиция с червен пипер.
   
2. На гърдата е най-добре да се използва мед, масло и билки.
   
3. А кожата на лицето опъната изисква повече доброкачествена маски например от бяла глина, зехтин смес с растителни екстракти.
   

Активните компоненти на тези тайна помогнат да тече обменните процеси в кожата, укрепва и стяга, и за възстановяване на съдовия тонус.

Единственото противопоказание за използването на огъване може да бъде алергия или непоносимост към компонентите на сместа.

Как да приключи?

Изберете най-подходящите компоненти за вас. Сложете ги върху тялото и да бъдат обвити с фолио. Топ носят топло бельо, или да се скрият с одеяло. Накиснете така в продължение на половин час. Основното, което всички тези процедури се извършват редовно, и след известно време ще видите прекрасни резултат!

№5. Долу лоши навици

Отърви се от най-малко някои от тези навици, и вие ще видите някои драматични промени настъпват с кожата си. Тя ще намерите тон, озарява, да станат по-красиви, по-млад и, разбира се - ще бъде затегнат, където отидете?

И дали да отиде в салон за красота?

Казахме ви за най-прости методи, за да помогне за затягане на кожата в домашни условия. Но има и много лечения, използвани в козметични салони, пренебрегнем факта, че това не е необходимо. В същото време, не забравяйте, че храненето, пиенето режим и спорт трябва да присъства в живота си, както и без да е красота-салона.

За възстановяване на еластичността на кожата опъната след загуба на тегло ще ви бъдат предложени на първо място, пилинг, масаж и обвивка. ефикасността на лечението вътрешните работи не е много по-различно от обикновен домакински лечения, но разходите за тях не са сравними. И ако не разполагате с финансова или друга възможност за дълго време постоянно да посетите салон за красота, независим Saggy грижа за кожата у дома - това е ваш избор.

Надяваме се, че имам отговор на въпроса как да се затегне кожата след загуба на тегло? А правилното хранене, като се избягват вредните навици, физически упражнения и прост за грижа за тялото ще ви осигури приятно затягане на кожата! Поддържане на здравословен начин на живот, както и в огледалото отново ще ви донесе радост.